Treningsforum

Telephone: + 47 21614200
Fax: +47 21614211
E-mail: kristiansand@scandic-hotels.com
Bookmark:
http://www.scandic-hotels.com/kristiansand

PRISER:  ENKELT ROM 550
              DOBBELT ROM 650
              3 MANNS ROM 750
FROKOST BUFFE ER INKL I PRISEN








                               
                                DAME             -90                 -105               +105               
TRUCKPULL              3 TONN         5 TONN         7 TONN            7 TONN                   
FARMERS WALK         60                  85                  100                 120                     
ATLASSTONES          ------       95 TIL 130      95 TIL 140        120 TIL 170       
YOKERACE                150KG         190KG               230KG            300KG             
DEKKVELT                 ca250        ca300                ca400              ca450               
                                 4 velt         6 velt                 4 velt              6 velt               


KL 0900 INNVEIING

REKKEFØLGE PÅ KLASSENE BLIR: DAMER,-90,-105,+105

KL 1100 TRUCKPULL
KL 1200 YOKE RACE
KL 1300 FARMERS WALK
PAUSE
KL 1430 DEKKVELT
KL 1530 ATLASSTONES

Dette var Meget fristande!  ::buttrock::
Ja til fleire slike initiativ!!!  ::2thumbsup::

Samd med Badboy. Ser at ein skal bruke 95 kg mindre i farmers walk i 85 kg klassen enn i det andre stemnet. Det kallar eg framskritt  ;D

*Honnør til roibars*

Ser ut som fornuftig vektvalg på øvelsene  ::2thumbsup::

Her er det muligheter for debutanter å prøve seg+itillegg en fin oppkjørings konkurranse for dei som skal delta på NSM

Kan noen fortelle med hva Thundermark er?

thundermark er markløft med en aksel som er 50 mm tykk, her gjelder grepet....

Til og med jeg fikk lyst til dette  :woot:

Thundermarken er altså mark med den feite stanga? "Apollons axle?"
Høres fryktelig moro ut!

Den dagen jeg veier 120 kg stiller jeg... *gledermeg*  :woot:

som sagt, dette stevne passer  for debutanter som aktive.....

Norges sterkeste mann -04 Reidar Kvaale er påmeldt i +120 kg klassen!!!!!!!!!

meget hyggelig!!!

Liten lastebil til oss da ? Arm over arm eller dra ?

Bra tiltak!! *vilvilvilvilvilvil* (http://www.thereses.net/emoticons/tantrum2.gif)

Her var det jo vekter jeg hadde klart å leve med til og med... flott tiltak!!  ::2thumbsup::

ååååh! dette var fristende!

har litt med tiden å gjøre

Ta deg noen lange løpeturer så har du snart kroppsvekta inne.

Sikkert dumt spørsmål, men når det står "85" i farmers walk, betyr det at man skal gå med 85 kg i hver hånd?

95 kg mindre????

85 i kvar hand ja. Stussa litt på den 95 kg greia eg og. Trur det var 110kg i farmers når listefyll var med.  ???

Listefyll tenkte vel kontra NM i showlifting der det blir 180kgs kofferter
180kg(NM)-85kg(Kr.sand)=95kg

Altså 95kg meir per hand på NM i showlifting enn  Kr.sand showlifting(i -85kgs klassen)

Klarer du å gå noke særlig med 180kg koffertar sjølv powerslave??
Det var no ei faen til tyngde!!

norges sterkeste -105 kilos mann, Lars Erik Nilsen er påmeldt!!!!!! :gull:

2 nybegegynnere i strongman er påmeldt i -105 kg klassen.

vi håper flere henger seg på!!!!!!!

hilsen roibars :knebøy:

Det kanske kommer lite Svenskar till eran tävling , är det okey?
Mvh Billy
Säffle , Sweden

Det hadde eg nok aldri klart nei.
Kommer nok ikkje til å prøve på det i overskuelig framtid heller.

Har lyst til å ha hendene mine ei stund til :)

hei Billy hadde vært veldig gøy hvis dere hadde kommet, dere er hjertelig velkommen

Skal tynn Reidar vær me?:))Må vurdere å ta turen nedover da kanskje...

ja bøs! her er det bare å hive seg nedover!!!

Skal tenke hardt på dette ja.Får se om man kommer seg til artic gigant første.Og hvor mange penger som blir igjenn etter det.Koster å reise vett..Men skal ikke se bort ifra at mr.bøs kommer seg en tur nei ::buttrock:: :gull:

Nå ble jeg glad, liten lastebil til damene tjo hei.

Øvelsene er noe forandret, men nå er de endelige ::buttrock::

Har thundermarken blitt kutta ? Har det meldt seg mange på enda?
E skal væffal !! :dance:

Korleis utførast truck-pull? Sittande eller gåande?

hei

truckpull blir utført sittende, arm over arm øvelse, thundermark er blitt erstattet med dekkvelt for alle klassene, må bare beklage et det er blitt litt forandring på øvelsene...men nå er de spikret.............

1 i +120, 1 i -120, 2 i -105 er til nå påmeldt....... det er bare å henge seg på!!!!!!!! jo før jo bedre.....ses!

kor i kristiansand e de stevne skal holdes??
er 17 år, stor fasn av strongman, men er nok litt for ung/lett til og drive me sånn ennå . . .
men eg jobbe meg oppøve. . .   ::food:: :markløft: ::18smileysleep::

koz e de for folk så vill komma og se på, kor mye koste de???

vi har jo en -85 kg klasse, det er jo bare å hive seg med der..... stevneplassen ligger 5 km vest for kr.sand, følg E39 mot stavanger..

til nå er 1 dame, 5 stk i -105, 1 stk i -120 og 3 stk i +120 påmeldt

Hallo der borte i Vest .
Skulle sende påmeldingsskjemaet på faks, men fikk beskjed om at jeg var kommet til et nr. som ikke er i bruk ?.
Jeg melder meg herved på i alle øvelsene, OK ?
Hilsen Anne

du er herved påmeldt i alle øvelser Anne, du kan jo sende skjemaet på mail til Lars? vi for håpe det kommer mange flere damer!!!!!!!

På den annen side så liker jeg å spare på pokaler og  medaljer og da får jeg alle for meg selv  :gull:

Legger du ut de påmeldte?

vi kommer ikke til å legge ut navn og nummer foreløpig, blir for mye oppdatering...

det blir premiert for hver øvelse + vinner du alle øvelsene i klassen din blir det også premiert, så her er det bare å hive seg...........

Hi,

We are still thinking about coming over to compete here as well. We just have to see if we can get it all to fit into our scedule. We need a little help with working out how to get to Kristiansand from Torp Airport. Is there a bus or train we can get? How long would it take?

Thanks for your help and also thanks for thinking of us taking part!

Hanne (team leader of the English team).
 

hello

we will send you info about the bus and train...

we hope the england team will come to this event

Hi,

Thanks for getting us the info. We are looking into renting a car, so plenty of choices. I do not yet know how many we will be, but right now it looks like 1 woman (me) and 1 guy.

Hanne

Om ikkje noke uforutsett dukkar opp reiser eg nedover og deltar i -85 klassen.
Men skulle gjerne sett at det var på lørdag, då eg set pris på ein god fest etter ei slik utladning!  ;D  :drankere:

er det noe galt å feste på søndag også nå!! he.he...

I have booked my flights today, so I will be there to compete. I hope to bring 1-2 guys with me who will compete as well. I will let you know after the weekend.
We will be renting a car to get to Kristiansand and will be looking for a hotel to stay at.

Thanks
Hanne

Please remember to reserve plane seats for the guys as well, unless you plan on taking them on the plane as hand luggage.

She could do that  :woot:

Hey Anne,

Looking forwards to meeting up again. I am sure Colin is coming over to compete and he is asking a friend if he would like to go as well. I am bringing Ian in my hand luggage, he has to carry my bag anyway!

Take care
Hanne

Hi Hanne, yes its gonna be nice to meet you again. Have you ben doing a lot of training this winter? We are redecorating a house, and the last three months I have been working 6 days a week. Lost 6 kg. since the competition in Sweden in december. So I feel a bit week now, have been training three an four days a week though. But Im looking forward to the competition in Kr. sand in april. Hope I`ll manage to do something at least.
Take care
Anne

vi har kontaktet 2 stk hoteller i krsand for å få en spesialpris, vi legger ut hotell og priser iløpet av uken...

meget hyggelig av det kommer så mange å konkurrere!!!

Kommer muligens i under 120kg klassen...:)

Er ca 110 nå..

Skal prøve å få med Kenneth.. STOR OG STERK MANN!

L.

Roibars, hvor mange er påmeldt nå da ? Er litt spennende å vite .
Akkurat nå føler jeg meg ferdig som både menneske og Strongwoman. Måtte gå som ei krøkke ut av gymmet i kveld og spasere hjem. RYGGEN HAR KLIKKA !!Ikke bare litt heller denne gangen !!
Jeg trenger litt trøst  nå altså ::huh2::

Hey Anne,

What happend to you today? It sounds like you have back trouble? I hope you are ok?

Take care
Hanne

ps. So far it will be Colin and James (both at the Show Lifting in Sweden 2004) and me. I am not sure about Gemma.

I had a real good squat training today, ordinary and front. Went for Deadlift(markløft)
and was warming up with 70 then 90 then 110 and then BANG, and it was just like to knifes was turning around in my lower back. Blimming hell, I was just recovering from the pain I had before Bengtsfors. So you see it makes me a bit depressed.
Tomorrow I do benchpress at least and hope I`m recovering fast, but it looks like shit right now.   ::furious::

hei anne!
håper ryggen er bedre idag....

2 damer, 5 stk -105, 4 stk i -120 og 4 stk i +120. men vi venter på påmelding fra flere....

 ::buttrock::

Bedre i dag, litte granne. Går som en banan, men men.
Vet det kommer et par tre stk. flere deltakere fra Tvedestrand, men de somler vel litt med påmeldinga da.

dere som plannlegger å komme på stevnet, ikke glem å melde dere på, send en mail til lanils@hotmail.com å få tilsendt skjema!! :deal:

sån som det ser ut til nå så blir det 20-25 deltagere, dette blir gøy!

Ja, se det du, det var ikke så værst. Kanskje noen av disse som ikke har prøvd før, blir skikkelig bitt av basillen. Enda er det lenge igjen til stevnet, så dette lover bra :D

Noe "oppdates"??

vi har lagt ut navn på hotellet vi gjort avtale med. vi har i tillegg fått Svend Karlsen som hoveddommer!

info til dere som skal være med på stevnet, husk å meld dere på! til dere som skal overnatte på hotell, se info og priser på forsiden.

Hva blir prisen for publikum? Regner med at vi blir en liten gjeng fra Mandal som skal se på morroa :)

50 kr. hva med å stille??

Hehe, da må du nok opprette en småpikeklasse for kronisk svake sofagriser  :P

Alt kan ordnes for små søte piker, ikke vel Roibars ::2thumbsup::

ja! her kan alt ordnes

Er vi fremdeles bare to damer ?

I am coming to compete. We have booked the hotel!

See you
Hanne

ja! det er nok sant det... men håper det kommer noen til.

I all vide verden, ja ja, Hanne, vi blir fort ferdige vi da. Så kan det uansett ikke bli værre enn andre plass ;D.

Hi,

I hope we can get some of the Norwegian ladies to give competing a go. The weights are not so bad, so I hope they will come out for this one!
Otherwise we will share all the medals, about time we get some!!!

Hanne

don`t forget to send the sign inn form.. se you in kristiansand

Herved melder Vegrum seg på i -85kgs klassen på alle øvelser unntatt Atlasstones. Er jeg helt nødt til å sende påmeldingsskjema??? Håper der blir flere der slik at jeg ikke stiller alene. Badboy, hiv deg med!!

Ingen påmeldte i 85kg klassen? kansje flere hadde komt om klassen ble økt til 90kg? 

Det blir isåfall litt trist siden jeg veier i underkant av 82kg. Er i militæret for tiden, så tid til trening og fremgang blir det nok ikke, men jeg skal stille. :)

Dette blir min debut i Strongman :)

3 påmeldt i -85 klassen til nå så du slipper i stille aleine! innmeldingsskjemaet blir brukt av speaker... men legger du ut vekt, div info om deg selv, mail adr. så legger vi deg inn i systemet.

Hallo ! Någet nytt på damefronten da ? Eller er det fremdeles bare meg og Hanne ?

Eg har tenkt å være med ja, sender påmeldingsskjema etter NM i styrkeløft. Fristen var jo ikkje før 10 April. Har tenkt å være med på alle øvelsane når eg først er der

det ser sån ut foreløpig!!

NB!! 1 apil er fristen, men jo før jo bedre.

hælvete heller. æ e med!
hærregud, det her kommer til å gå galt!
 :doktor:
 ::rofl2::


jaja, det e jo en mnd igjen...
 :weightlifter_

Tøft gjort Heidi,da er vi i hvertfall tre. Da blir det pallplass til oss alle ;D

hei

det er mulighet for å prøve utstyret (utentatt lastebilen) lørdagen 2 uker før stevnet på stevneplassen. ellers vil jeg minne om påmeldingsfristen, 1 april!!!!

ses i kristiansand

hei

nå er det 19 påmeldte.... så her blir det liv....... det er bare å henge seg på!

siden det var veldig få påmeldte i -120, har vi slått sammen -120 og +120, den nye klassen heter +105kg, se på side 1 for mere info!!!

Hallo,

I e-mailed my entry form today, I hope it got to you?
I am so looking forward to the competition, how many women is in it?

Take care
Hanne

3 er påmeldt i dameklassen

juhu! selv om jeg ikke er i fullt slag, blir det altså pallplass...
fiiiiine greier!  ::)

I am so looking forward to this competition and to meeting everyone!

See you soon.

Hanne

vi lurer på å sette opp minibuss til stevneplassen for deltagerene fra SCANDIC HOTELL , men er det mange som skal bo der???? er det noen intresse for dette tilbudet??

We (coming from England) will be renting cars to get fron Torp Airport to Kristiansand, so we will be ok, thanks

Hanne

dette hørtes ut som noe jeg kunne vært interessert i.. :)

22 påmeldte pr. 1 april...

Hvor mange påmeldte i -85kg ???

Har fått diagnosen skiveprolaps og isjias, er dimmet idag, men skal foreløpig trene og konkurrere ennå :)

Er ikke sikkert de som har dimmet deg synes det er rette behandlingsmåten, men de leser forhåpentligvis ikke noe her på forumet   ;D

hei det er 2 påmeldt i -85 så vi trenger de vi har...

hei...vi har satt opp tidskjema på side 1 hvis noen lurer på det.

Synd minste vektklasse for menn er satt til -85kg og ikke -90kg hadde sikkert blitt mer en 2stk påmeldte da. Er nok en del styrkeløftere som ligger tett på 90kg grensen som ikke er villig til å slanke seg 5kg

hei! hvis vi øker til -90 kg, hvem kommer da?? kommer det 3 stk øker vi på kg!

Må si meg enig i at -90 høres bedre ut:)

Jeg kommer hvis vekten økes til -90kg, bare ingen ler av meg ::rofl2::

her er det ingen som ler...kun jubel!  får du med 2 til setter vi opp vektgrensen. så nå er det bare å melde dere på.send meg gjerne en personlig melding med navn og nummer!

vi har flyttet vektgrensen opp fra -85 til -90 ::food::  påmelding må skje kjapt! send meg en PM med navn og nummer. :weightlifter_

Så spennende ut, lykke til med mesterskapet! 

Har sendt deg en mail med navn og nr.

Håper flere melder seg på  :)

kjempe!! håper du får noen til i klassen

jeg har noen blonde spørsmål om truckpull:

- fotfeste... blir det noe å støtte foten i mot?
- hva slags underlag er det?
- noen regler for hvordan en skal holde tauet?
- er tauet 12m, eller skal man gå litt sjøl med bilen på slep? (kom igjen Fido, på plass!) [edit: har funnet svaret tidligere i tråden]
- hvordan er dekka? (stinne av luft? pigger? kjettinger??)

mvh ei blond nybegynner bærte som pleier å fundere på slike ting   ;)

vi har laget en rampe som brukes som mothold.  lastebilen skal trekkes 12m men tauet er mye lenger, vi hjelper med å få unna tauet etterhvert som du drar inn. du har lov til å stamme opp tauet før start! ellers kan du holde som du vill, vi går gjennom reglene før start! helt vanlig dekk uten pigg,luft  eller andre ting. klister er lov på dekk.

Får ikke til skjemaet, men er 22år(23år 10. juni) ca 88kg og ønsker å prøve alle øvelser. Navn har du allerede. Ordner du dette roibars??

ok.. du er herved påmeldt i -90kg. ses neste helg

hei roybars kan du stryke ut en espeland på -105 klassen?viss jeg skulle vert med måtte det vert -90 men nå er jeg blakk.hadde jeg bodd i nærheten så.skulle vert mer strongman i rogalnd >:(

synd...du skal ikke prøve å slå deg sammen med noen andre som skal kjøre, det er jo bare 20 mil!! synest ærlig talt at det er litt seint å finne ut at du er blakk en uke før stevnet! litt synd for oss som arr. stevnet at deltagere trekker seg 1 uke før!

Gleder vi oss ??  GLEDER VI OSS ??   Jaaaaaa  ::headbang::
Nå er det snart tida  ::biggrin::

Hi Anne,

That is how I feel. See you soon! We are flying over on Saturday to Torp, renting a car and driving down. We are staying at the hotel in Kristiansand. 10 people from England are coming, 4 to compete and 6 to be cheer leaders!!!

Hanne

ja vi gleder oss vi også :dance:

22 påmeldte deltagere  :bow:

ses til søndag

gleder meg. gruer meg. grugleder meg! dette blir råbra!!
 :dance:

noen fler som bor på scandic og som reiser alene? dele taxi eller noe til konkurranseplassen??

DELTAGERE

Damer
1.Heidi Monsen         Norge
2.Hanne Bingle         Danmark
3.Anne Sonesen         Norge

-90kg
1.Steffen Dukene      Norge
2.Kristian Nese         Norge
3.Leo Mellgren         Sverige
4.Vergard Tevik             Norge

-105kg
1.Ronny Barstad      Norge
2.Raymond Beken      Norge
3.Patrik Alngren      Sverige
4.Mark Smith         England
5.Kent Stenegren      Sverige

+ 105kg
1.Lars erik Nilsen      Norge
2.Tommy Thommasen   Norge
3.Reidar Kvåle         Norge
4.Jon Bowles         England
5.Jan Dukene         Norge
6.Espen Aune         Norge
7.Danny Anderson      Sverige
8.Colin Anderson      England
9.Arild Haugen         Norge
10.Andreas Tiller      Norge
11.Jonny Sandeland      Norge

Hi,

Heidi, we are 10 people coming over from England and we are all staying at the Scandic Hotel. We will be driving to the competition so I am sure we can give you a lift!

Small mistake in my name: Hanne ( I am from Denmark really, just moved to England some years ago).

Hanne: thanks, I think i'll take u up on that offer!  ;) See u in kristiansand! (just look for a slightly disoriented blonde... hehe)

Noen som har noen resultater??

det kommer vel i løpet av dagen. vi begynner kl 11 og holder på til nærmere 16...

mvh ei med sommerfugler i magen! (eller var det all ananasen fra frokostbuffeen?)

Oj, trodde det var på lørdag jeg.

Men da skal jeg vente i spenning til ikveld :)

husker bare dame-resultatene:

Truckpull:
Anne: 12 meter
Heidi: 3 meter
Hanne: 160 cm

Yokerace:
Anne: ca 7 sek
Heidi: ca 11 sek
Hanne: ca 13 sek

Farmerswalk:
Anne: 100ogettellerannetmeter
Hanne: 40-50 meter
Heidi: 33 meter

Dekkvelt:
Anne: 4 velt
Heidi: 3 velt
Hanne: ingen


Resultat :gull:
Gull: Anne Sonesen
Sølv: Heidi Monsen
Bronsje: Hanne Bingle

Tusen takk for en kjempefin konkurranse. Veldig bra arrangert, alle gjorde en bra jobb.
Er selvfølgelig fornøyd med seieren, og håper at noen har alle de konkrete resultater.
Heidi og Hanne dere er noen kjempejenter !!.
Masse hilsen Anne

Gratulerer med seieren.

Stolte ble vi i Teamet igjen:)

Mvh Roy

hei
vi legger ut alle resultatene i kveld.....

kristiansand strongteam takker alle utøverene for deltagelsen :bow:

det ble til slutt 23 deltagere, fordelt på 4 klasser.

Bra stevne,men det ble en lang kjøre tur hjem i går:/

80 lange og en kaospilot(sopmod) bak rattet. Bra at Svein og Kaismaier redda dere da ::)

Køyrte dykk ned? Er dykk galne??  :woot:

Takker for flott stevne, gøy å prøve øvelsene selv om jeg ikke var god nok til å hevde meg.(kommer sterkere tilbake når teknikken er inne)
Ja til flere stevner ::2thumbsup::

HI from England,

We have just arrived back home after a brilliant weekend. I really enjoyed the competition and even though I did not manage to pull the truck much or flip the tyre. This was my first competition after surgery in January so I was pleased with doing a big personal best on the farmers walk (nearly double the distance). I am pleased to see Anne and Heidi doing so well! Maybe this will get some more women for next years competition.

Yet again, thanks for having us and see some of you in Larvik in June I hope!

Take care
Hanne

Ha,ha,ha.....Ler godt av den enda jeg azz!! ::rofl2::

Legg ut bilder hvis noen har.........

Resultater 2005

Dameklassen
Truckpull 3.5tonn
1 Anne Sonesen 51.6sec
2 Heidi Monsen 3.5m
3 Hanne Bingle 1.6m

yokerace  150kg.15m
1 Anne Sonesen 7.5sec
2 Heidi Monsen 11.2sec
3 Hanne Bingle 13.9sec

farmers walk 60kg
1 Anne Sonesen 111.3m
2 Hanne Bingle 59m
3 Heidi Monsen 33.2m

dekkvelt 200kg.4 velt
1 Anne Sonesen 26.5sec
2 Heidi Monsen 3 velt
3 Hanne Bingle 0 velt

overall vinner i dameklassen Anne Sonesen

herrer –90kg

truckpull 4.5tonn
1 Håkon Paulsen 25.1sec
2 Leo Mellgren 31sec
3 Vegard Tevik 29.8sec
4 kristian Nese 44.4sec

yokerace 190kg,15m
1 Steffen Dukene 6.7sec
2 Leo Mellgren 7.6sec
3 Håkon Paulsen 13sec
4 Vegard Tevik 14.2sec
5 Kristian Nese 27sec

farmers walk 85kg
1 Vegard Tevik 56.7m
2 Steffen Dukene 52.1m
3 Leo Mellgren 47m
4 Håkon Paulsen 40.6m
5 Kristian Nese 27m

dekkvelt 200kg, 6 velt
1 Leo Mellgren 20.6sec
2 Vegard Tevik 22.5sec
3 Steffen Dukene 24.7sec
4 Håkon Paulsen 26.2sec
5 Kristian Nese 27.2sec

atlasstones 95-130kg
1 Leo Mellgren 17.8sec
2 Steffen Dukene 41.5sec
3 Vegard Tevik 4 steiner
4 Kristian Nese 2 steiner
5 Håkon Paulsen 1 stein

overall vinner –90kg Leo Mellgren

herrer –105kg

truckpull 7.5tonn
1 Ronny Barstad  32.6sec
2 Kent Stenegren 34.1sec
3 Arild Haugen 35.7sec
4 Patrik Alngren 58.5sec
5 Mark Smith 63.8sec

yokerace 230kg, 15m
1 Ronny Barstad 6.8sec
2 Mark Smith 7.7sec
3 Patrik Alngren 8.4sec
4 Arild Haugen 11sec
5 Kent Stenegren 15.4sec

farmers walk 100kg
1 Ronny Barstad 55.5m
2 Arild Haugen 53.2m
3 Kent Stenegren 40.4m
4 Patrik Alngren 32.1m
5 Mark Smith 22.4m

dekkvelt 300kg, 4 velt
1 Arild Haugen 12.8sec
2 Ronny Barstad 18.8sec
3 Kent Stenegren 20.3sec
4 Patrik Alngren 32,8sec
5 Mark Smith 2 velt

atlasstones 95-140kg
1 Arild Haugen 12.3sec
2 Kent Stenegren 24sec
3 Ronny Barstad 24.1sec
4 Mark Smith 4 steiner
5 Patrik Alngren 4 steiner

overall vinner –105kg Ronny Barstad

herrer +105kg

truckpull 7.5tonn, 12m
1 Reidar Kvåle 23.8sec
2 Espen Aune 28sec
3 Tommy Thommasen 30.2sec
4 Lars Erik Nilsen 33.8sec
5 Andreas Tiller 35.3sec
6 Jan Dukene 35.5sec
7 Colin Andersen 37.8sec
8 Jon Bowles 56.5sec
9 Jonny Sandeland 45.2sec

yokerace 300kg, 15m
1 Espen Aune 7.5sec
2 Reidar Kvåle 7.7sec
3 Colin Andersen 10.9sec
4 Jan Dukene 12.5sec
5 Jon Bowles 15.7sec
6 Andras Tiller 22.8sec

farmers walk 120kg
1 Reidar Kvåle 54m
2 Tommy Thommasen 47m
3 Jan Dukene 36.3m
4 Jon Bowles 35.5m
5 Espen Aune 30m
6 Colin Andersen 27.2m
7 Andreas Tiller 22.5m
8 Jonny Sandeland 2.4m

dekkvelt 460kg, 4 velt
1 Espen Aune 15.7sec
2 Reidar Kvåle 17.3sec
3 lars Erik Nilsen 21.2sec
4 Andreas Tiller 24.7sec
5 Tommy Thommasen 39.2sec
6 Jon Bowles 43.2sec

atlasstones 120-170kg
1 Reidar Kvåle 25sec
2 Lars Erik Nilsen 25.7sec
3 Tommy Thommasen 29.6sec
4 Espen Aune 68.2sec
5 Jan Dukene 4 steiner
6 Andreas Tiller 3 steiner
7 Jon Bowles 2 steiner
8 Colin Andersen

overall vinner +105 Reidar Kvåle

[Vi ses neste år. god sommer :gull: :dance: :weightlifter3:

 :pumping: :knebøy: :markløft: Honnør til strongteamet i kr sand det var et veldig bra stevne . Vi fikk en liten gjennom gang på formen 1mnd før nsm05 . Det var og stort at bøs med følge tok turen til kr sand for dette stevnet, spør du meg var det fler som skal stille på nsm som og burde ha fått med seg dette stevnet .Men de om det. åssen var formen til trønderbataljonen på mandag etter 20 timer kjøring på 2 dager


Mvh
Reidar Kvåle    (Norges sterkeste mann 04 )

Snakker for meg selv, men formen var da grei den. Noe mobbing siden jeg er minst og temmelig rappkjefta, men det varte jo bare i 8-9timer så det var ikke så ille :what:
Noen som vet navnet på han som sto og filma galskapen? Jeg snakka med han og ble fortalt av ei pen dame at det skulle komme ut en tape av det snart.  Var vel dama hanns eller no sånt(pen asiat) Jaja. Arti læll!

vi har filmet heile stevnet... blir resultatet bra lager vi en DVD. kommer nærmere tilbake på dette.

En ting jeg lurer på Reidar, hvor mange kg. knott eter du i løpet av et år  ::food::
Hilsen Anne

 :situps: :pushups: :piss:Hei Anne du må ikke nevne dette på forumet for dette er jo mitt ess i ermet , men når du spør så går det nok 1kg knott på 2timers treninigs økt.Nyt det fine sommer været vi snakkes

Mvh
Reidar 

Ja det kan være greit med noen ess i ermet inn i mellom.
Jeg og Roy tar fri fra hus og trening i dag og tar en luftetur på syklene med klubben i stedet. Det skal bli vanvittig deilig, hils Linda da !
Hilsen Anne

Hi,

Sorry I do not know Norwegian, so will have to type this in English...

Thank you to everyone at the Kristiansand competition this weekend for making myself and the rest of us from England so welcome.  I had a great time and was glad to meet you all.

Well done to all the competitors, you were all very strong and impressive, and well done to the organisers, time-keepers and loaders who all worked hard to make it an enjoyable day.

Thanks again.

Colin Anderson    :)

Kjenntes ut som om jeg hadde vært på fylla hele helgen!!VAr jo også på jobb mandags morgen!!Sov hele mandag kan du si...Trent igjen i dag.Og enig med Reidar,om at flere av "gutta" kunne ha stilt opp på dette stevne!!Er du ikke enig Nagy??:)Hvor er du?Du som skal bli NSM 2005:))

He he he, først gratulerer med en fin 2` ndre plass mr.bøs.
Har vel aldri sagt jeg skulle vinne NSM 2005, bare jeg slår deg er vel plasseringen mindre viktig.
Var påmeldt på showlifting, men måtte melde avbud da jeg var i konfirmasjon. Dette er vel kanskje ikke god nok grunn for ikke å stille... eller???

Konfirmasjon!?!Hva er det...Hær er det trening og konk som teller!!:)Nå yes....Så ditt mål er å slå meg??Da må formen være berde enn i fjor ja geet!?!

vi takker og bukker for all den gode omtalen for stevnet ;D, men dere skal selv ha takk for at så mange stillte opp på dette stevnet. vil også takke alle som hjalp til  :bow: og Svend Karlsen som stillte opp som dommer

ses neste år!