|
Tittel: Mosjon og proteinpulver? Skrevet av: Svein83 på 14. januar 2018, 19:47 Jeg går tur tilsammen 2,5 timer hver dag med hund, går fort og kjapt for treningen sin del. Vil det være en fordel for meg å bruke proteinpulver/shake etter turene eller er ikke dette nok trening til at det skal være hensiktsmessig? Treningen fordeler seg på 1 time morgen og 1,5 på kvelden.
|