Treningsforum

På IPF-kongressen ble enkelte nye regler vedtatt. Her er noen av dem.

Hvis en løfter går ut i noen av øvelsene, kan vedkommende likevel fortsette konkurransen for å oppnå medaljer i en av de resterende øvelser.

Sokker (knestrømper) som dekker skinnleggen skal benyttes i markløft.

I knebøy og benkpress skal sidedommerne løfte en arm, og holde den løftet inntil utøveren er i korrekt posisjon til å få signalet for å begynne løftet.







Må vi begynne å bruke fotballsokkar i markløft og no? Kva er dette slags tull?  >:(

Hva ser du?

1+1=2
2+2=5
3+3=6

er disse gjeldende på jr-nm nå?? kan bare bruke vanlige sokker jeg, de er alt for store til meg som har 35 i sko ;D

Omd et er så tullete kan vel diskuteres, men hygenisk er det ihverfall. Dette da det ofte kommer blod og hudrester fra leggene til løftere som drar stangen langs etter legga!

Og, du trenger ikke kjøpe fotballstrømper, du kan jo kjøpe noen søte rosa knestrømper ;D

For meg som står sumo, så betyr det at eg må teipe sokkane på "gliflata", ellers vil berre stonga sette seg fast.

Forstår vedtaket godt - men no kjem vi om mogleg til å sjå endå teitare ut  ;D

Får nok noen flotte sokker fra Titan og de andre leverandørene tenker jeg  ;D

Sikkert veldig søtt med sånne flotte knestrømper. Jeg gleder med  :dance:

Dersom du har problemer med at stanga setter seg fast i sokkene, anbefaler jeg silkestrømper ;D

Alt kler den smukke, så det er ikkje noko problem  :-*

Begrunnelsen for regelen er nok å slippe å bruke tid på den tidkrevende rengjøringen av stanga med spesialmidler  som dagens strenge regler krever hver gang noen har skrubbet seg og det har kommet blod på stanga (i disse HIV-tider, det er samme frykt som gjør at du ikke kan løfte uten T-skjorte i knebøy). Må si jeg gruer meg litt til å skulle krangle stanga forbi knestømper, jeg også!  :P

Men det kunne jo være kjekt å vite når reglene gjelder fra, noen som vet det? Bold?Vanligvis gjelder vel reglene enten fra neste dag eller fra 1. januar neste år. Ser for meg panisk shoppingaktivitet for juniorene i Oslo neste helg..

Og til damene; en kjent kjedebutikk har svarte knestrømper med rosa hjerter som står perfekt til frøkensport-skjortene  ;D

Eg ser ein idiot som ikkje kan rekne!

Ja, så sipper vi lengre å blotte vår pene legger mer.... ;D
Endelig skal vi slippe å vise fram alle skrubbsåra og åreknutene....og endelig et godt alibi for å kjøpe seg noe nytt for en gangs skyld  :woot:.
Sikkert flere fordeler også.

Jeg har tidenes minste legger, så å dekke de til med noen strømper ser jeg frem til  ;D

Knestrømper reduserer behovet for oppvarming og har derfor nærmest vært obligatorisk for veteraner en stund.

For oss som er så stive at vi drar mark med strake bein med stange 10-20 cm utenfor kneskåla vil jo innføringen av markstrømper medføre en konkurransefortrinn i forhold til de som er så mye at de kan dra stange inntil leggen. Håper derfor at Titan innfører en markstrømpe med høy friksjon.

.... ellers er nok 01.01.2005 en aktuell dato.

8 - Socks
Delete the following sentence:  The Medical Committee insist that shin length socks be worn to cover and protect the shins if the lifter so happens to drag the bar on the shins - and insert - Shin length socks shall be worn to cover and protect the shins while performing the deadlift.
 
Reason:
The present situation where the bar has to be cleaned between " every other lift " with a sterile solution, dried, plasters torn from shins and adhering to the bar, is considered to be unhealthy, unsightly, and totally unacceptable.

Regelen om knestrømper gjelder fra 010105, men det er også lov å bruke slike nå.
Ellers synes jeg forslaget om silkestrømper var meget godt (og det er seriøst ment).

Hehe. Det sier ca 90% av alle som ser dette, men litt annerledes ordlagt.
 ::biggrin::

Det få legger merke til er at det faktisk er 2 som er riktige og fokusere på det som er bra.
(Direkte sammenheng med undervisning av barn)

Men det som er viktig her er vel at dere fremdeles har muligheten til å løfte, og det bare er små bagateller at dere blir seendes ut som små skolejenter. Se det positive i det.
 ::2thumbsup::

honnør!

 ;D

Hehe!  ;D So mykje styr for noke ekstra lange sokkar..... 
Samanliknar du meg med eit barn?  :woot: Dersom eg er eit barn kan eg iallefall endeleg kalle meg sterk.  ;)

 ::buttrock:: ::rofl2::
Stort barn.

Sokkene er ikke så mye styr, det er mer holdningen til dem kanskje?
 ???

Likte regelen om at ein løfter som ryker ut i en øvelse får lov til å fortsette i konkurransen.

Men det gjelder bare hvis det deles ut medaljer i enkeltøvelsene. Løfteren kan da fortsette for å være med å kjempe om disse. Dette gjelder vel bare VM og NM ?