Treningsforum

Kan noen forklare hva testosteron er og hva det gjør?

Testosteron
Fysiologi

Testosteron dannes fra kolesterol i testiklenes Leydig-celler. I blodet sirkulerer testosteron bundet til SHBG (sexhormon-bindende globulin) og albumin. Bare 1 - 2 % av testosteronet i plasma er fritt, og dette er den biologisk aktive form av hormonet.


Produksjonen av testosteron stimuleres av LH fra hypofysens forlapp. Hos menn benevnes derfor LH ofte som ICSH (interstitialcelle stimulerende hormon). Fritt testosteron har negativ "feed-back"-effekt på hypofysen og hemmer LH-produksjonen. Derfor holdes konsentrasjonen av fritt testosteron konstant så lenge hypofysen fungerer normalt.


Testosteron er ansvarlig for utviklingen av sekundære kjønnstrekk hos gutter (androgen effekt). Dessuten stimulerer testosteron proteinsyntese og lengdevekst (anabol effekt), og er ansvarlig for vekstspurt under pubertet. Testosteron er videre nødvendig for normal spermatogenese.


Det finnes små konsentrasjoner av testosteron i blod hos kvinner. Dette testosteron produseres i ovarier og binyrer.


Hos gutter er testosteronnivået relativt høyt (5-8 nmol/L) de første 5-6 levemåneder og faller så til lave verdier ved 1 års alder. I puberteten øker testosteron i løpet av 2-3 års tid til voksne nivåer ved 17 års alder. Selv om menn ikke har noe egentlig "klimakterium", er det tendens til lavere testosteronverdier hos eldre. Hos kvinner er det små variasjoner av testosteron gjennom livet.


Serumkonsentrasjonen av testosteron avhenger til en viss grad av SHBG - konsentrasjonen. Ratio testosteron/SHBG er et godt mål for fritt testosteron. Det er derfor viktig å medbestemme SHBG i situasjoner hvor graden av proteinbinding kan variere.


Indikasjoner

Mannlig infertilitet. Pubertas praecox eller tarda. Utredning ved impotens. Mistanke om androgenpåvirkning hos kvinner, slik som ved infertilitet, menstruasjonsforstyrrelser, hirsutisme eller virilisering.


Tolkning

Lave verdier av testosteron kan ses ved sykdom i testiklene (primær gonadesvikt) eller ved sviktende gonadotropinproduksjon (sekundær gonadesvikt). LH vil være høy i det første tilfelle, lav i det andre.


Høye verdier kan foruten ved testosteronbehandling ses ved hormonproduserende tumores og ved kongenitt binyrebarkhyperplasi (hos kvinner). Hos kvinner med hirsutisme finnes testosteron forhøyet i ca 1/3 av tilfellene. Den vanligste årsaken er polycystisk ovarialt syndrom hvor både testosteron og LH er lett forhøyet. Testosteronverdier over 5-6 nmol/L hos kvinner kan gi mistanke om ovarialtumor.

Klipper og limer du Nr.1, eller har du Dr.grad i biologi?  :)

ja dette har du greie på Number1   :)

inn det ene øret, ut det andre..  Si det med egne ord a :D

Rett fra hodet.  :D

Neida, var nok klipp og lim.  ::)

Testosteron er det mannlige kjønnshormonet og har til hensikt å regulere mange funksjoner som f.eks. hårvekst / skjeggvekst, sexlyst, kroppslig utvikling og forandring (jmf.pubertet) og muskelvekst..

Trening:
Kondisjonstrening svekker testoseronnivået i kroppen, men forøvrig ser det ut til at styrketrening har motsatt virkning på kjønnshormonene, ihvertfall hos menn. Da kan økt dannelse av testosteron være ønskelig fordi dette hormonet bidrar til musklenes fornyelse etter en treningsøkt. Kroppen vil ved styrketrening produsere noe testosteron naturlig i kroppen da dette er nødvendig for økt muskelvekst! Trolig avspeiler det økte nivået av testosteron blant utøvere av slike idretter også misbruk av anabole steroider, noe som er svært uheldig!

Testosteron er et dopingpreparat og er ulovlig!

Kroppen produserer hele tiden testosteron, men det vil jo avta ettersom man blir eldre og eldre. Man får knall bra resultater å pumpe jern i puberteten siden man liksom har nesten like mye testo i kroppen som en som boler

Jeg fyller 16 om en måned.. får håpe jeg har igjen litt testo da! ;)

Hehe, det har du garantert!
Testonedgang er bevist at forkommer hos gifte menn, menn i overgangsalder / midtlivskrise, eldre menn og menn fra og med ca. 20 års alderen når guttekroppen regnes som fullt utvokst til en mannskropp! Før denne alderen er guttekroppen sprengfull av testo, så det er bare å bruke tiden effektivt å trene!
Så du har noen år igjen...   ;)

Vil jeg minske i volum/styrke når jeg fyller 20 da, eller holder dette seg? Det holder seg vel?=)

Ingen fare!

Bra!  (Nå har jeg 100 innlegg)

Ingen fare... Du minsker ikke i volum / styrke!
Den eneste forskjellen er at i puberteten er kroppen mer mottakelig for å bygge / øke i volum pga et høyere testosteronnivå....
Denne økningen vil stagnere noe etter puberteten, men det er ingen merkbar forskjell, så ikke tenk på det som en hindring! Musklene er hele livet mottakelig for økning og styrke, det er kosthold, treningskvalitet, treningsmengde, gener og psyken som påvirker dette i løpet av livet....

Stå på!

Hei igjen!
Tror dere tar litt feil når dere sier at testosteron-nivået synker jo eldre man blir. Dette er feil.
Testosteron-nivået går jo ned litt etter pubertet, men nivået øker med alderen!
Dette er bl.a. grunnen til at en del menn får "måne" - lite hårvekst - stort sett MIDT på hodet.
Dette er fordi man med årene får høyere produksjon av dette kjønnshormonet. Hår-sekkene i hodet reagerer p.g.a. det høye testosteron-nivået og dette fører  til at mange menn mister håret.

MEN - jeg er helt enig i  at å være i puberteten hjelper nok bra på når man vil ha volum og styrke.

;D :-/

dcs.. jaha :)