Treningsforum

Siden det ikke er noe eget skade forum, så poster jeg det her.

jeg satt på skolen i dag (som vanlig), og plutselig klikka korsryggen min. Det begynte å stikke noe helt for jævlig. Det kommer i små anfall hele tiden, men det hvis jeg reiser meg eller vrir meg mest. Jeg trodde kanskje jeg hadde skadet ryggen min på treningen, men læreren sa det høys sansynelig var muskeltrekninger.

Noen som har opplevd det samme`?

Stikkende smerter er aldri et godt tegn, men får håpe det bare var ryggen som var i et litt sadistisk hjørne :)

Håper det  ;D
Får se hvordan det går i morgen da..

Har også opplevd noe lignende, og det føles jævlig. Man føler liksom at det aldri kommer til å gå over, stor frykt for at det kan bli langvarig. Som regel gjør det heldigvis ikke det. Jeg tror det har som følge av for tunge løft, for raske rykk i løftene eller at du har spent ryggmusklene for mye under en viss øvelse .

Vær ekstra forsiktig med ryggen din, spesielt etter du har hatt smerter, svikter den svikter alt annet. Dette er ganske sikkert bare noen akutte smerter da det ligner på noe jeg har hatt noen ganger. Problemet er ofte at det kommer tilbake når du har hatt det en gang, som oftest sjeldent og ganske kortvarig.

Har merka slik jeg og!  Gikk over på en dag.  Virker som man stokker om på musklene baki der.

Når jeg går og jeg får det "anfallet" baki der, så liksom svikter beina mine nesten.. Det er helt jævlig! Har blitt bedre nå.. Tror det skal gå over til i morgen

hmmm sitter i dette øyeblikk og får det samme anfallet som du beskriver i venstre bein (nærmere bestemt, litt over kneskåla).. det er ikke noe vondt men bare ubehagelig.. men det går over med engang jeg reiser meg opp eller tar på kneet.. merkelige saker..

Jeg har knepping i høyre kne, konstant. Hver gang jeg strekker det helt ut..  3-4 knepp før den er i full strekk!
Når jeg ikke har strekt ut kneet på ei stund, f.eks når jeg har sett på tv, er det helt max for jævlig å strekke det ut igjen. Vondt å komme over alle kneppa!  (Gira, som jeg kaller dem..:P)  jaja, det er mine problemer.. ;)

har et slik knepp når jeg bøyer kne helt inn jeg. Jeg må ta det "giret" fort ellers gjør det noe jævlig vondt.. Irrinterendes