|
Tittel: 3-ukers byggeprogram Skrevet av: jmhaland på 18. juni 2019, 14:50 Hei!
Jeg skal til Australia om eksakt 3 uker, og skulle gjerne fått tips om et relativt intensivt treningsprogram frem til da. 3-4 økter i uka. Tenker da på et program som fokuserer på volum, da det fort blir litt strandliv "down there" ;) Jeg er ganske godt trent fra før, så jeg kan begynne rett på eventuelle programmer noen har :) |