Treningsforum

Hei!

Jeg er i utgangspunktet slank og sliter ikke med overvekt. Er 80kg og 190cm høy.
Men, har det klassiske fettet på magen, og hos meg like under navelen og litt på siden for å være spesifikk.

Jeg trener og har de siste 2mnd trent 3 ganger i uken hvor jeg trener hele kroppen man,ons og fre.. og hvile i mellom.

Jeg løfter tungt for å bygge muskler, men føler ikke jeg blir kvitt magen. Så, jeg tenker interval må til.

Mitt spørsmål er: Kan det bli for mye med 2 dager interval i uken? Ellee burde en holde seg til en pga hvile?

Jeg spiser i hovedsak meget sundt og drikker aldri  brus eller spiser snop/snacks.

Noen tips? Vet dette er et langdradd prosjekt hvor tålmodighet er viktig!