Treningsforum

Trening => Forum for nybegynnere => Emne startet av: Hyfda på 20. august 2019, 12:46



Tittel: Begynne å løpe, what to do
Skrevet av: Hyfda20. august 2019, 12:46
Hei!

Jeg er en ung gutt som vurdere å begynne at løpe for at holde meg litt sunn.
Har ikke noe fett der skal av, faktisk mottsat, ønske jeg å ta på meg.

Så, er det lurt å løpe eller er der annet lurt ifht. Motion?
Andre forslag å ting jeg burde vurdere innen jeg begynne på trening /løp?
Har ikke dyrket motion på mange år
Tak!
Steffen Fonvig (https://www.steffenfonvig.dk/)