Treningsforum

Jeg ønsker å forbrenne det fettet jeg har til "overs" og vil også få betydlig mer synlige muskler. Jeg har hørt at CLA gjør susen til dette.

Jeg har sjekket ut kategorien "fettforbrenning" under proteinfabrikken.no men er usikker på hvilket produkt jeg burde kjøpe. Noen som har erfaring med noen av disse? Hva anbefaler dere, hvis ikke pirs har noe å si?

Du finner ikke noe superprodukt som brenner bort fettet du har til overs. (Jo du finner men slike midler er livsfarlig)
Det som virker er å spise mindre kalorier enn du forbruker. Les litt på Diett og Deffing-kategorien her på forumet og se litt hvordan andre gjør dette;)

Spørsmålet hans var om hva folk vil anbefale av tilskudd. Har bestilt meg CLA jeg, aldri prøvd før, men vi får se. Kan si ifra om jeg merker noe på det:)

CLA er rimelig bortkastet spør du meg. En god fettkilde er det, men du MÅ ha kostholdet heller på plass. CLA alene hjelper deg ikke med noen ting egentlig. Synd å si det, men det er sant. Et riktig kosthold derimot, det er noe annet !! :)

Jeg vet at du ikke greier det ved å kun bruke CLA. Men det er vel en forsterking? Jeg mener, hvis du holder et sunt kosthold og trimmer i tillegg.

Si ifra hvordan det går med CLA roddan. Men er det ingen som anbefaler et produkt? Hva er egentlig forskjellen av å kjøpe CLA i helsekost butikken enn på proteinfabrikken?

Skjønner ikke at folk trenger kosttilskudd for å gå ned i vekt...

Nei, det er og blir er stort mysterium ::)

CLA kan kanskje hjelpe deg en smule, men koster skjorta da, og det overflødige fettet kan uansett fjernes effektivt ved en riktig kombinasjon av sunt kosthold, styrketrening og fettforbrennings/utholdenhetstrening. Dette bør optimaliseres først. Hovedfokuset bør ligge der!  :)

H

Jepp, at friske folk ikke klarer seg uten er et mysterium for meg.

Grunnen til at folk bruker slike tilskudd for forbrenninga er at det vil gjøre det litt mere effektivt. Kanskje sette opp farten litt. Og mange (jeg inklusivt) sverger til det. Men foreløpig er det kun tran og linfrøolje som er tingen for meg.

Har lest at CLA ikke funker, men det vet jeg ikke da. Fint at du har oppklart mysteriet for meg.

Gleden er på min side.

Ta heller omegafettsyrer,bedre forbrenning en CLA. Og det smører sener og ledd (En annen bieffekt for min del,er at jeg ikke blir syk :))

Er det ikke noe med fordøyelsen også? Jeg selv mener at jeg fordøyer maten treigt, CLA skal vel hjelpe til dette?

Jeg er også villig til å drikke olje og ta omega fettsyrer men hvor mye og når tar jeg dette? Kjøper dere forresten helt vanlig matolje? Hvor får jeg tak i omega fettsyrer?

Takker for alle som har svart hittil.

Billige og bra alternativer er tran og linfrøolje. Disse selges i vanlige butikker. Ta en skje eller to morgen og kveld. Ta en slurk juice etterpå, så er smaken borte. Du kan også blande i proteinshaken eller i mat.

Jeg har prøvd CLA, men merket ingen forskjell. Kommer ikke til å kaste bort penger på det igjen.