Treningsforum

Det vil i år som de fleste siste år,bli avholdt jæren's sterkeste konkurranse :pumping:. Dette strongmanstevne vil bli avholdt på Hommersåk i forbindelse med Riskadagene. Stevne vil være i regi av Ganddal Atletklubb m/flere. Datoen for stevne vil være 11 juni. Mer info  :deal: om stevnestart osv ,vil komme senere.

Samme dato som "Power Show" det.....

Tror også det er samme dato som når det blir avholdt benk nm på fræna hvis jeg ikke tar heilt feil...

det er samme dato som både power show og nm i benk...Vi kan ikke ha stevne på andre datoer enn dette,ettersom det skal være et innlegg til riskadagene som er på denne datoen... :what:

Riskadagene: høres ut som flere dager....

Hadde vært fint for Dere om det hadde vært mulig å få det til på søndagen den 12?

Da får Dere sikkert endel utøvere fra Powershow også som ikke er så langt unna.....De fleste som er tøffe nok ;) klarer to dagers stevne.....

Dere vil få med endel veldig gode utøvere fra toppen av strongman i Norge og det vil øke publikumsverdien på stevnet betraktelig.

Bare ett tips...

Jeg skal sjekke opp i mulighetene for en annen dag,men jeg tror bare at jeg har ordlagt meg feil :ops:...Istedenfor Riskadagene,så er det Riskadagen...Men som sagt.Jeg skal sjekke det opp.

Gjør det...

Etter det jeg har fått med meg når det gjelder JSM i år, så vil tyngden på vekter/utstyret bli senket en del fra fjor året.
Det fremstår for meg mer som et rekrutteringsstevne hvor personer som ikke har vært med på strongman før  eller ikke satser "alt" kan være med.

Hørte snakk om 80kg på rep i stokk, ca 200kg i yoke, 220-240kg i conan......

Det var tynn vekter ja...

Målet med stevne er ikke å kåre Norges Sterkeste mann, men Jærens sterkeste mann...Slik vi ser det, er det et stevne som innebærer at utøveren har rå styrke,teknikk,utholdenhet og er allsidig..

Øvelsene er som følger:
1. Dekkvelt (8 velt), tilbake for å dra en kjetting på ca200kg bort til dekket, og oppi.
2. Stokkeløft (maks rep på 85 kg)
3. Farmerswalk a pr. 100kg(lengst mulig)
4. Yokerace på tid (200 kg) (distansen er ennå ikke fastsatt)
5.Conanswheel (200 kg)
6. Atlasstones (95kg 100kg 100kg 115kg)95kg skal opp på 160, og så synker høyden etterhvert.

Fint nybegynner stevne dette:)

Bra tiltak.

Kanskje Dere skulle ha hatt to klasser snart? en nybegynner og en litt tyngre: Dere har jo en unik mulighet i år da de litt større gutta er rett ved siden av dagen før...(Kanskje Dere kan kalle den tyngre klasse for Rogalands Stekeste Mann);)

Skal ikke du være med da? :P

kjempe bra tiltak! :knebøy:

Nei...

Onkelen min kom på andre plass i Jærens Sterkeste Mann for noen år tilbake. Tom Harald Holta heter han forøvrig.

han vet jeg hvem er :)

gratulerer

Det er svært bra <<Levi>>, at du er glade over å ha en :erter:Onkel, som klarte å komme på 2.plass på JSM for noen år tilbake, men det du ikke sikkert har vitenskap om, er at han nesten bare hadde seg selv å konkurrere med da, forde de aller beste ikke var til start da, og da blant annet Frank Nagy, og ellers Børge Øvrebø, så hvis de hadde hvert med, hadde han fått en 4.plass, men-men, jeg skal ikke ta fra deg gleden, du må hilse :erter:Onkelen din så meget fra meg!.

Blablabla, onkelen min hadde kommet på andre uansett :P

Hvilken flyplass er nærmest Jæren???

Satser på å hive meg med..

sola/stavanger flyplass er nærmest:)

Hvordan kommer jeg meg til Jæren og konkurranseområdet derifra??

Ta flybussen fra Sola Flyplass til Sandnes, der fra tar du byss21 til Hommersåk. Bussruter ligger på http://www.kolumbus.no/

Ok, takker :)

Vil satse på å delta i denne konkurransen, treningen går bra, og vektene på Jærens sterkeste virker for meg ganske gunstige :)

Hvor mange påmeldte er det foreløpig???

Halve Ganddal Atletklubb sliter med prolaps eller har blitt femi og meldt overgang til fitness, så det ser ut som om det ikke blir så mange deltakere derifra. Har også hørt rykter om at det blir liten deltakelse fra Hoffsherad. Av mangel på deltakere og siden Power Show i Sandnes blir avholdt på samme dag blir det nok ikke noen Jærens sterkeste 11 juni, men kanskje på en senere dato etter hva jeg har hørt.

Squieeeeze!!!!

Nasty!

:)

Viss halve Ganddal er Børge Øvrebø har du kansje rett!! Ganddal A har mange som kan stille i strongman. Ink MEG :ohmy: Der skal avholdes strongman stevne på jærdagen også!! Nagy, Haugen, Bø med flere skal stille der har eg hørt :what: Skal stille der selv, kansje du kunne kommet å sjekket prolapsen min ::rofl2::

Halve Ganddal AK er power-kjernen: Børge Øvrebø og Oddbjørn Vagle har prolaps. Pål Refsland har alltid klaget på vondt i ryggen men stiller vel kansskje opp uansett. Odd Harald Kjeldsberg (L-PT?) har blitt femi og bryr seg mer om fettprosent enn styrke i tillegg til at han klager på smerter i ryggen.
Joakim Amdal er den eneste sikre deltakeren fra Ganddal AK. Han er ung og har ikke deltatt på Jærens sterkeste tidligere men har viljestyrke som et vondt år.

Men Jærens sterkest er ikke bare avhengig av deltakere fra GAK så det er litt tåpelig at det er satt opp på samme dag som PowerShow og NM i benk, både med tanke på deltakere og publikum.

Most Muscular! :piss:

hei....

Jeg er ikke noe arrangør av jærens sterkeste,men jeg har fått bekreftet at det er 11 mann påmeldt til jærens sterkeste...Er enig i at dagen for stevne er veldig uheldig,men ettersom stevne skal være et underholdningsinnslag til Riskadagen,og den dagen ikke kan flyttes,vil stevne bli avholdt på nettopp denne datoen...skulle ønske det var anderledes,ettersom jeg også har lyst til å se på power show :)

Still strong ;)

God kveld godt folk!
Jeg har blitt femi og tenker mest på fett % min ::rofl2:: Vell tiden er forbi der alle ser ut som slakteferdige fe, når man løfter mye!! Stor fett % er ikke bra verken for helsa eller noge ting annet. Har hatt litt problemer med nedre del av rygg ja, men etter at jeg la styrkeløft treninga på hylla og nok en gang trener bygging! Har jeg blitt sterkere enn jeg nogen gang har vert før(5 økter). Ikke dra inn useriøse kommentarer om at alle slike boler, er under NSF regler. Bruker en formue på diett og kosttillskudd, utdannet personlig trener i sverige. Men jeg håper alle kommer på jærdagdagen neste fredag :) kl 18

Mvh

Slutt å tro du er noe, jeg kunser deg i alt som er  ;D

og jeg knuser deg i alt som er....Spesielt armbakk :):):):)

griet du slår meg i handbak men det er det enste i styrke du slår meg i  ::furious::

Det kommer ivertfall en fra de nordlige traktene av vårt lange land, nemlig meg :) Min debut som strongman-utøver. Men må ta det litt med ro med tanke på prolapsen min, får vel bare stramme beltet ekstra godt rundt vomma :)

Ingen av dere som trekker krok??? :)

regner med at persene som står rundt der med navne ditt,er uten utstyr, VEGRUM?? :knebøy: :weightlifter3: :markløft:

armhevinga,chins,dips,ei hånd armheving,ei hånd og ein fing armheving,knebøy osv ;) :) hehe

knebøy å nei du

Jeg vil bare opplyse :book: om at jeg har ingenting me arrangeringa av jærens sterkeste å gjøre,men at jeg kun er en deltager som formidler info om stevnet....Derfor tar ikke jeg noen form for påmelding  :nono:

Etter en test av øvelsene til jærens sterkeste,blir det en rettelse på enkelte av dem  :ops: Rettelsene blir som følger....

1. 280kg conanswheel, ikke 200kg.
2. 210 kg yokerace
3.vektene på steinene vil være de samme, men høyden de skal legges på er litt lavere enn 160cm.   

Å helsikke, hvordan tror du/dere at jeg ligger an me tanke på gymløftene mine?

ettersom du løfter det du løfter,så klarer du deg nok greit,men conanswheel,blir meget tong....Vi var nødt til å høyne vektene,slik at de blir like de forrige årene...Dermed kan vi kåre en rettferdig vinner :) Jeg er lettere enn deg,så det går vell mest utover meg :) hehe...Faktisk stevnets letteste utøver

Ok, høres for det meste bra ut :)

ikke hvis jeg hadde vært med

Trent mye med Tom Harald jeg, jørpeland har ikke så mange treningstudio...;)

Noen som vet hvor det er billigst å bo i Sandnes, hotell o.l.

Skal bo der fra 10-12/13 juni med tanke på konkurransen...

Tips!

på gata ;D

Hehe, vil debutere i strongman, ikke som uteligger :)

Blir nok Rainbow Hotel på meg. 10-12 juni, 1730,-

sjekk smart hotell! veldig rimelig...

alle vet hvor "lett" du er mccoll ;) du ser jo ut som en bygger

ja tusen takk

Her er de som er påmeldt til Jærens sterkeste mann:

1. Paal Refsland
2. Odd Harald Kjeldsberg
3. Robert Hansen
4. Roy Duås
5. Atle Ulriksen
6.Kjell Magne Meisland
7. Tom Andre Hofsmo
8. Joakim Amdal
9. Vegard Horne

Conans wheel hva vil det si? hvordan blir reglene ang bruk av drakter etc?

conans wheel er noe du løfter opp fra bakken,med en stilling som er 90 grader i knebøy,og skal deretter gå flest runder i en 360 graders sirkel... :)

Angående hotell er nok følgende det rimeligste:

http://www.holiday-motel.no/Overnatting/priser.htm

koster 880 kr fra 10-12 juni


HA-LOOOO

ser du det lammalam at det ble en del deltagere... :kickass:

yeah baby

Bra med deltakere, men hvordan er det med klassene? Hørte detvar snakk om under og over 23 år???

Hvordan ligger deltagerne i klassene, hvem er hvor?

Er det forresten bare lokale folk utenom meg som er påmeldt? Jeg kjører fra Troms, så det blir en fin kjøretur:) Alt for strongman og Jæren :)

Jeg er ikke helt sikker på om det er klasseinndeling,men det var snakk om det...Alle er lokale ja,bortsett fra Hofsmo som er fra egersund...God tur til deg :)

ja nå kommer ikke hofsmo fra egersund

Det har ikke jeg hørt noe om

Det BigMc vil fram til er ikke at Hofsmo ikke skal delta. Tom André er fra Hovsherad og ikke fra Egersund vet du ;)

ååååååå....han begynner å få humoren til en jeg kjenner ;)

Når var/er påmeldingsfristen?

Er litt usikker på det,ettersom jeg ikke er med på arrangeringen....kan høre med arild gismervik

OK, finner du det ut til lørdag da? På Ganddal Open..

jepp

dtte vil jeg ver med på.hvor melder en seg på?

93 45 32 21....arild gismervik tar seg av påmeldingene

javell....

to dager igjen nå,så braker det løst :pumping:

HAdde vert kult å sett på.

Bare så dumt at det går samme dag som Power Show.

ville bare forsikre meg om at stevnet er imorgen?

Noen som vil slenge ut resultater? BUMP

1. Dekkvelt + kjetting oppi dekket: 1. Joakim, 2. Odd Harald, 3. Paal Refsland

2. Farmerswalk: 1. Paal Refsland, 2. Atle Ulriksen, 3. Tom Andre Hofsmo

3. Stokk 85 repp: 1. Odd Harald, 2. Hofsmo/Ulriksen, 3. Paal Refsland

4. Atlassteiner: 1. Odd Harald, 2. Atle Ulriksen, 3. Robert Hansen

5. Yoke Race: 1. Odd Harald, 2. Joakim Amdal, 3. Atle Ulriksen

6. Conans Wheel: 1.Joakim Amdal, 2. Paal Refsland, 3. Odd harald Kjelsberg



Sammenlagt seier:

1 plass: Odd Harald Kjelsberg, 53 poeng

2 plass: Joakim Amdal, 50 poeng

3 plass: Atle Ulriksen, 49 poeng


Gratulerer med jærens sterkeste mann 2005, Odd Harald Kjelsberg :)

Konkurransen er blitt tatt opp på film, og øvelsene er beskrevet tidligere under dette emnet... :book:

takk for gratulasjonen  ::blush::

her er noen bilder fra konkurransen  :woot:

bilde ja

Hei "Joakim84"

PS! jeg lurte på om du kunne lagt ut fullstendig resultat-liste, og da tenker jeg øvelse for øvelse, antall reps/kilo/meter/sekund osv ??..

MVH: Strongman Kjetil Olsen  ::biggrin::
 

Skal prøve å få tak i de fullstendige resultatene..Må sende mail til arrangørene først :)

Jysla bra arrangement, mye publikum og deilig vær.

Må takke til alle de hyggelige deltagerne for en god velkomst ++ Spesielt til Joakim som kjørte og hentet meg både til konkurransen og festen etterpå. Gratulerer både til Joakim og Odd-Harald for seirene sine:)

Jeg for min del kom på 4. plass/sisteplass i juniorklassen... Og til tross for et sinnsykt bra arrangement osv. må jeg kritisere litt (ikke for å være dårlig taper eller noe); Jeg er sikker på at jeg fortjente 3. plassen.

Forklaring på hvorfor jeg fortjente 3. plassen:

Dekkvelt+kjetting: Jeg fullførte dekket, og drog kjettingen helt frem til dekket, 3. plass-mannen kom halvveis med kjettingen. 1-0 til meg

Farmers: Jeg klarte ikke øvelsen. 1-1

Stokkpress: Verken jeg eller 3. plass-mannen klarte denne. 1-1

Steinløft: Jeg klarte en stein, nr. 3 klarte ingen.. 2-1 til meg

Yoke-Race: Jeg fullførte de 30meterrne, det gjorde ikke nr. 3... 3-1 til meg

Conans Wheel: Gikk i bakken etter 30cm... det samme gjorde nr.3-mannen. 3-1...

Øvelsesresultatet var 3-1 til min fordel... Hvorfor jeg havnet på 4. plass er og blir et irriterende faktum for meg...

Tusen takk for gratulasjonen "vegrum",og jeg er ganske enig med deg om at tredjeplassen var din...Som sagt har jeg inegenting med arrangeringen å gjøre,men jeg skal ta det opp med dem,slik at de kan ta det til etterretning,og muligens gjøre noe med det...Ellers var det et meget bra og underholdende stevne...Gleder meg til neste år,og det regner jeg med at du også gjør :)

Takk for støtten Joakim, håper det blir tatt seriøst av arrangørene. For tredjeplassen er min!   ::dry::

Jeg er tilbake neste år ja, og til da skal jeg få øvet en del teknikk og øke styrken betraktelig - var ikke nært dere jærbuere i helga :)

Jeg savner en resultatliste/stevneprotokoll, som viser vektene, reps, sekunder osv... Slik at det går an å få et inntrykk av konkurransen.
Hvor tunge var Yoke'n, farmers'ene, steinene osv??

Yoken var på 220 tror jeg, steiner fra 95-120kg, 2*100 farmers, 350kgs dekk (tror jeg), 280kg conanswheel, 85kg stokkpress

Hei "vegrum"

PS! yoken og conans-wheelen var utlånet av meg personlig, ellers var jo Arild Gismervik  ansvarlig arrangør for stevne, og dekket veier nøyaktig 300kg, kjettingen 280kg, kullene 95-95-100-100-115kg, Stokken 85kg, Yoken 200kg, Conans-wheelen 185kg, Farmers-walk 2*100kg

PS! både jeg og Arild Gismervik, Børge Øvrebø, Frank Nagy, Tom-Harald Holta, kan bekrefte dette, for vi har jo hvert i bransjen i en mannsalder osv he-he-he!..

MVH: Strongman Kjetil Olsen   ::smile::

Ok :) Speakeren sa at dekket veide 350, og at kjettingen var på 300 osv. Men var det ikke 200kg + 85kg(stativet) på conanswheelen?

dette høres ut som en god gammeldags hjemmedømming. ikke lett å stille opp mot det! stå på "vegrum"

Samme hvilket nivå det er på utøverne i en konkurranse, bør dømming, regler og poengberegning følge samme prinsipp som på NSM/NSK. Og ihvertfall være forklart på forhånd...

Men det er en seier bare å fullføre en konkurranse!  :gull:

Nemlig.

hvorfor tok du ikke det opp med arrangørene selv når vi va der da?

si det si det, tenkte vel ikke akkurat så mye på det før jeg kom tilbake til motellet. Stusset bare en del akkurat idet jeg ble ropt opp på 4. plass. Har ingenting imot deg Maniac, men jeg gjorde det bedre enn deg på den dagen, og fortjener dermed 3. plassen.

 Høres ut som merkelig dømming, kunne tenkt meg å sett resultatlister, vanskelig å si når vi ikke vet hvordan det gikk med alle. Siden det går på poeng spiller det også inn om det havnet noen mellom dere på noen øvelser, drar fort fra på poeng da. (men skal jo likevel litt til)
 PS. kan ikke du legge inn en video av deg når du tar hantel roing? 2+reps på 100kg? bra for en som ikke går en cm i farmers med 100kg i hånden

Dette er de virkelige vektene for de som lurer...dekk 300 kg,kjetting 200 kg (40kg pr løkke,5 løkker),100 pr farmer lodd,85 stokk repper, steiner (95-100-100-100-110)yoke race 225/235kg, conans wheel 150kg lodd på+ stangen i seg selv veier 85kg= 235 kg

Dette har blitt veid på forhånd...Den ene conanswheel ble leid av "crusifix",men den ble ikke brukt ettersom den var kortere enn den vanlige,og at dermed ville en utøver gått kortere runder og med mindre kg...men...super at du lånte oss utstyr "crusifix" :)

Det med at det gjerne kan være noen mellom deltagerene har mye å si...

Vegrum:

4 deltakere i juniorklassen.

Hvis du på de øvelsene du fullførte (og han andre ikke fullførte) kom på nest siste plass så blir regnestykket slik:

Etter dekkvelt har du 2 poeng.  Motstanderen får 1. Hvis motstanderen din vant farmers walk får han 4 poeng her, mens du bare får 1. 5-3 til motstanderen din. Etter stokkpress 6-4. Etter steinene 7-6 (du nest sisteplass og to poeng mens han 1 poeng). På Yoke-Race tok du to poeng igjen og han tok 1 poeng. 8-8 og "likt". På Conans Wheel ble det delt sisteplass og ett poeng på hver.

Resultatet i poeng blir altså 9-9, men ettersom motstanderen din vant en øvelse går han av med seieren. I dette tilfellet vil det si tredjeplassen.

Det kan være at poeng for seier, andreplass, tredje og fjerde ikke ga 4,3,2,1 poeng respektivt - men at diferansen mellom seier og andreplass i øvelsene var større i poeng enn 1 poeng. I såfall vant han kanskje med flere poeng.

Jeg har selv deltatt på to strongman-konkurranser og har opplevd denne poengtellingen  litt urettferdig. Er det 10 øvelser kan man i verste fall slå en person i 9 av 10 øvelser. Likevel taper man for den personen man egentlig har knust. Alt kommer ann på nivået på de andre utøverne. Hvordan man skal poengberegne slik at man føler konkurransen blir rettferdig for alle vet jeg ikke helt - så det kan være at dagens poengsystem er det beste.

Mvh,
Einar

Hei igjen "vegrum"

PS! conans wheel var samme vekt som sist år, og da var det 2stk røde 25kg på hver side, er ikke mer en 100kg, + egenvekt på 85kg, og da blir det ikke tyngre en 185kg, ha en riktig god dag!..

MVH: Strongman Kjetil Olsen  ::biggrin::

"crusifix": Det var 3, 25kg manualer på hver side

OK! "Joakim84"

PS! men har du fått fatt i stevne-resultatene, og får lagt ut desse her ??..

MVH: Strongman Kjetil Olsen  ::smile::

hei "crusifix"

Jeg har sendt mail til stevnearrangørene,men har ikke fått noe svar enda..
Skal sende en mail til nå

Hei igjen "Joakim84"

OK! det er kjempe greier det..

MVH: Strongman Kjetil Olsen  ::smile::

Jeg kan love deg at de to repsene med over 100kg er sanne, mange vitner på Kompleksklubben den dagen. Regner med jeg hadde klart 2 reps til hvis ikke låsene hadde sprunget av. Kan godt filme det, må bare starte med roingen igjen, lenge siden sist. Latsene har alltid vært en av mne sterkere sider, gjorde 20-30 reps med 100kg i sittende kabelroing, og 150-60kg i Dorian-roing - men det er lenge siden jeg var på topp... :)

visste ikke at det fantes 100 kilos hantler.

Brukte en vanlig enkel hantelstang, og lastet på vekter. Men låsene får problemer med å sitte godt på når det blir mange vektskiver på hver side.

Hvis man regner med 30 minutter kjøretid fra stevnested, så tar det TOTALT 1 time å få ut en skikkelig resultatliste!!  :deal:

Sjekk denne tråden! ;)
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=26909.new#new

Selfølgelig fullt mulig, var det beina eller grepet som stoppet deg i farmers?  Hantle roingen er med reimer regner jeg med? Legg ut en video nå klarer vel 5reps på 80kg selv om du er ute av trening? da blir du helten min

Det var nok korsryggen som satte en stopper for farmersen på Jæren, i tillegg til at rompa og lårene var ihjelkjørtetter dekkvelten og kjettingen. Grepet holdt i massevis. Hantelroingen var derimot med stropper ja. 5 reps på 80 skal man vel alltids klar. Skal prøve å få fikset video :)

Flott, gøy med litt video :kickass: gjerne andre løft også. Trenger ikke være verdensrekorder for at det er gøy å se på  ::smile::