|
Tittel: Periodisk faste Skrevet av: Magerost på 02. august 2017, 10:28 Hei, vurderer å begynne på periodisk faste og lurer på hvilke BCAA tilskudd som er best?
Har sett litt på denne: http://gymgrossisten.no/2-x-1211-chained-bcaa-hardcore-320-g Ser at det anbefales 10g BCAA før fastende trening, i en porsjon av dette er det 7,2g BCAA per porsjon a 10,5g(Resten er glutamin og tilsetningstoffer) Vil det da være mest gunstig og øke hver porsjon så man får omtrent 10g BCAA, eller kan jeg bare holde meg til porsjonen som står på pakken? Tittel: Sv: Periodisk faste Skrevet av: Rayman på 29. september 2017, 15:15 Mest gunstige ville vel vært å ikke brukt penger på dyra BCAA i det hele og store, og heller gå for EAA`s hvis du føler at du absolutt må ha noe! Ingen data som beviser at BCAA gir spesielle fordeler ved IF.
|