|
Tittel: Tips til øvelser til en multigym Skrevet av: stbe på 08. april 2005, 14:56 Hei, jeg har nettopp kjøpt meg en ny multigym, men jeg hvet ikke helt hvilke øvelser som er gode og trene med for å få god uttelling av treninga. Jeg har trent på et treningsstudio i et halvt år, men sluttet.
Har noen noen gode øvelser som jeg kan trene på med multigymmen min? Mvh Stian Tittel: SV: Tips til øvelser til en multigym Skrevet av: HITman på 08. april 2005, 16:30 Hei, jeg har nettopp kjøpt meg en ny multigym, men jeg hvet ikke helt hvilke øvelser som er gode og trene med for å få god uttelling av treninga. Jeg har trent på et treningsstudio i et halvt år, men sluttet. Har noen noen gode øvelser som jeg kan trene på med multigymmen min? Mvh Stian Finnes mange ulike typer multigym-maskiner, så vankelig å si. Hvilke øvelser kan du trene med maskinen din da? Det er klart, treningen blir noen hakk mer effektiv hvis du også har tilgang til frivekter (stang, plater, hantler, benk, knebøystativ)... H |