Treningsforum

Trening => Skader og Smerter => Emne startet av: tor91 på 25. august 2018, 22:15



Tittel: Vondt i føttene
Skrevet av: tor9125. august 2018, 22:15
Hei,

Sliter med smerter i begge føttene(se vedlagt bilde)
Smertene kommer som regel sigende på når jeg går eller løper, spesielt om jeg går i motbakker.
Det begynner først å verke i området avmerket på bilde men kan spre seg til ett større område.
Etter en stund når musklene har blitt varme eller noe i den dur så bruker smertene å avta.
Når jeg er på treningssenteret og tar stående tåhev så fremprovoserer dette de samme smertene, det
kan virke som om der er en forbindelse mellom smertene ned i føttene og muskelen/musklene øverst
på baksiden av leggen, litt mot utsiden. Det har hendt at når jeg har tøyd disse så kjennes det ned i føttene også.
Dette er veldig plagsomt da jeg liker å gå i fjellet samt ta noen joggeturer nå og da.
De samme smertene har også vært til stede når jeg har stått på ski på vinteren, både langrenn og slalåm. Det
har tidvis vært umulig å gjøre slike aktiviteter på grunn av dette og jeg har prøvd diverse såler, skotøy osv for å avdekke om dette
er årsak men det virker ikke som om det har noen effekt.

Takker og bukker for innspill til hva problemet kan være :)