Treningsforum

Kosthold => Kosthold og Ernæring => Emne startet av: Jecpah på 19. februar 2018, 11:33



Tittel: Pisser mer av koffein, selvsagt. Men av ekstrakt av grønn kaffe også?
Skrevet av: Jecpah19. februar 2018, 11:33
Spørsmålet er som beskrevet.

Man tisser av vann å veske, man må regulere dette med tanke på aktivitet og mat inntak samt ta i betraktning at veske kommer fra flere steder enn vann og kaffe, done.

Jeg er nemlig oppe 3-4 ganger om natta på det verste for å tisse.
Mitt anbefalte dose er ca 4 liter vann om dagen (tenker det er litt mye)

Koffein får en til å tisse ytterligere, men fungerer grønn kaffe ekstrakt på samme måte?
nb: Trener på kvelden, å veldig glad i pwo som er stappet med koffein.
Reff : https://www.muscleandstrength.com/store/amino-energy.html?CAWELAID=120139930000005185&CAGPSPN=pla&CAAGID=55851749481&CATCI=pla-418026517652&gclid=Cj0KCQiAiKrUBRD6ARIsADS2OLmsgicoUCOvHiVekeVqHP13eAI2Q697zgMulkpLgVdfMdZDk6yihpgaAkjGEALw_wcB

Erfaringer innen emne? Tips?
Trappe ned på vann inntak systematisk?

Å ja, frua maser om at jeg skal ta en tur til legen å sjekke prostata, frister lite med finger i rumpa, så la oss fokusere på en enklere utvei.