Treningsforum

Trening => Kroppsbygging og Fitness => Emne startet av: Tvangsinnlagt-Kjekkas på 02. september 2004, 18:01



Tittel: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: Tvangsinnlagt-Kjekkas02. september 2004, 18:01
Ja det var det det sto ja, har lyst på mindre lår jeg. Ikke fordi de er så himla svære, men 1. Fordi jeg syns det er stygt med store lår, og 2.Fordi noen av buksene er litt trange blitt...
Haha, de teiteste grunnene, men har bare fått for meg at jeg skal se om jeg kan miste litt muskelmasse på lårene.

Noen som har noen effektive metoder, uten at jeg mister muskler på overkroppen...?

Og glem de derre "Spis mindre" og "Gå turer" , " ikke tren tungt" osv... Kan såppass, men tenkte på noen "vinnertips"...hehe

ThanxXX


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: Sveinern02. september 2004, 18:53
Jeg kan fortelle deg hvordan jeg fikk mindre lår.

-jeg gikk ned 10kilo i vekt
-jeg gikk heller hadde en spinningtime mellom 2-4ganger i uka.
(trente ikke beina på vekter bare det ovenfor)

Som sagt, hvis du syns du har store muskler på beina, så er det best å starte med utholdenshettrening, siden muskalautren blir noget mer lang og utstrekt...

Så desverre, tror det ikke er en veldig kort snarvei til å få mindre lår uten å trimme litt:D


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: Lasse Christoffersen02. september 2004, 20:13
Luksusproblem....

Kan du ikke bare kjøpe større bukser ::huh2::


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: Sveinern02. september 2004, 20:28
mange bukser som stopper et sted :)
(og hvis man da ikke liker trange bukser, kan det være litt vanskelig å finne bukser.)


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: proteingutn02. september 2004, 23:00
er det muskler som skal bort eller fett da..? store lår er jo tøft det da, men ikke hvis de er sånn elefantsvære... ;D


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: Bamse Bjørn03. september 2004, 00:10
Ganske enkelt slutte å trene lår. Evt trene veldig lett med få sett og reps(3 reps og mindre) eller veldig mange reps (20 +).


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: listefyll03. september 2004, 00:29
Ja det var det det sto ja, har lyst på mindre lår jeg. Ikke fordi de er så himla svære, men 1. Fordi jeg syns det er stygt med store lår, og 2.Fordi noen av buksene er litt trange blitt...
Haha, de teiteste grunnene, men har bare fått for meg at jeg skal se om jeg kan miste litt muskelmasse på lårene.

Noen som har noen effektive metoder, uten at jeg mister muskler på overkroppen...?

Og glem de derre "Spis mindre" og "Gå turer" , " ikke tren tungt" osv... Kan såppass, men tenkte på noen "vinnertips"...hehe

ThanxXX

Definitivt det dummaste innlegget eg har lest i dette fora.


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: Tvangsinnlagt-Kjekkas03. september 2004, 08:09


Definitivt det dummaste innlegget eg har lest i dette fora.

Hehe, det var ikke det jeg spurte om  :kardio:


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: tivoli03. september 2004, 08:38


Definitivt det dummaste innlegget eg har lest i dette fora.

For å sitere den kinesiske filosofen Konfucius, som for et par tusen år siden uttalt: Det finnes ikke dumme spørsmål, bare dumme svar.   

Lurer på i hvilken kategori det siste innlegget ditt plasserer deg  ;D


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: listefyll03. september 2004, 09:37


For å sitere den kinesiske filosofen Konfucius, som for et par tusen år siden uttalt: Det finnes ikke dumme spørsmål, bare dumme svar.   

Lurer på i hvilken kategori det siste innlegget ditt plasserer deg  ;D

Tydeligvis rett ved siden av deg  ;)


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: tivoli03. september 2004, 09:57


Tydeligvis rett ved siden av deg  ;)

Touche  ;D

Men på vegne av trådstarter  :offtopic:


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: GerberD03. september 2004, 21:21
Sliter litt med det samme.. lårene ser bra ut når jeg går i shorts men når jeg har på meg dressbukser ser jeg nesten feit ut... skulle levd i varmere strøk..  ::rofl2::


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: Kent Nillson03. september 2004, 21:48


Definitivt det dummaste innlegget eg har lest i dette fora.

Fordi???


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: kick_ass03. september 2004, 22:04
Kanskje fordi dette er et forum hvor man diskuterer muskelvekst, ikke muskelsvinn.


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: BadBoy03. september 2004, 22:34


Fordi???

Fordi Listefyll har nokre svære lår og ei kjempestor ræv som han merklig nok har trent på seg. Han likar ikkje  folk synest at lår kan bli for store, der er han veldig følsom! Hadde han gidda å trene 100% hadde han sett ut som Oprah Winfrey i sine velmaktsdagar.

Han er nok spesielt missunelig på meg med mine smekre små lår og nette rompe som snart er sterkare enn han i bøy.  ;D


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: JanB Diddl etc03. september 2004, 22:37


Touche  ;D

Men på vegne av trådstarter  :offtopic:

Trådstarter? Du mener vel FIRESTARTER?



Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: BadBoy03. september 2004, 22:39


Trådstarter? Du mener vel FIRESTARTER?



 ;D


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: listefyll03. september 2004, 22:41


Fordi Listefyll har nokre svære lår og ei kjempestor ræv som han merklig nok har trent på seg. Han likar ikkje  folk synest at lår kan bli for store, der er han veldig følsom! Hadde han gidda å trene 100% hadde han sett ut som Oprah Winfrey i sine velmaktsdagar.

Han er nok spesielt missunelig på meg med mine smekre små lår og nette rompe som snart er sterkare enn han i bøy.  ;D

Om du tørr å stille i 82,5 kg klassen i NM, så skal du få slite noko jævleg og svette blod for å slå meg i bøy. Men reknar med at du feigar ut og stiller i tjukkas-klassen  :)

Resten er diverre foruroligande sant - synd at det ikkje er meir futt i dei dvaske tømmarstokkane  :-[


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: BadBoy03. september 2004, 22:46


Om du tørr å stille i 82,5 kg klassen i NM, så skal du få slite noko jævleg og svette blod for å slå meg i bøy. Men reknar med at du feigar ut og stiller i tjukkas-klassen  :)

Resten er diverre foruroligande sant - synd at det ikkje er meir futt i dei dvaske tømmarstokkane  :-[

 ;D 82,5 klassen er alt for liten for meg. Klarer nok aldri å slå deg der nei...
Men kjem eg meg opp mot 90kg må vel bøyen bli betre  ???    Reknar med du gjer 260-190-270 på nm!  >:D


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: UpAndComming03. september 2004, 22:48


Fordi Listefyll har nokre svære lår og ei kjempestor ræv som han merklig nok har trent på seg. Han likar ikkje  folk synest at lår kan bli for store, der er han veldig følsom! Hadde han gidda å trene 100% hadde han sett ut som Oprah Winfrey i sine velmaktsdagar.

Han er nok spesielt missunelig på meg med mine smekre små lår og nette rompe som snart er sterkare enn han i bøy.  ;D


::rofl2::


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: JanB Diddl etc03. september 2004, 22:48


Om du tørr å stille i 82,5 kg klassen i NM, så skal du få slite noko jævleg og svette blod for å slå meg i bøy. Men reknar med at du feigar ut og stiller i tjukkas-klassen  :)

Resten er diverre foruroligande sant - synd at det ikkje er meir futt i dei dvaske tømmarstokkane  :-[

Hæ, når ble 90 kg klassen tjukkasklassen? Det stemmer ikke. 125 kg er "lett tjukkas klassen" og +125 er "tjukkas klassen".


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: 2strong03. september 2004, 22:51
Har du lyst på små lår så er det bare å komme og trene hos meg.
Er ikke helt sikker på hva som gjør det men jeg har en nesten overnaturlig evne til å unngå muskelvekst på lårene !?
Du kan jo håpe at noe av denne magien smitter over på deg ?  ;D


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: listefyll03. september 2004, 22:55
Listefyll si tvilsomme og lange karriere som styrkeløftar:

1996: 510 (82,5 kg klassen)
1997: 557,5 (82,5 kg klassen)
1998: 587,5 (82,5 kg klassen)
1999: la opp
2000: 605 (82,5 kg klassen)
2001: 622,5 (82,5 kg klassen)
2002: la opp
2003: 635 (82,5 kg klassen)
2004: 665 m/benkskjorte (82,5 kg klassen)

Som du ser så er det ikkje akkurat eit stort talent med ei rivande utvikling vi snakkar om her. Målet om eg satsar på NM vil vere 250-175-260=685

Og då skal eg faen meg danse jigg på bordet på banketten om eg klarar det  ;D

720 kg - trudde ikkje du var på fylla i dag  8)

Nei, no må vi slutte å forurense tråden til han stakkaren som vil ha krokett-lår  ;)



Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: UpAndComming03. september 2004, 22:57
Og då skal eg faen meg danse jigg på bordet på banketten om eg klarar det  ;D

720

Om du skal danse der, så skal jeg ta på meg jobben å stille med bongotrommer !!!!!!


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: BadBoy03. september 2004, 23:11


Nei, no må vi slutte å forurense tråden til han stakkaren som vil ha krokett-lår  ;)



 ::rofl2:: ::rofl2:: ::rofl2:: Da e fole grett!  ::2thumbsup::


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: GerberD03. september 2004, 23:15


Fordi Listefyll har nokre svære lår og ei kjempestor ræv som han merklig nok har trent på seg. Han likar ikkje  folk synest at lår kan bli for store, der er han veldig følsom! Hadde han gidda å trene 100% hadde han sett ut som Oprah Winfrey i sine velmaktsdagar.

Han er nok spesielt missunelig på meg med mine smekre små lår og nette rompe som snart er sterkare enn han i bøy.  ;D

LOL! den var gay!  ::rofl2::


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: BadBoy03. september 2004, 23:16
Listefyll si tvilsomme og lange karriere som styrkeløftar:

1996: 510 (82,5 kg klassen)
1997: 557,5 (82,5 kg klassen)
1998: 587,5 (82,5 kg klassen)
1999: la opp
2000: 605 (82,5 kg klassen)
2001: 622,5 (82,5 kg klassen)
2002: la opp
2003: 635 (82,5 kg klassen)
2004: 665 m/benkskjorte (82,5 kg klassen)

Som du ser så er det ikkje akkurat eit stort talent med ei rivande utvikling vi snakkar om her. Målet om eg satsar på NM vil vere 250-175-260=685

Og då skal eg faen meg danse jigg på bordet på banketten om eg klarar det  ;D

720 kg - trudde ikkje du var på fylla i dag  8)

Nei, no må vi slutte å forurense tråden til han stakkaren som vil ha krokett-lår  ;)



 :woot: Nok ein bankett med fri utfoldelse? hehe... Skal bli med å danse eg!  Men eg lovar ikkje at eg er med å løftar.


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: BadBoy03. september 2004, 23:18


LOL! den var gay!  ::rofl2::

Shut up bitch!  ;D BadBoy will hunt you down and make you into soup!  >:D


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: GerberD03. september 2004, 23:19


Shut up bitch!  ;D BadBoy will hunt you down and make you into soup!  >:D

lol.. oi en gay kannibal.. du er vel ikke tysker?  :help:


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: BadBoy03. september 2004, 23:23


lol.. oi en gay kannibal.. du er vel ikke tysker?  :help:

Ikkje snakk til meg om tyskarar!  ::dry::


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: viten04. september 2004, 18:43
"Hehe, det var ikke det jeg spurte om  "

Hva så...? Tanken på at noen skulle -fjerne- musklene sine fra låra sine gjør meg deprimert :[ Er bombesikker på at det er fettet du vil ha vekk før jeg får se bilder.


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: Baahh04. september 2004, 18:47
Treningsprogram: knebøy - 50x40reps

Evt kjøp en shitload med kortisol  :doktor:


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: BadBoy04. september 2004, 18:49
Treningsprogram: knebøy - 50x40reps

Evt kjøp en shitload med kortisol  :doktor:


Nja... toppa heila driten me den ja.... nja....  :woot:


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: Tvangsinnlagt-Kjekkas05. september 2004, 14:24
"Hehe, det var ikke det jeg spurte om  "

Hva så...? Tanken på at noen skulle -fjerne- musklene sine fra låra sine gjør meg deprimert :[ Er bombesikker på at det er fettet du vil ha vekk før jeg får se bilder.

Du får være sikker på hva du vil... Hakke no fett der. Fint at jeg kan ødelegge hverdagen til noen stakkarer, da er min jobb gjort :)


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: UpAndComming05. september 2004, 14:27
Kan du ikke legge ut et bilde av beina dine ?? :)


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: Caepp05. september 2004, 16:52
Definitivt det dummaste innlegget eg har lest i dette fora.

Trodde ikke det var noe som het dette fora jeg  ::dry::. Dette forumet kanskje?  :P


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: Tvangsinnlagt-Kjekkas05. september 2004, 21:08
hakke bilde a de, men de er'ke no svære...
de er litt stygge da, det er hovedårsaken til at jeg vil miste litt.
Litt uproposjonelle. ellerno sånt


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: BadBoy05. september 2004, 21:18
hakke bilde a de, men de er'ke no svære...
de er litt stygge da, det er hovedårsaken til at jeg vil miste litt.
Litt uproposjonelle. ellerno sånt

Sludder! Nonsens!! Shut up and lift!  ::furious::  ::biggrin::

Nei, alvorlig talt. Kva er det som er gale? Har du den berømte "store dråpen" nederst kanskje? Forlanger å få sjå desse stygge uproporsjonale styltene dine! Tviler på du har noke problem ;)


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: småen105. september 2004, 21:25
Hvis du mener at du ikke har fett på låra er du unik! Du mener du bare har muskler, men det er stygt?


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: HITman05. september 2004, 22:46
Hmm...hvordan få mindre lår? Hva med å la helt være å trene bein? Hvis de fremdeles ikke er små nok etter noen måneder uten beintrening, er det bare å finne fram kniven og begynne å spikke  ;D

Du må iallfall kutte ned på beintreninga.

Er mer interessant hvordan man får større lår vel..?  ???


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: viten06. september 2004, 00:06
Tenk at vi faktisk diskuterer dette.

"KroppsBYGGING" .... =]


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: Tvangsinnlagt-Kjekkas06. september 2004, 11:40
Tenk at vi faktisk diskuterer dette.

"KroppsBYGGING" .... =]

At man bygger et hus, betyr ikke nødvendigvis at det må være størst mulig.
Anvendelighet, personlig smak og utseende er minst like viktig. Bygging går ikke kunn ut på å få alt størst mulig...
Dessuten heter forumet Kroppsbygging og Fitness...


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: Tvangsinnlagt-Kjekkas06. september 2004, 11:41


Sludder! Nonsens!! Shut up and lift!  ::furious::  ::biggrin::

Har du den berømte "store dråpen" nederst kanskje?

Hva er denne "dråpen"?


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: BadBoy06. september 2004, 15:08
Dvs at lårmuskelen "henger" over kneet i slapp tilstand.


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: BadBoy06. september 2004, 22:36
Slutt å syt! Dette er lår eg gjerne skulle hatt! Ser bra ut! Det er berre å kjøre på med djupe bøy so kjem ræva og!  ;D


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: Tvangsinnlagt-Kjekkas06. september 2004, 22:50
syns det er stygt at den innerste inn mot kneet er så stor...men men... hehe, fåkke forandra det trur jeg.
Ser jo blodåra da ;)


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: Electra06. september 2004, 22:51


Trodde ikke det var noe som het dette fora jeg  ::dry::. Dette forumet kanskje?  :P

Listefyll skriver nynorsk, og i nynorsk er "fora" ei sideform til "forum"  :)


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: JanB Diddl etc07. september 2004, 08:59
syns det er stygt at den innerste inn mot kneet er så stor...men men... hehe, fåkke forandra det trur jeg.
Ser jo blodåra da ;)

Tren leggene så de blir svære, så er det ingen som tenker på låra dine...


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: NK07. september 2004, 10:02
Du får være sikker på hva du vil... Hakke no fett der. Fint at jeg kan ødelegge hverdagen til noen stakkarer, da er min jobb gjort :)
Du sier her at du ikke har fett på lårene , om de bildene lenger ned er av dine lår så tror jeg du har et litt feil intrykk av lårene dine.
mulig det ikke er alle som liker at folk er ærlige i alle sammenhenger men etter de bildene å dømme så har du mye fett og mest sannsynlig lite muskler.
Jeg er ikke i tvil om at du vil kunne miste MYE i omkrets på lårene om du fjerner noen kilo fett.


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: Tvangsinnlagt-Kjekkas07. september 2004, 11:33
Ser den kulen i 90 graders vinkel ut som fett?
Du vet kanskje ikke at en muskel ikke alltid er stram du...
Litt fett kan man jo ikke unngå, men det er minimalt med det på beina mine...


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: viten07. september 2004, 14:12
Selvsagt er det ikke "minimalt med fett" på beina dine, din nisse. Du går sikkert under kategorien "slanke bein", men i denne sammenhengen er det helt upresist å si at du nesten ikke har noe fett på dem i det hele tatt.

Noen får stor "kul ved kneet", andre får ikke det.. er ikke så mye å gjøre med det tror jeg, med mindre noen vet om "isolasjonsøvelser"(satt på spissen) for de andre delene av quadriceps. Om du forsøker å fjerne muskler på beina vil nok de øvrige musklene også forsvinne, og jeg antar at for at "dråpen" som noen kalte det skal bli en del mindre vil beina dine bli helt puslete... mao ikke noe å anbefale.

Vær fornøyd med beina dine og tren også dem hardt, så vil de se bedre ut for hver månede som går. Det garanterer jeg deg nesten.


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: KenMan07. september 2004, 14:29
He he, noen fine kommentarer her gitt :argue: Men kan si meg litt enig i noen av de kanskje litt frekke, for du kan jo ikke si at det er minimalt med fett på de bena, da har du nok aldri vært på en 3 månders deff og virkelig sett lite fett, ;D

Når huden på øyelokkene dine blir tjukke i forhold, da er det lite fett, men det hjelper jo ikke å deffe for deg, når det ikke er noen muskler der.

Og hvis du syns bena dine er for store til å finne bukser, så må du slutte å handle i barne-avdelingen, jeg har jo sett urmaker-lærlinger med større underarmer enn dine ben.



Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: Sommerdrøm07. september 2004, 14:44


Det å ville miste muskelmasse er vel som å bannes i kirka....? 
"-Nei, så tynn du er blitt :)"  er jo ikke noe komplement  >:(


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: NK07. september 2004, 17:41
når du har foten rett i kneleddet og du ikke har separasjon i muskulaturen i låret og du samtidig ikke har antydning til striper eller blodårer da er det desverre slik at en fot i veldig få tilfeller kan kategoriseres som tilnærmet fettfri , hadde du stilt spørsmålet på lavkarbo.no eller i allers da hadde jeg vært tilbøyelig til å være enig men dette er ikke Allers eller shape ut eller annet sånt piss , dette er treningsforumet og selv om de fleste her virker å tilhøre nybegynner generasjonen så er nok de feste klar over hvordan en person ser ut når han er lavt på fett%`n.

Har du et mål om å få mindre bein siden de ikke passer inn i de buksene du har lyst til å gå med , da anbefaler jeg deg å begynne å løpe ,gå,steppe,sykle osv sammen med litt bedring i kostholdet og litt tilskudd så vil du da nå målet ditt på notime.




Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: Tvangsinnlagt-Kjekkas07. september 2004, 18:02
Vel hvertfall, mye fett eller ikke, poenget mitt er at det er muskelen som forårsaker at det henger over kneet, ikke fett... Men greit nok at jeg har fett på beina, men de er ca 60cm omkrets på det kraftigste, og jeg er 180cm og veier 74 kg, så mye kan det ikke være ass...Når jeg ikke har mage eller noe fett som henger noe sted på kroppen, så kaller jeg det ikke ikke ha fett jeg...
Men greit, kveruler i vei.  >:D


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: BadBoy07. september 2004, 18:14
Eg er 177. 81kg og er 63cm rundt låra og eg er tynn! 60cm er pinglete lår!


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: HITman07. september 2004, 20:46
Vel hvertfall, mye fett eller ikke, poenget mitt er at det er muskelen som forårsaker at det henger over kneet, ikke fett... Men greit nok at jeg har fett på beina, men de er ca 60cm omkrets på det kraftigste, og jeg er 180cm og veier 74 kg, så mye kan det ikke være ass...Når jeg ikke har mage eller noe fett som henger noe sted på kroppen, så kaller jeg det ikke ikke ha fett jeg...
Men greit, kveruler i vei.  >:D
Den "kulen" (eller teardrop´en) nederst på lårene dine får du kun mindre ved å trene mindre bein, evt. ingenting bein i det hele tatt. Og da vil lårene dine generelt bli mindre, siden du ikke kan punkttrene kun vastus medialis. Skulle vel være greit å forstå. Får du mindre bein uten at fett% generelt endres, vil beina dine fremstå som relativt fetere. Slik jeg bedømmer bildene dine, er jeg tilbøyelig til å være enig med en del andre her om at lårene dine inneholder en god del fett fra før av. Hvis de er 60cm nå, tror jeg aldri de vil ligge over 54-55cm på deff.


Tittel: SV: Hvordan få MINDRE lår?
Skrevet av: Tvangsinnlagt-Kjekkas07. september 2004, 21:05
Fett eller ikke, jeg er kjekk uansett :)