Treningsforum

Har alltid trodd at kaviar skulle være relativt sunt, men ser nå at den inneholder litt i overkant av 40gr fett...er dette sunt fett eller hvordan er det??

jeg tror det er sunt fett siden det er lagd av sjømat

ja det er jo faktisk egg..

vet ikke helt jeg.. kaviarmix består ihvertfall av en del majones og majones er laget av eggeplommer blant annet..

Samtidig som dere snakker om kaviar som jeg og lurte på så lurer jeg på leverpostei ? det skal jo lissom være så sunt, men er det sunt ?? ( med tanke på fett ) ?

Hermetisk leverpostei inneholder rundt 290 kalorier per 100 gram. Fettinnholdet er over 20 % og dessverre er mye mettet. Leverpostei inneholder mye jern, men det kan du også få fra andre kilder, som for eksempel grønne grønnsaker, kjøtt, brød eller kornprodukter. www.somebody.no  (http://www.somebody.no) har samlet en liste over magre leverposteier:

1. Baconpostei Det sunne kjøkken 
  1 ss: 20 kalorier
  0.4g fett
  2g proteiner
  2g karbohydrater
     
2. Leverpostei Det sunne kjøkken     
  1 ss: 20 kalorier
  0.4g fett
  2g proteiner
  2g karbohydrater
     
3. Go' og mager postei omega 3 uten melk Gilde   
  1 ss: 31 kalorier
  1.8g fett
  2.8g proteiner
  1g karbohydrater
     
4. Leverpostei lett Stabburet 
  1 ss: 30 kalorier
  2g fett
  2g proteiner
  1.2g karbohydrater
     
5. Vita hjertego' Mager leverpostei 
  1 ss: 41 kalorier
  2.4g fett
  3.2g proteiner
  1.6g karbohydrater
     
6. Provence Postei Delikat   
  1 ss: 48 kalorier
  3.3g fett
  2.2g proteiner
  2.6g karbohydrater
     
 

Hva med den leveposteien med 9% fett og uten melk? Den er vel bra?

så vitt jeg har fått med meg så får ikke kroppen nok fett uanz..
men det er jo forskjellige typer fett og jeg tror ikke at fett fra kaviar er den værste typen da det hele er rogn lixom;)

Hvorfor skal du spise den uten melk? Jeg vet ikke hvilken du mener, men er ikke en med 3 % fett å foretrekke, forutsatt at fettet er mettet?


Hva mener du?  ::)

*Melkeallergi*

Hva med kaviar med tunfisk? Dette må vel være godsaker!

Hva er næringsinnholdet? Det er ikke verre enn at du sjekker det :)

Nei det bryr jeg meg ikke om. Hater kaviar av hele mitt hjerte, trodde bare at det kanskje kunne være en ide for de kaviarelskende forummedlemmene.

Du liker da vel kaviar og egg?!

Kaviar og egg blir smør på flesk i mine øyne.

Neida, vet at mange elsker å kombinere disse to, men jeg må nok si meg enig med Elwood da heller ikke jeg er begeistret for kaviar. Men smaken er forskjellig, de som elsker kaviar får nyte den så kan jeg spise noe annet.

Vi snakker da her om den bleke laksefargede/orange kaviaren til Mills, kavli o.l. og ikke om den sorte typen kaviar som faktisk er nyyyyydelig.

Ahhh...... Så Zoria foretrekker den russiske utgaven altså ?? :)

hvorfor i all verden er rognfett så usunt da?

Og forresten vær så snill(!) å droppe z'er og x'er i alle ord hvor du kan bytte ut s. Dette hører til mobilens verden for de som orker det der også.

Gjør nok det ja :)

Hvem du sikter til nå?

Blant annet denne......

da det hele er rogn lixom.... Hehe, også en måte å si det på. Ok, selv om jeg ler meg skakk i øyeblikket så vil jeg bare minne folk om å lese reglene til forumet. Dialekt, overdreven bruk av forkortelser og sms-språk er uønsket.

Koz lixom....

 :offtopic:

takk uac;)

hehe, blei masse rot dette, så kom vi frem til at mager leverpostei er sunt og kaviar er ?? hehe

Jeg bare ELSKER oskers`makrell i tomat, den ferdig opphakka runde boksen!! damn den er digg.. makrell i tomat er vell ikke noe problem å helle på det grove sunde brødet ?

Nei, makrell i tomat passer fint på det grove, sunne brødet ;)

hehehe ;) bare la på litt sånt ja.. hehe.. bogskinke på boks da ?? d e jo og så utrolig digg!! e 14% fett så eg... d e vell kanskje litt drøyt ?

Ja, men mesteparten av fettet ligger vel samlet i kantene? I så fall kan du jo bare skjære det bort og du reduserer fettmengden betraktelig. Prøv gjerne kokt skinke, kylling- eller kalkunpålegg, hamburgerrygg eller roast biff.

det som ligger rundt kantene er bare gelantin.. bare legg skinka litt i varmt vann så løser det seg opp med en gang.. det er de hvite flekkene rundt oppi som er fett.. men som pålegg har eg kalkunpålegg å magerskinke, men e godt å blande bogskinke i stekt ris... bland oppi løk og litt mais og kikoman så har du perfekt mix ;)

yup. Det er gelantin. fettet ligger spredd rundt i hele skinka

jeg har så sinnsykt dårlig samvittighet!! har trent serriøst i 1 år nå, å jeg har klart å holde meg vekke fra snop i ukedagene, har startet på et nytt 4 dagers program nå å forbrenner veldig mye fett, å i dag klarte eg sje holde meg vekke fra den jævla sjokoladen.. kjørte nedpå den største ( 200g) melkesjokoladeplata... vil dette ha betydning og vil det bli noen uker lengre tid til jeg får frem 6-pac`n ? eller går d bra siden det er et engangstilfelle? føler at alt ligger på sidene :( ikke noe gøy!

det er vel 60-70g fett i en sånn plate. er det ikke?
neida. du er ikke oppe på halvkg en gang. Bare ikke gjør det til en vane.
Dette er samme syndromet som at kvinnfolk kjenner fettet legger seg på innsiden av lårne. Det er ingen god følelse nei;)
men denne følelsen er en motivasjon til å ikke gjøre det igjen, er det ikke?

Beklager, det visste jeg ikke. Har ikke spist bogskinke på flere år :)


Det er ikke det du spiser èn dag eller til ett måltid som teller, men det du vanligvis putter i munnen. Spiser du sunt hele uka, går det fint an å skeie ut en gang i blant.