|
Tittel: Knekking i albuene. Skrevet av: Garasje-gutten på 24. mars 2003, 19:19 Eter jeg begynte meed vektløfting knekker det støtt og stadig i albuene når jeg bøyer dem, og det kan til tider gjøre veldig vondt akkuratt når det knekker..
Hva kan dette være? Tittel: Re:Knekking i albuene. Skrevet av: T.I.G.E.R på 24. mars 2003, 19:25 Det er helt vanlig..
En av grunnene kan være mangel på leddvæske.... Varmer du skikkelig opp før treningsøkten? Tittel: Re:Knekking i albuene. Skrevet av: Garasje-gutten på 24. mars 2003, 19:28 Prøver og varme opp, men det kan bli litt lite til tider.
Men det er ikke bare under treningen, det er ellers også.. Tittel: Re:Knekking i albuene. Skrevet av: T.I.G.E.R på 24. mars 2003, 19:44 ja, jeg skjønner...
Dette er helt vanlig! Det går over av seg selv, har selv hat dette og du har ingen grunn til å bekymre deg!!. Lykke til videre med treningen! Tittel: Re:Knekking i albuene. Skrevet av: Number1 på 24. mars 2003, 20:06 Har hatt det alltid jeg også. Det knekker veldig i min høyre. Jeg må alltid få den "knekken" til å gå før jeg kan gå over til de tyngre vektene. Er også en flittig bruker av støttebandasje rundt albuer og håndledd - det hjelper på det!
Tittel: Re:Knekking i albuene. Skrevet av: Garasje-gutten på 25. mars 2003, 07:54 Takk number 1
Tittel: Re:Knekking i albuene. Skrevet av: Skvaldre på 25. mars 2003, 17:39 Jeg har så lenge jeg kan huske hatt skikkelig knekking (akkurat som et ledd "dumper på plass inni der" i albuene, spesielt når jeg setter håndleddet litt på skrå. Jeg begynte å trene med vekter tidlig (14), mulig dette kan være årsaken, eller så er det en medfødt ting. Jeg har aldri vondt eller noe ubehag, er bare litt merkelig!
Tittel: Re:Knekking i albuene. Skrevet av: Flash_boy på 28. mars 2003, 22:39 det kan være brusk i mellim leddene dine. Dette er mest normalt når du kjører noe kroppen din ikke er vandt med.
|