Treningsforum

!

Det der så jo meget bra ut, også bare 19 da gitt.  ::2thumbsup:: Ser ut som du er svært heldig rent genetisk, og de magerutene så jo meget bra ut. Gjerne skulle sett bilde av rygg  ::) Kanskje ben også?

Virker absolutt som du har bra potensiale. Med riktig innstilling, treningsglede og vilje vil jeg tro du kan nå måla dine.

dette er veldig, veldig bra!! satser du på AF fremover burde du kunne hevde deg bra allerede innen få år. legg ut noen bilder av armer, rygg og bein også hvis du har mulighet til det. følger du noe spesielt trenings- eller kostprogram? hva tar du av tilskudd etc?

Veldig bra - faktisk ikke helt ulik slik jeg så ut når jeg begynte å trene med vekter som 15-åring.




Fra spøk til "alvor"!  Du har et meget godt utgangspunkt. I allefall så langt jeg kan se av de bildene du har lagt ut. Stå på videre!!

Sånn skal jeg bli seendes ut! Gi meg et par år!  :P
Skal trene som bare søren!  :weightlifter_

Vekt og høyde ??

Joda, ser fremdeles like bra ut dette  ::)

De beste tar opp mot 40 chins, kanskje mer, og dips ligger nok over 60, og vel så det.......

Hva de klarte i Stavanger aner jeg ikke.

er ikke så halvgalt det, tatt i betraktning at du har hvertfall et par tre fire år til å trene på før du kommer til å stille :)

du kan jo prøve det programmet som ligger på iform. .

http://www.iform.no/trening/5x5.shtml

Ser bra ut!

kroppsmål?

bra det der  ;)

Fett% er jo knallbra, hvorfor skal du deffe nå?

Meget bra!
Det ville vært fint om du kunne legge ut noen lår/bein og rygg bildr av ny dato.
Men dette ser veldig bra ut!

misunner deg de armene dine!

Jævlig bra form! Skikkelig bra 6-pac, ser ikke ut som du har mye deffing å gå på før sommeren. ;) Stå på videre!! ::2thumbsup::

har du noen treningsbilder da? hva trener du med i basisøvelsene ?

resultat i knebøy, mark, militærpress og benk tenkte jeg på :)

hvor lav er du?

ja samme det

forresten trener du på s.a.t.s valentinlyst???
eller har du en bror som gjør det?`

samme her, men trur det blir flex neste år. S.a.t.s valentinlyst har ikke t-bone, og den synes jeg er veldig bra.
en du planer om å bytte eller skal du streve på sats dritt lenge?

ok, har frem til sommern jeg og, og da gidder jeg ikke mere

Har du hjemmesiden til flex gym?
Trener selv på 3t midtbyen, men vil på en skikkelig pro gym til sommern.

Edit: fant url.. Flex Gym (http://www.flexgym.no/)
Men det ligger ganske langt unna meg igjen. Ligger det noen brukbare gym's i sentrum da? blir et lite stykke opp til Kaliber Gym også..  :'(

ikke som jeg vet om, er nesten siker p at det bare er flex og Kaliber som er sikkelig seriøst i trondheim

Knallbra fremside  ::2thumbsup::

*håper på ryggbilder*  ::)

Jeg trener på 3T Rosten, en plass jeg synes er kjempeflott.
Kan hende jeg skifter til Kaliber-gym da kontrakten med 3T går ut, men nå har jeg ikke så veldig lyst til det. Har hørt litt av hvert om plassen, men klart mest av det positive. Er temmelig sikker på at det er en bedre plass med tanke på bygging og hjelp.

Vil også til kaliber, men det blir liksom så langt..  :-\

Ingen her som trener på 3T Midtbyen da?

syns bilde 2 på den andre siden med bilder var best.


syns dette var det beste bildet ditt. sinnsyk bra skulder, mage og triceps må jeg si.

Utrolig fin fysikk  ::2thumbsup::
Hadde likt å sett sånn ut selv!
Store armer og veldig bra fett%  :)

nice...... ;)

Veldig bra det her ;)

Lykke til med treningen :wheightlifter2:

Mektig stert! Men jeg savner fremdeles bilder av rygg!

Ingen her som nevner Nidarø Treningssenter... Ta en titt der og se.

Mvh,
Terrorizer

hehe.. så det nå, så sletta posten.
bare å dra frem bikinien det.

uansett- spørsmålet har vært oppe før, mulig i profilen til edmund johansen om jeg ikke husker helt feil.. let litt rundt her så finner du det nok.

Det er BF for menn i Norge, men reglene har ikke jeg funnet enda. For de kunne vært veldig intr. Ta en tlf. til forbundet så kanskje du får vite noe. Er nok mange som er intr. å vite hva det egentlig går ut på.

Er vel snakk om chins, dips eller roing egentlig. Ingenting annet enn det. Men helt hva idealet skal være er jo som vanlig vanskelig å si da. Men at Edmund er noe å trakte etter er jo en liten selvfølge da.

Tja.... kanskje ? Ikke vet jeg... de snakker om så mye rart... Det er neppe bare jeg som savner en skikkelig klargjøring hva som egentlig skal være med.

Du blander vel med Fitness nå vel ? Eller ?

Vet ikke helt nøyaktig, aldri satt meg skikkelig inn i det. :)

ikke så mye å utsette på bredden på den ryggen hvertfall!

::2thumbsup::

Jeg er uneig .. jeg synes tykkelsen var bra, men vidden må jobbes med for at det skal bli mer symetrisk.. Bryst og skuldre var også bra... og mage da

Flotte vinger!
;)

Det har veldig mye med poseringene og om han klarer å ta en latspread å få ryggen skikkelig frem. En annen posering som er enklere og hvor du får skyti den øvre ryggen meget bra frem er når du står litt annerledes, senker skuldrene, armene utover og håndflatene i frie lufta. Slik:

(http://www.24timer.info/nm2004b/2okt/kroppsbygging_senior_herrer_pluss100/thumbnails/dvdnm04b_0098.jpg)

Hvis han tar et bilde slik tror jeg vil vi se en bredere rygg enn hans første rygg bilde.


:)

Skal nok til kaliber snart jeg og. De har fått døgnåpent der nå forresten :dance: