|
Tittel: Hvordan tøye hoftene? (m/bilde) Skrevet av: Sharina på 14. juli 2018, 14:34 Lagt ved et bilde her jeg har hoftene så langt opp jeg klarer.. Jeg er ingen nybegynner på trening, men begynte nylig med hipthrust da. Men setet blir ikke aktivert skikkelig med så stramme hofter..
Hjelp? Gode øvelser? Hvor ofte osv? :-[ Bilde: https://ibb.co/h03cK8 |