Treningsforum

Trening => Andre Treningsaktiviteter => Emne startet av: 12431 på 15. desember 2004, 22:26



Tittel: konstante utfordringer
Skrevet av: 1243115. desember 2004, 22:26
Jeg har nå begynt med et opplegg hvor jeg hele tiden utfordrer meg selv fysisk, og strekker grenser... regner med jeg ikke imponerer noen på forumet med tanke på at det finnes mange målbevisste og sterke folk her, men skit au.

slik funker det:

jeg bestemte meg for i fjor (jeg var sykelig overvektig (104 kilo, 183 cm)) å bygge meg opp psykisk og fysisk.

vår '04:  jeg slanket bort mye overflødig, og kan for første gang ta ordentlige push ups
sommer '04: jeg begynner å trene regelmessig på treningstudio
høst '04: jeg gjør min første pull up på 10 år
 sen høst '04: gått opp 8 kilo med muskler siden jeg startet

og nå et mål som krever mye mer langsikt:
jeg SKAL klare nakkespretten...

som fører til neste spørsmål, noen som har et bra treningsprogram som kan hjelpe meg på vei mtp. at jeg bare trener styrke for øyeblikket?

takker på forhånd ;-)