Treningsforum

Heisann

Tenkte jeg skulle gå til innkjøp av litt treningsutstyr.

Har håndleddstøtter fra før av, men skal skifte de ut no. Har brukt de mye på jobb, og da blir de veldig sliten og skitten.


Noen som har tips til følgende:

• Håndleddstøtter
• "Albue varmere", helst slike man surrer rundt, ikke trer på

• Belte (slik man har på seg ved fks tung bøy / mark )
• ... og kanskje drareimer?

Håndleddsstøtter, enten i from av bandasje med lett strekk i eller den typen med neoprene som festes med borrelås er en billig skadedemper.

Albuevarmere finnes det mange varianter av. På apoteket har de en enkel tynn sak med stretch som kan brukes uten at du mister blodsirkulasjonen (!), ellers går det ann å bruke slike bandasjestrømper som en bandasjerer større sår på armer og bein med - fås sikkert også via apoteket eller i en bandasjeforetning. det går selvfølgelig ann å kjøpe reelle "varmere" av neopren ala Rehband, men selv synes jeg de blir litt tykke og klumpete mht å ha god bevegelse i de ulike øvelsene. Det Rehband muligens gjør - som de andre alternativene over ikke gjør, er å kanskje gi den noe ørsmå kilo ekstra i pressøvelser........ de tar derimot fra deg litt styrke i øvelser der amen skal bøyes dah.....

Skal du ha belte så er det bare en ting å si - styr unna såkalte "kroppsbygger-belter" og kjøp et belte som er javnbredt i hele lengden ("styrkeløft-belte). Prøv litt forskjellige belter og finn et som passer deg.
Et alternativ til lærbelte er type Valeo-belter i polstret nylon. De er om ikke annet litt mer behagelige å gå med. Styrkeløftbelter er ofte stive og kantete til å begynne med, men de mykner normalt litt med tiden.....

Det er nettop det problemet jeg har hatt med albuevarmere, de stopper blod sirkulasjonen. Derfor vil jeg helst ha slik "bandasje". Tror jeg går for den.

Har du noen konkrete eksempler på belter som er bra då? Har aldri lagt merke til belter i nylon.

Problemet er jo å prøve de, da det er vel bare Better Bodies og sportsvarehuset som er "ekte" butikker i Bergen, vel?

Edit:

Fant et styrkeløft belte:

http://www.mobech.no/?s=6

Ser det bra ut?

Linken din fører bare rett til Mobech sine sider...  ::smile::

Har sett utrolig mange dårlige varianter av Valeo-lignede belter. Ofte er låsanordningen for svak og den gir etter på de litt tyngre løftene når buktrykket er betydelig. Åssen de "Lycra-beltene" på Mobech er aner jeg ikke, men et belte av den typen som er vist i denne linken er bra! http://www.global-nutrition-inc.com/va-031.html Hvem som forhandler dem i Norge aner jeg ikke, men det går jo seff ann å bestille fra utlandet.

Selv synes jeg et godt lærbelte er å foretrekke, men da bør en som sagt prøve dem før en handler. Det lønner seg uansett å betale en hundrelapp eller to ekstra for å få et med god lærkvalitet på, slik at det ikke går i oppløsning etter et par år......... Selv har jeg hatt beltet mitt i snart 20 år og det er nesten like godt ennå - litt mykere enn opprinnelig, men det er også det eneste som har endret seg. Tror det eneste jeg har fått gjort med det er å få sveisa litt på et punkt på hempa en gang for 10-15 år siden.

Mitt kjøpte jeg gjennom styrkeløftforbundets kontor den gang det fant hus i Drammen. Om de selger belter o.l ennå aner jeg ikke, men det er det sikkert andre som veit her. Særforbundene pleier i allefall ofte å ha litt konkurranseutstyr til gunstige priser, og da får en normalt OK utstyr også.

Kjøpte det med styrkeløftforbundet? Da har du jo fått styrkeløft-"baktusser" på deg tric!!! Om et år eller to så slår det ut i full blomst og du får plutselig lyst på trange benkskjorter og stramme knebind!!!

Har jo sagt at jeg en gang i tiden hadde planer om å bli verdens beste styrkeløfter jo  ;D - helt til det ramla på en prolaps eller to.
 Var ivrig gjest på det kontoret jeg serru - de solgte belter, knebind, magnesiumkarbonat og gullfisk der....... Også var de jo veldig trivelige dah

Bare vent! Snart har du kjempetynne armer, mage og gigantræv som alle oss andre!!!

Skal vi måle ræv sammen vi to - jeg trur du ville blitt overrasket om du så min. Ikke noen nett og fin gutterumpe her i gården nei - skikkelig mannfolkræv!


Tynne armer - - ALDRI!!

Det belte så "behagelig" ut Tric! ;)

Kanskje jeg bestiller det.


Gullfisker? At det var...?

Jepp det var et friskt og fint miljø den gangen også  ;D

Rett skal være rett, det var vel i naborommet...... Var ikke så store kontorfacilitetene kan du si  ::smile::

*tric er powerlifting-wannabee*

Selv om du sikkert ikke trur det så er det faktisk alltid vært i styrkeløft hjertet har liggi.
Men har man fysiske skavanker så har man fysiske skavanker, og da må en bare gjøre som best en kan med det utgangspunktet. For vekttrening er nå en gang hjertebarnet uansett.

Her er bilde av to på Mobech.

(http://www.mobech.no/presentation/theme/images/art-390702-390705-375.jpg)

Dette heter bare styrkeløftsbelte. 400kr.


(http://www.mobech.no/presentation/theme/images/art-390802-390804-375.jpg)

Lycra belte. 250 kr.

Stod ikke noe mer. Hva syns du om disse to? Da slipper jeg evt å bestille fra utlandet.

Det øverste beltet der har de ikke, selv om det er det de har bilde av på siden sin  :what:

OK. Dårlig gjort.


Men har du ellers noen erfaringer med beltene, eller noen formening om de to? Eller kanskje bare det ene da, siden det andre kanskje er litt vanskelig å få tak i.

Systemet med borrelåslukking på det lycrabeltet er om ikke annet bedre en mange av de plastikkspennene som brukes. Er uansett litt skeptisk til å kjøpe slike bleter usett.

Styrkeløftbeltet så vel OK ut, og det er sikkert andre som har tilsvarende type. Ut fra prisen vil jeg tro det ikke er av ypperste merke, men til hobbybruk holder det sikkert. Antar det er polstret på innsiden, og det skinnet som brukes der på de billigere beltene har en tendens til å gå i oppløsning over tid........

Noen som har erfaring med Schiek belter? http://www.schiek.com/belts1.html

Jeg har prøvd belter med både borrelås og sånn plastikk-spenne. Det duger ikke til noe som har med trening å gjøre! Hvis du har noen ambisjoner om buktrykk så glem disse beltene...Skikkelig styrkeløftbelte har de også på betterbodies, de er meget bra og koster 500 kroner med hurtigspenne(som er det beste)

OK.

Får stikke innom BetterBodies en av dagene da!



BetterBodies sine var utsolgt i min størrelse, men Gasp sine hadde de fortsatt inne. Er de like bra Iceberg?

(http://www.betterbodies.no/db/bilder/x200420059588.jpg)