Treningsforum

Holdes 1. juli 2005.

Mer informasjon, sjekk websiden:

http://www.treningsforum.no/open/treningsforumopen.htm


(http://www.treningsforum.no/open/tfopen_logo.jpg) (http://www.treningsforum.no/open/treningsforumopen.htm)


Bli med på årets råeste bilde-konkurranse og vinn flotte premier!

1. premie er kosttilskudd med verdi på hele 9000 kr !!!

Premier for over 13 000 kr !


(Klikk for større)

Spørsmål om konkurransen? Post dine spørsmål på vårt forum

Siste frist for innsending av bilder av deg selv er 1. juli 2005. Ingen påmelding! Alle jenter/gutter kan delta unntagen konkurrerende utøvere som har pall plass.

Alt du trenger å gjøre er å ta tre bilder av deg selv (se eget skjema) i tre forskjellige poseringer og sende bildene med informasjon om deg selv til vår epost adresse: open@treningsforum.no Husk fristen: 1. juli 2005.

Vi kjører en åpen klasse for alle deltakere: fri vekt. Dersom det blir mange damer lager vi en egen klasse for damer. Premien for dameklassen er ikke avklart, men her blir det også et 4 sifret beløp. Fri vekt klasse betyr ikke nødvendigvis den som er tyngst og størst vinner. Her er det muskeldefinisjon, symmetri, muskelmasse og hvordan fysikken er som er avgjørende. Helhetsinntrykket er viktig.

 

Premier:

1. premie:
Velg kosttilskudd fra Tech Nutrition til kr 5000 ,-
Velg kosttilskudd fra InterNutrition til kr 3000 ,-
Velg kosttilskudd fra Strongman Roy Hilte Webshop til kr 1000 ,-
+ Treningsforum t-shirt

2. premie:
Velg kosttilskudd fra Treningskost til kr 1597 ,-
Velg kosttilskudd fra Tech Nutrition til kr 1500 ,-
+ Treningsforum t-shirt

3. premie:
Velg kosttilskudd fra Tech Nutrition til kr 500 ,-
+ Treningsforum t-shirt

 

Tips for innsending av bilder
Bildene bør være i stor oppløsning/størrelse. Ta deg god tid med å ta bildene. Få til et bra lysforhold slik at muskeldefinisjoner og markeringer kommer godt frem. Det er ikke tillatt å "jukse" i Photoshop e.l. Få gjerne en fotograf til å ta perfekte bilder for deg. Gode bilder øker vinnersjansene betraktelig da helhetsinntrykket er svært viktig. Brunkrem/Spraytan gjør musklene mer synlig slik at  muskeldefinisjoner og markeringer synes bedre. Før bildene tas bør du  ta oppkarbing + at du trener gjennom hele kroppen slik at du får "pump" i musklene. Dette gjør deg større og hardere.

Dommerpanelet består av Treningsforum Team og Crew. En av dommerne våre er aktiv dommer i Norges Kroppsbygger Forbund og har vært dommer i konkurranser som BODY Oslo Grand Prix, Sandefjord Open, Nordisk, NM osv. Flere av dommerne har også selv vært konkurrerende deltakere i konkurranser. Her får du en nøye konsultasjon og tilbakemelding om hvordan kroppen din er med tanke på symmetri, muskeldefinisjon, muskelmasse, fysikk, helhetsinntrykk osv. Dette kan også være en fin tilbakemelding og få vite hvordan fysikken din er og eventuelt hva du bør jobbe videre med for å få en bedre fysikk

 

Deltaker skjema:

NAVN/NICK:
ALDER:
HØYDE:
VEKT:
HVOR LENGE DU HAR TRENT:

3 bilder av deg selv uten ansikt sladding (dersom du vil ha ansiktet sladdet skriver du dette i eposten sammen med bildene)

(http://www.treningsforum.no/poseringer.gif)

Sendes inn til: open@treningsforum.no

Personalia oppgis til oss dersom du har vunnet slik at din premie kan bli sendt.

Sjekk status og standarden på fjorårets konkurranse:
Treningsforum Open 2004
 

 

 

Ta sjansen, tro på deg selv og ha vinner innstilling.

Dekk et helt års forbruk av kosttilskudd !!!!

 

 

Husk fristen 1. juli 2005  ! ! ! !

 

 

LYKKE TIL!

Er det bare mannfolk som kan være med eller?
siden det ikke står noe om klasser?

bare nysgjerrig jeg vøtt... ;)

Både for jenter og gutter dette :)

Hvis det blir mange jenter lager vi egen dameklasse.

Tror det kommer til å bli enormt mange påmeldte i år. :)

:bow: Dette blir digg ass ;) Vi gleder oss ;D

Premien var jo genial...

Sett i gang å deff folkens!!!
Kanksje noen har begynt på sommerformen allerede også, så da er jo det en flott begynnelse!!

Premiene mener du? Altså, første premien er ikke kosttilskudd i en verdi av 12 000, men premiene ligger tilsammen på den summen. ;)

Bra uansett..

Utrolig bra jobbet av NR 1, og flott at det er sponsorer som støtter arrangementet!!
Det blir jo hyggelige premier også, så her er det bare å :knebøy: :kardio:

Jævelig bra dette :) dette blir ikke lett for admins og velger hvem som kommer på første,andre og trendie plass..

hallo-- detteTreningsforum Open 2005 er det bare og sende inn bilder før 1juli og du er med på og konkurere om 1plassen??

Det stemmer det. De skal være av deg selv, riktig nok, og være fra en deff i år. :)

Nooo... og jeg som skulle bulke :o hehe ;)

skal ikke stå på scene??

kan dere ikke utsette et par mndr da :P :P
har ingen planer om å deffe før om noen mndr  :'(

nope, ingen scene, kun bilder

og til deg scmutsige: bulk i vei og komm sterk tilbake neste år!!!

Ja, dette er jo en bilde konkurranse.

:)

:bow: Har sett faktisk ganske mange habile photoshop brukere her på forumet :o Da burde vel brukerne heller sendt inn fotokopibilder? Eller...

Tror jeg står over desserten i to dager og tar en "clean sweep"...

Utrolig bra number ! :)  ::2thumbsup:: honnør! ;)
Tror det kommer til å bli sinnsykt mange som deltar i år!

En 1.premie på 9000 kr i kosttilskudd burde friste ja!!! :D

Jepp :) Om det blir mange nok påmeldte, kommer det feks jente/dame og gutte/mann klasse, samt over og under 18?

Og kommer alle til å bli ranket, eller i det minste få tilbakemeldinger? Eller gjelder dette kun de beste?

MÅ man deffe? altså, hvis man har o.k fettprosent så kommer man nederst på lista?
F.eks jeg,  jeg har ikke så høy fettprosent, men skal ikke deffe noe før jeg blir 18.

Ja, alle vil få tilbakemeldinger og ranket. Sjekk forrige TF Open. Klikk på Resultat lister på menyen og finn TF Open.

Det er jo en fordel da det legges vekt på muskeldefinisjon, symmetri og muskelmasse. Hvis man har OK F% så kommer man ikke nederst nei. Kan få en bra plass for det. Sjekk forrige TF Open. :)

Brunkrem og bra bilder er jo selvsagt en fordel. F.eks. Fin mørk eller lys bakgrunn, tatt på fotostudio e.l. :)

Jamen det er genialt. :)
Mamma er journalist så skal ikke være noe stort problem å få til noen skikkelige bilder.
Kanskje litt dumt å spørre om det her, men mener du at jeg burde få ned fett% mye/litt? Jeg har ikke sjangs om å bli nr.1, men for å ikke komme nederst liksom.
Har ikke veldig lyst til å deffe å miste styrken, har ett mål til sommern.

Jeg legger inn en liten personlig mening om at profesjonelle (altså de som til vanligvis konkurer i kroppsbygger/fitness-stevner, = IKKE amatører) ikke burde få være med.

Synes TF-O burde være et amatørestevne som er med på å styrke rekruteringa i kroppsbygging/fitness. Hvis det skal delta "proffe" som alltid vinner (uten å nevne navn...), så vil det hemme deltaker-lista på antallet. Bla. fordi amatørene selv synes de ikke vil ha noen kjangs, og dermed vil trekke seg.

Dette er MIN mening! Noen som støtter den?

Tror aldri jeg har vært mer enig! :)

Ja, dette er på et amatør nivå. De som har pall plass får ikke stille.

Ikke bare er premiene bra!
Men det er fungerer som motivasjon for meg iallefall!
Ved å delta i år finner jeg ut hva jeg burde jobbe med fram til neste 
TF OPEN :)

Må si meg veldig enig med det om å holde det "amatørmessig" .
Og jeg må vel også henge meg på spørsmålet:
Kommer det til å bli en klasse 18+ og en 18- ?

Du sier noe der ja, MinimaSS! Tror det vil være veldig motiverende for mange, og bare det å få kommentar vil hjelpe på mye for videre trening. :)
Blir det noen oppdateringer på din profil snart da?

hmmmm... Har ett par feriebilder jeg kunne lagt ut, hvis det er noe interessant?

Så klart! Alltid morro å se bilder. Legg de ut du, så får du nok flere kommentarer.

hehe :)
De er på en annen data. Men kan få ordnet det til litt senere i kveld !

Må bare påpeke at jeg har klart å gå ned litt over 4 kg  :dance:

             *stolt*

Så du har gått ned rundt 10 kg til sammen? Det er ikke værst, stå på! ::2thumbsup::

Takk  ;)

Hvordan går det med treningen din da Ostreicher ?
Stiller du i TF OPEN ?

hvor finner man bilder fra konkuransen ifjord???

http://www.treningsforum.no/article/article.php?dir=resultater&fname=040701_treningsforumopen#lund

der :)

takk

Er det lov å ta på olje på kroppen?

Ja.

Ja det kan jeg tro.

Olje, brunkrem osv. er lovlig.

paint shop pro da???

hihi morro.
Off topic men, kommer måleband bildene snart? 1 mnd siden du sa at de kom nå.

Konge bra! I år stiller jeg!  :)

Hehe, merka det på før-bildene mine... kansje litt mye olje :o

Legg gjerne ut denne nyheten på andre forum, treningssider osv.

12 000 kr i kosttilskudd som premie pot er nok mange som vil ha. :)

Jeg kan gjøre det som sist gang number1! :)

Syns det burde vært mer spesifikt hvilke kriterier dere måler etter samt at det burde vært linket til hvordan man skal posere, gjerne med videoer osv (som de på bb.com)
Var ALT for dårlige poseringer i fjor :)

Noen som tør og annslå hvor mange deltakere det blir i år? :o

Vi har kriterier absolutt, men siden alle deltagerne samles i en og samme klasse (med mulig tillegg av en egen kvinneklasse) blir det et enormt spenn av ulike matchvekter og daerav kroppsstrukturer. Når det hele i tillegg skal bedømmes på bakgrunn av kun tre bilder (evt. av ymse kvalitet), blir det vanskelig å være for spesifikk. Men dømmingen de siste to gangene har jo iallfall vært noenlunde rettferdig, og så også i år. Et tips kan dere uansett få: Det vil lønne seg med en ordentlig deff, fordi muskeldefinisjon er noe som settes høyt!  ;)


Hvor mange som melder seg på, er ikke det samme som hvor mange som faktisk sender inn bilder har det vist seg. Mange som feiger ut, men det virker som om det vil bli flere og flere deltagere fra år til år, så jeg tipper en 20-25 deltagere i år (er optimist).  :)

H

Hva poseringer skal det bedømmes?

(http://www.treningsforum.no/bilder/poseringer.gif)

Hvorfor 2 biceps poseringer?

Er vel heller snakk om at bryst og ryggen skal vises vel.

Jeg må jo spørre når jeg vet hvor mine svake sider er.
En latspread bakfra istedefor biceps poseringen hadde kanskje vært mer gunstig for meg. Men men, får ta det som det er.

3 faktisk.

Noen som har litt peiling på hvordan belysningen bør være for å se "størst" mulig ut?

Om lyset bør komme underfra og opp eller omvendt. ???

Ikke rett på ;) Helst litt fra siden ;D Alt etter poseringen. Prøv deg fram så fort som mulig. Så har du litt erfaring før TF Open bildene.

Takker. ;)

Må prøves ut.

Nettopp. Det er samme belysningen som det er på knappene i windows. Med lyset rett forfra ville man ikke ha sett knappene og bare blitt forvirret... Slik er det med musklene også.

Skal du delta på Treningsforum Open? Avstemning lagt til. Skal prøve å få en viss pekepinne på deltakere.  :)

Ja, men du må ikke si at dette er endelige resultat før om en 1-2 uker da. ;p ser det er litt dårlig nå..

Legg gjerne inn nicket ditt også, stem her i tråden og skriv f.eks. "Jeg er med" eller noe.


Første premie er kosttilskudd for kr 9000 ,- !!!!!!!

:)

Jeg er med!

Er dette bare en konkurranse for gutta el???
Noen jenter som har tenkt å melde seg på  :) ? Stillerkanskje selv, men stiller liksom ikke alene i jenetekl... eller kanskej vil jo da vinne overlegent ::headbang:: ::biggrin::

Dette er ikke bare for guttene nei:)

Hvis det blir mange jenter blir det egen jenteklasse.

Coleman er med!

Men synes det skulle vært en egen -18 klasse eller noe sånt. Litt feigt at 16-17 åringer som har trent i 2-3 år må konkurrere med 20-30 åringer som kanskje har trent i 10 år.

Enig!

Er med jeg!

Kunne tatt litt fra den der 12000,- premien og putta i en egen premie for de under 18.

Da kunne de jo også hatt vektklasser? Og aldersklasser? Og dameklasser? Og klasse for dem som ikke har trent lenger enn 2 år? Og klasse for dem som ikke har "trent seriøst" i lenger enn 3 måneder?

Handler jo litt om hvor mange som stiller opp også da. Hvis det er mange under 18, skulle de vært i en egen klasse. Er det mange damer som melder seg på, skulle også de vært i en egen klasse.

PS, Oddi: Slutt å vær så eplekjekk :erter:

ja slutt å være eplekjekk pølsa.

Hvis de for eksempel hadde tatt 2-3000 av den premien og putta i en annen klasse, hadde det jo vært mye til vinneren uansett, 1. premien i fjor var jo 4kg Whey protein og 500g Kreatin, så 9000,- i kosttilskudd til vinneren blir jo enormt mye i forhold til i fjor.

Hvis de hadde tatt 3000,- fra de 12000,-, kunne de heller hatt 7000,- til vinneren, 2000,- til 2. plass og 500 til 3. plass.

EDIT: PS: Hadde ikke skrevet dette hvis jeg hadde vært over 18, og hadde hatt sjans til å vinne.  :P

Tror bare jeg trener som F*** i noen år til, og heller melder meg på når jeg har blitt over 18  ;)

Jeg tror jeg gjør det samme, er jo uansett bra med litt profesjonell tilbakemelding.

Yeeeaahh buddy!!! :afro:

Holder dere på å deffe folkens? :) :pumping: :kardio:

Litt off-topic men vist man er i sluttfasen på en bulk, er det ikke mer enn nok med 8 uker deff?

Nope, bulker som f*** men skal stille for det ;D

Weider, jeg vet ikke noe om formen din , men tror 8 uker deff skal være mer en nok.

Kommer an på hvor god form man er i og hvor god form man vil komme i det da ;)

Premiene burde lokke alle og enhver!! Slike premier er det ikke i forbundets konkurranser en gang.....så sleng dere på en deff og delta folkens!!

Soje

Jeg er på bulk helt til mars 2006 ::)

Hva er å bulke?

Bulke er å gi 'totalt' faen i fettprosenten, og spise mye mat for å øke i styrke og muskelmasse; For så å deffe (slanke) seg ned til en grei fettprosent igjenn :)

Thx ;)

Tja...kaaaaanskje ;)

kaaanskje her også... hvis jeg går ned nok!

Mumsmums ::food::......spiser muffins.....bulke heter det kanskje ::blush::

hvor mange jenter må det være for at det skal bli noe dameklasse ? Og skal jentene posere på samme måte som guttene ?

Det du beskriver, er en måte å bulke på. ;)

Bulke = Gå opp i vekt
Deffe = Gå ned i fettprosent

Det burde i hvert fall bli 3-5 stk. Samme poseringer.

Number1, hvis det blir laget dameklasse, hvordan blir premiene da?

godt spørsmål

Det vet jeg ikke. Mulig det blir at Treningsforum kommer med en liten premie.

Må man sende før og etter bilde eller?

Jeg tør ikke å være med uansett! Men jeg synes virkelig det at alle som føler de tør bør sende inn!!  ;)

Tør du ikke? Syns du skal bli med jeg!

Nei, det kommer ikke på tale!!  :8):

WHAT? Kom igjen!

Nei desverre.. Siste året på skolen og da nytter det ikke med noen deff når jeg har fult av eksamner, prosjekter, heldagsprøver, tentamer osv. Allemenn påbygning er noe dritt, men det hadde vært verre hvis jeg hadde deffet i tilegg! Så i år stiller jeg bare for moroskyld med bulke form. Forventer ingen god plassering...

Du har no vel pallplassering!? ;)

Folk som konkurrerer har vel ikke lov å stille?

Mener å ha hørt fra Number1 at alle som ikke har pallplassering kan stille.

Riktignok har s.lie pallplassering fra TF Open 2003 (2. plass), men vet ikke om det teller.  ;)

H

Så det betyr ikke noe at han er konkurrerende utøver i Athletic Fitness? :)

Søren og!! Jeg fikk 3. plass i kulestøt på sandneslekene i sjette klasse!  :(
Vær så snill å gjøre et unntak denne gangen da!??  :'(




 :erter:

Jeg ble klemt fast under en kraftforpalle for noen år siden, så dere kan nok utelukke meg.

lurer litt på om jeg skal være med selv jeg nå.. ???
fint med gratis prottis :proteinshake:

er det snakk om pallplass i bb og fitness eller gjelder det andre pallplasser også? :P


hvordan er fett% din så s.lie?

øvd noe mer på poseringer etter i fjor høst?  ;)

Finnes det noen liste over påmeldte deltagere så en kan se hvem en konkurrerer mot liksom?

Selv blei jeg kretsmester i håndball i 1983 så det er vel utelukket sånn sett.

Nei, vi har ingen påmeldte deltakere denne gangen. Av tidligere erfaringer så har vi fått opp til 40-50 påmeldte, men bare ca 15 stilte så en slik påmelding har ingen hensikt mener jeg.

Hva tenker du på nå tric? Stiller du så tror jeg få hadde kunnet matche deg uansett...;) (når man tar vekk de som har pallplasseringer fra før av å vise til) Ingen på forumet her iallefall. Så du skal ikke se vekk i fra at det kunne blitt lettjente kosttilskudd på deg der gitt!

Nå skal Tricepsman være dommer da, med mindre han har veldig lyst å stille. :)

Har hørt rykter om det ja, men tror faktisk innerst inne at han har et intenst ønske om å stille.......... ;D

Hva mener dere med påmelding?
Er det ikke bare å sende inn bilder før 1.Juli til TF open?

Påmelding = du melder deg på, "Ja, jeg skal være med" osv.

Jo, ingen påmelding. Bare å sende bilder og info om deg selv senest 1. juli 2005. :)

Skal jeg være dommer altså?
I såfall - Jippi!!!

Lurer på hva bekledningen på TF Open skal være? Og sensurering av ansikt og slikt (hørte noe om det...) Jeg tenkte og ha på boxershorts... åsså må jeg ta en tur til frisøren eller kan jeg ha på caps? (og hvilke effekter bruker TF Crewet til sensurering av bilder for dem som ønsket det?)

Fillern!!!!!!!! Har jo glemt å gå på diett :o
 ::dry::

Bekledning = boksershorts, poseringstruse etc. Du kan gjerne ha på caps/lue. Vi kommer til å sensurere ved å gjøre ansiktet veldig utydelig (skurrete) og ikke legg en hvit/svart klatt over på en-to-tre.

Sladding skal KUN gjøres av oss. Sladder du vil IKKE bildene bli godkjent og du er IKKE med i konkurransen om 1.premie på kr 9000 ,- i kosttilskudd.

Bare 1 måned igjen nå folkens ! ! !

Vi har allerede fått noen innsendte bilder og regner med ganske stor pågang denne måneden og slutten av måneden.

Du kan tross alt vinne:
1. premie kr 9000 ,- i kosttilskudd
2. premie kr 3090 ,- i kosttilskudd
3. premie kr   500 ,- i kosttilskudd

+ t-skjorter med TF logo

spør igjen jeg noen jenter som skal stille??? tenker kanskje å stille.. slutter på deff 1 juli så da passer det jo bra å melde seg på konk.. men gidder ikke hvis det er bare jeg som jente som stiller  ::) så blir glad hvis det er flere jenter som stiller  ::2thumbsup::

ok, men da lager vi en jenteklasse! Har hengeræv, men kan godt være med for at det skal bli en jenteklasse! ;)

tror ikke du har så mye hengrompe akkuart :)
Men ja meldt deg på så skal jeg også melde meg på! Håper på å gå ned 4 kg til .. så er jeg i mål...

Jeg har sikkert 10 kg igjen til SKIKKELIG sceneform, men det er heldigvis ikke noe scene vi skal på da.. men må si at det er med forbehold da.. og det er at jeg går ned litt mer frem mot 1.juli!

kan jeg spørre hvor tung og høy du er?? så jeg har noe å sammeligne med med??? :)

jeg er 178 høy, og veide 68,5 kg i dag tidlig!


Høyden- 120 er ofte en bra vekt for scenen! ( for min høyde da! )

like tung du og jeg :) .. men er en del lavere...167 høy bare... så har ennå en del kg som må av til 1 juli...

Men hvis vi er like tunge, men jeg er høyere, så har nok sikkert du mer muskler som veier! ....og det er jo bare positivt!!  ::2thumbsup::   

Bare en idè her... Man kunne delt opp i de gruppene, men der var det ikke pengepremie... Der var premiene at det stod under nicket f.eks "1.plass TF Open 2005" osv... Jeg syntes hvertfall at dette var en knall idè :)

Så kan man heller ha en klasse for alle, blandet klasse, hvor 1. Premien var 12 000 osv...

Så er det kanskje toppen 20-30 som sender inn bilder, alså kanskje bare 5 i en, 10 i en annen og 15 i en annen..... Litt dumt å dele opp så mye med få som er med.

Bli med på årets råeste bilde-konkurranse og vinn flotte premier!

1. premie er kosttilskudd med verdi på hele 9000 kr !!!

Premier for over 13 000 kr !


(Klikk for større)

Spørsmål om konkurransen? Post dine spørsmål på vårt forum

Siste frist for innsending av bilder av deg selv er 1. juli 2005. Ingen påmelding! Alle jenter/gutter kan delta unntagen konkurrerende utøvere som har pall plass.

Alt du trenger å gjøre er å ta tre bilder av deg selv (se eget skjema) i tre forskjellige poseringer og sende bildene med informasjon om deg selv til vår epost adresse: open@treningsforum.no Husk fristen: 1. juli 2005.

Vi kjører en åpen klasse for alle deltakere: fri vekt. Dersom det blir mange damer lager vi en egen klasse for damer. Premien for dameklassen er ikke avklart, men her blir det også et 4 sifret beløp. Fri vekt klasse betyr ikke nødvendigvis den som er tyngst og størst vinner. Her er det muskeldefinisjon, symmetri, muskelmasse og hvordan fysikken er som er avgjørende. Helhetsinntrykket er viktig.

 

Premier:

1. premie:
Velg kosttilskudd fra Tech Nutrition til kr 5000 ,-
Velg kosttilskudd fra InterNutrition til kr 3000 ,-
Velg kosttilskudd fra Strongman Roy Hilte Webshop til kr 1000 ,-
+ Treningsforum t-shirt

2. premie:
Velg kosttilskudd fra Treningskost til kr 1597 ,-
Velg kosttilskudd fra Tech Nutrition til kr 1500 ,-
+ Treningsforum t-shirt

3. premie:
Velg kosttilskudd fra Tech Nutrition til kr 500 ,-
+ Treningsforum t-shirt

 

Tips for innsending av bilder
Bildene bør være i stor oppløsning/størrelse. Ta deg god tid med å ta bildene. Få til et bra lysforhold slik at muskeldefinisjoner og markeringer kommer godt frem. Det er ikke tillatt å "jukse" i Photoshop e.l. Få gjerne en fotograf til å ta perfekte bilder for deg. Gode bilder øker vinnersjansene betraktelig da helhetsinntrykket er svært viktig. Brunkrem/Spraytan gjør musklene mer synlig slik at  muskeldefinisjoner og markeringer synes bedre. Før bildene tas bør du  ta oppkarbing + at du trener gjennom hele kroppen slik at du får "pump" i musklene. Dette gjør deg større og hardere.

Dommerpanelet består av Treningsforum Team og Crew. En av dommerne våre er aktiv dommer i Norges Kroppsbygger Forbund og har vært dommer i konkurranser som BODY Oslo Grand Prix, Sandefjord Open, Nordisk, NM osv. Flere av dommerne har også selv vært konkurrerende deltakere i konkurranser. Her får du en nøye konsultasjon og tilbakemelding om hvordan kroppen din er med tanke på symmetri, muskeldefinisjon, muskelmasse, fysikk, helhetsinntrykk osv. Dette kan også være en fin tilbakemelding og få vite hvordan fysikken din er og eventuelt hva du bør jobbe videre med for å få en bedre fysikk

 

Deltaker skjema:

NAVN/NICK:
ALDER:
HØYDE:
VEKT:
HVOR LENGE DU HAR TRENT:

3 bilder av deg selv uten ansikt sladding (dersom du vil ha ansiktet sladdet skriver du dette i eposten sammen med bildene)

Sendes inn til: open@treningsforum.no

Personalia oppgis til oss dersom du har vunnet slik at din premie kan bli sendt.

Sjekk status og standarden på fjorårets konkurranse:
Treningsforum Open 2004
 

 

 

Ta sjansen, tro på deg selv og ha vinner innstilling.

Dekk et helt års forbruk av kosttilskudd !!!!

 

 

Husk fristen 1. juli 2005  ! ! ! !

 

 

LYKKE TIL!

Skal vi stramme magen på den poseringen som er rett forfra eller den fra siden?

Burde stramme magen på alle poseringene.

Men det er bra, sånn jeg ville ha det, virket bare som om vi ikke skulle det når jeg så på bildene fra 2004...
Men da er det supert ;)

Fascinerende med kroppsbygging og fitness. Engang var det slik at jeg aldri hadde sett en kroppsbygger eller fitnessutøver i bevegelse, og jeg funderte på om de strammet musklene eller ikke, spesielt magen lurte jeg på. Godt å vite at også de må stramme magen for at rutene skal tre frem.

Ser ut som eg må deffe og bygge musklar :P har ca 1 mnd på meg no :P hehe

Sier bare! Treningsforum Open 2006 here i come!! ;D

sorry folkens...vet det er jevlig irriterende med teitinger som spør latterlige spørsmål, men hva i huleste betyr deff?

syns detta hørtes spennende ut, nå har en grunn til å få opp treningsmengden etter en russetid som...vel.....har ødlagt kroppen veldig:S gått ned 8 kg (fra 90 til 82) og kroppsvolumet har synlig godt opp :s satser på det snur fort*krysse fingra*

syns det høres ekstremt vanskelig å bedømme alle uansett vekt/høyde/alder da...kunne det vært et forslag å hatt underklasser? for eks vekt klasser og aldersklasser? hadde jo ikke trengt premier, det kunne jo den åpne klassen hatt.Vet ikke helt om jeg forklarer meg godt her assa :p men tenkte sånn...alle er med i den åpne klassen, men er man for eks 19 år og veier 79 kg så hadde man deltatt i under 20 år klasse og under 80 kg klasse? for eks...må innrømme at jeg ikke er den som kan mest her :P men hadde jo vært morro med litt flere plasser :p for meg for eks som er 18 skal jo ha en minimal sjanse til å hevde seg i den konkurransen...dette er ikke ment negativt, bare et forslag:) noen som er enig?

Når du deffer har du kaloriunderskudd og slanker bort fett (og litt muskler)

ahh...thx...legger til cla i kosttilskuddet fra og med i dag så satser på det hjelper :) er jo enda en stund til fristen :)

Ta eller å lag en skikkelig kostholdsplan (med hjelp fra noen her inne).

syns igrunn jeg spiser ganske ok. gryn på morgenen,lunsjen på skolen ekke så sund da, halvt brød med 50 g gullsalami,men begynt med 180 g tunfisk med 150 g mais isbergsalat og 2-4 knekkebrød(for å få fiber i magen, til tider litt kjekt ;) ) så trener jeg fra 16-18, etterfulgt av carbo/porteiner som igjen er etterfulgt av mammas middag. Åsså grandis eller tunfisk salat ved 21-23 tiden..Problemet i det siste er bare at jeg har glemt den derre trenings økta :P så ordner seg nok :) men alltid hatt lyst til å teste cla, men har lixom ikke hatt nok fett til å teste det..

Mr Andersen, lag en ny topic! Ikke bruk denne! Her skal du skrive om TF open. Ny topic eller PM til slux.

Ikke nødvendigvis muskler... Kommer an på hvor "strict" deffen er... Jeg har blitt sterkere mens jeg var på deff nå, men jeg har hatt en "langtidsperiodedeff"... Hehe.  Men det kommer jo an på hvor mange kcal man kjører da... Om man har god tid trenger man ikke ha så altfor lite kcal, men om man har dårlig tid blir det jo lett for at man mister muskelmasse... =)

Tror enhver gjør lurt i å stramme hvert muskelfiber i kroppen så godt de bare kan  ;)

Joda, men de fleste mister litt muskler i en deff desverre.

Er det normalt å slite skikkelig med å presse fram et smil når jeg gjør det? :P Jeg blir gravalvorlig og bare strammer for livet...

Da melder jeg meg også på. Passer fint siden jeg driver og deffer og dette vil gi mere motivasjon fremover absolutt!

Er dette all infoen dere trenger?

NAVN/NICK:
ALDER:
HØYDE:
VEKT:
HVOR LENGE DU HAR TRENT:


Når dere sier man burde trene opp kroppen for å få pump før bildene har dere noen forslag til hvilke øvelser og hvor mange sett/reps og vektbelastning?

Er ingen påmelding. Bare å fylle ut det lille skjemaet + sende inn disse 3 bildene av deg selv.

1-2 tunge sett 6-8 reps + 1-2 lette sett på 15-20-30 reps. Det skulle gi bra pump! :D

Hvordan skal oppkarbinga utføres?
Har grusomt lyst til å stille bare for å få konstruktiv kritikk ;)

Er dessverre ingen ekspert på det området, men vet at det står mye på forumet om det allerede, og jeg kan ihvertfall gi deg en link til et magasin som skriver bra om det! :)
TN Magasinet nr 2:
http://www.tn.no/default.asp?go=trening&aid=76

takk!
Fikk jeg svar på akkurat det jeg lurte på :)
Men kan noen svare meg på hva som er greia med..
mulig jeg husker feil, men har fått for meg at det er noen som tar en alkohol-holdig drink før de går på scenen?

eller denne http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=26793.0

takk takk

men da blir det jenteklasse da eller?
ser virkelig slik ut.. Marita, Nann Rosita og meg iallefall! Pluss at jeg har lest at Lunah vil være med , og et par til som jeg ikke husker.. så hvis alle melder seg på blir det jenteklasse! kult!!

tips til alle som skal stille.. prøveromma på H&M er geniale til poseringstrening  ::blush::

Ehm... Hvis alle dere skal være med, tror jeg at jeg trekker meg laaangt tilbake...  ::blush::

hvis alle tenker sånn, blir det jo ikke noe av.. Meld deg på Lunah! Jeg gjør det for å få kommentarer om hva jeg skal konse mest på videre!

Men jeg har da hatt treningsfri i lange tider, og mangler absolutt alt fra muskelmasse til symmetri osv... Tror ikke jeg tør, satser heller mot neste år...

Når jeg skal være med så kan alle jenter være med! Med min "disse" mage kommer jeg på siste plass! .... men er jo med fordi jeg ønsker kommentrer om hva jeg bør jobbe mer med ;)

jeg er ikke akkurat i form jeg heller... kunne gått ned noen kilo til før jeg kunne stått på noen scene. Nann har heller ikke deffet seriøst nå!

Jo, flere damer jo bedre. :)

Blir det mer enn 3 stk. så kjører vi egen klasse for damer. :)

Så nettopp resultatene fra damedømmingen på iform.no.. Får for guds skyld håpe dere dømmer bedre enn det.. Hun som endte som nummer 2, var i mine øyne klar vinner...

titter akkurat på de damene der jeg også...
er helt enig i at hun som kom på 2.plass burde ha vunnet!

grei bedømming på gutta da! Mange bra mannfolk!!

blir moro å se bildene fra TFO når innleveringsfristen har gått ut!!

Marianne

marianne skal du ikke du legge ut noen nye bilder så jeg vet hva jeg har å kjempe mot  ::biggrin::? har en mistanke om at du ser meget bra ut!  ;D

hehe.. har ikke gått ned noe særlig siden de siste bildene mine.. altså de 2 ryggbildene som ligger et par-3 sider tilbake i bildeprofilen min! satser på et par kilo i minus frem til 1.juli! må bare  :gå: og  :gå:   

Får ikke trent noe kardio frem til 1.juli, p.g.a. et vrangt kne, men jeg skal tenke på det med å stille. Selv om jeg havner nederst, er det vel bare gøy allikavel...  ::blush::

er med jeg....  :dance: :dance:

Ja, bli med!

Hvem vil ikke prøve å vinne en verdi på kr 9000 ,- i kosttilskudd da?

Det er jo søren meg 45 kg proteinpulver !!!!!

Hørte dere !?

45 kilo proteinpulver!

Så sant jeg får noen til å ta bilder er jeg med jeg - under tvil...  ::huh2::

for jentene eller gutta???

Ja, det er første premien for gutta

Hva blir premien til jentene da?

Nann-Rosita: kom deg i forkjøpet med 15sek  :P

og for jentene da?   må jo vite hva dere "tilbyr" i premie..... siden vi skal ned i bikini og greier.... ;)

Hvis jeg ikke får noen sponsorer der så fikser Treningsforum en liten premie på et 4-sifret beløp. :)

Noen spm. : Kan brunkrem kjøpes på apoteket? Må man ha deffet for å sende inn bilder? Om man må det, kan jeg bare droppe det....  ::dry::

trenger ikke brunkrem, frøken. Trenger ikke være så deffa, jeg har ikke gått på diett i hele år, men det gjør ikke noe, kan ta litt ekstra i nå disse ukene fremover, og er jaggu ikke mye man får gjort på to uker alikevel. meld deg på sammen med oss, så konkurrer vi små damene....

 ;) Trodde brunfarge var et pluss jeg... Da melder jeg meg på om bildene blir bra!!  ::biggrin::

Hvis man er brun så ser man markeringer og muskler bedre. :)

ergo ta litt sol! og litt selvbruningskrem... trenger ikke protan og dreamtan....

Oki. Da bruker jeg litt selvbruningskrem jeg.... På solariumet her i bygda er det 16 års grense...  ::dry::

Er det bekreftet at jentene også skal ta byggerposeringer, eller? Vet det har blitt skrevet før at jentene også skal det, men...
Siden Nann skrev i profilen sin at hun skulle ta fitnessposeringer..

valgrfitt eller?

 

hmmm... lurer jeg og på ....

jeg også lurer.... legges det veldig stor vekt på poseringen.. redd dere stiller mye sterke enn meg der.. du marianne ha jo ekspert på hejmmebane og nann-rosita har jo stilt før så dette kan du jo :) da står verre til med meg!!! :(

Dere kan godt ta bodyfitness poseringer hvis dere synes det er best.

hadde jo vært greit om alle jenter tok like poseringsbilder eller??? så syns dere i "panelet" ikke si kan godt ta slik.. mer slik;dere jenter SKAL stille slik... og blond som jeg er ( vel er brunette vel å merke....) kan dere legge ut bilder på bodyfitness posering... så jeg er helt sikker på hvordan det er... men tror jeg vet.. dersom det er det samme som posering for jenter i iform konk på ders forum.. :)

(http://www.24timer.info/body2005/28mai/bodyfit_minplus164/thumbnails/body05_a_0015.jpg) (http://www.24timer.info/body2005/28mai/bodyfit_minplus164/thumbnails/body05_a_0011.jpg) (http://www.24timer.info/body2005/28mai/bodyfit_minplus164/thumbnails/body05_a_0023.jpg)

Sånn SKAL damene posere :)

Jippi, kanskje jeg også stiller da..
 ::)

Hmmm... kanskje jeg også skal stille... bare sånn for å bli den høyeste - og tyngste - dama som sender inn bilder ... ;)

Så moro da! Blir kulere desto fler jenter som blir med!!
selvom dette er mest for moro , ligger det jo litt prestisje i det også!

vi får bare stå på frem til 1.juli, få på oss bikinien og brunfargen, og satse på at bestekvinne vinner!!  :gull:

Marianne, som absolutt ikke er i bikiniform!

Herrer:
(http://www.24timer.info/body2005/28mai/kroppsbygging_senior_herrer_pluss95/thumbnails/body05_a_0015.jpg) (http://www.24timer.info/body2005/28mai/kroppsbygging_senior_herrer_pluss95/thumbnails/body05_a_0025.jpg) (http://www.24timer.info/body2005/28mai/kroppsbygging_senior_herrer_pluss95/thumbnails/body05_a_0026.jpg)

Lurte visst på noe mer jeg...
Sko er lov, regner jeg med?
..og hvem er dommere?

Ja, sko er lov. Ikke helt avgjort ennå, men de som er helt sikkert med er: tricepsman, Fitnessjanne (de har vært dommere i ordentlige konkurranser arrangert av NKF), KenMan , så blir det noen i Crewet: HITman, 25årstrening, UpAndComming, Soje osv.

:)

Den er grei!  ;D

Strammes magen på frontposeringen eller holdes den inne eller begge deler?

Det er nok lurt å stramme alle muskelfibrer i kroppen når du poserer. :)

Takk for det. Høres ut som en bra regel :)

På de poseringsbildene , er det lov å ha sko på eller er det kun boksern/trusa som er lov:)??

Angående at man karber opp samme dag som man tar bilder og trener seg opp til pump er det sånn at man skal spise med 2 timer mellomrom til hvert måltid? Ca 80 gram karbs , minimalt med protein og fett til hvert måltid?

si jeg spiser havregryn en stund før bildene, vil jeg ikke få oppblåst mage da? Hva anbefaler dere og spise av karbo som smaker godt og fungerer best til formålet? Er det f.eks riskaker med litt sukker (fruktose) på? Spagetti?

Hei!

Sende netopp innbildene mine etc, har du mulighet til å sjekke at de kom etc?  Sende meg svar på pm?
Litt synd om de ikke ble sendt :(

Mvh
raphaug

Send meg en kopi du, så skal jeg i hvert fall bekrefte raskt om jeg har fått de eller ikke. :)

upandcomming@treningsforum.no

Går det an å sende bildene og info til deg uac, så jeg er sikker på at de kommer frem? :)

Det kan du godt gjøre, men jeg er borte for helgen så jeg for ikke bekreftet de før tidligst i morgen kveld.

I morgen kveld, ok. Da kan jeg ta et nytt front pose bilde i morra så sende før kvelden... gjør det noe om jeg har på meg en litt annen shorts/boxer og bakgrunnen er litt annerledes på et av bilda?

Gjør neppe noen ting. :)

Ok, spør kanskje litt mye her men:
Hva om det er sånn at det er kort shorts på front posen men lang på side og bakposen, dette er ikke gjort med overlegg men hadde litt lang shorts på sidechest og double biceps... Men så vil jeg ikke ta nye bilder for jeg syns de ble bra. Vil det resultere i trekk? Skal jeg ha samme lengde på front posen også?

Fordel om det ikke skjuler noe i hvert fall. Så lenge det ikke gjør det, kan du variere som du vil. :)

Og så må jeg spør om litt her...

Må vi jenter ha sko på oss? Kan ikke noe for det, men bikini og høye hæler er ikke helt Kikki liksom... ;)

Og jeg har skjønt det rett når jeg sier at det er bodyfitnessposeringer som gjelder for oss?

Poseringer damer:
(http://www.treningsforum.no/open/poseringer_damer.jpg)

http://www.treningsforum.no/article/article.php?dir=nyheter&fname=050615_treningsforumopen

Bildene skal sendes til open@treningsforum.no

Jeg har fått alle mailene som er sendt til nå. Hvis noen har sendt til UAC så må han videresende de til open@treningsforum.no i så fall. :)

Jeg vidresender de i kveld de som eventuellt måtte ligge hos meg. Bortreist selv men hjemme igjen i kveld. :)

Håper at jeg får tatt bildene innen den 1.juli da... Litt kjipt at man ikke har noen til å ta de for seg...  :-\

Du får gjøre som meg, selv utløser.
Man må løpe frem og tilbake til kamera, men det funker, på et vis.

Jepp, jeg har faen ikke tenkt å la noen ta bilde av meg i en oppbrettet bokser shorts når jeg poserer... Får det blir litt dumt :/

Hvor mange har sendt inn bilder til nå?

Jeg har ikke sendt inn enda, er blitt skikkelig syk, drit kjipt...
Må vel sende inn noen sykdomsbilder nå snart :(

regner med jeg sender inn bilder i siste liten... siste uke på deff nå  :dance: og så må jeg ta litt mer sol.. mer selvbruningsspray  ;D

Selvbruningsspray er skummelt! Hadde en omgang med noe slikt på lørdag.. med det resultat at jeg gikk rundt i en evighet og følte meg dyppet i sukkerlake...

Men lærer man? Neiiiiida! Ny runde spray nå, og så etterhvert photoshoot... ;)

Gleder meg til å se bilder folk sender inn!!

hehe.. prøvde det for første gang i går.. ganske fornøyd med resultatet.. uteom en liten hvit stripe oppover ene leggen! ;/
Og fikk ungene til å spraye/ smøre ryggen og rompa mi :) hehe

4 dager igjen nå!!!
1. premie kosttilskudd for 9000 kr
(tilsvarer ca 45 kg proteinpulver)

Bruker du 3-4 kg protein i mnd. har du dekket over et helt årsforbruk av protein !

Øyh, number 1, hvor mange har sendt inn bilder?

det er lite sjanse for at det ernoen av oss.. det erjo mangen som er ti gangen bedre for en alle oss:(

Det er bare 11 stk til nå. Så her er det store sjanser for å vinne folkens!

Noen jenter som har sendt inn bilder da?  :dance:

Skal sende inn idag jeg da... Men må man bruke sko???? Jeg kan ikke for noe i verden gå med høyhælede sko på venstre bein p.g.a. skade. Så bildene mine blir uten sko. Og uten brunfarge. Prøvde meg med slik brunkrem, og så ut som en solbrent gulrot. Dermed dropper jeg den....

Kan ta uten sko. Ingen damer foreløpig. Bare å sende inn. :)

Ok. Bleik, feit og uten sko.  ;D Sender inn nå jeg da. Poseringene ble det bare så som så med også, men jeg er skikkelig syk av influensa, så jeg orker ikke å posere en gang til. Lover å komme sterkere tilbake i TF Open 2006.  ;)

Et spm.: Skal bildene sendes så store som mulig i e-posten?

når var senest man kan sende inn bildene igjen? 30\6 klokka 23:59
eller 1\7 klokka 23:59?

1/7 kl 23:59

Trodde resultatene ble lagt ut 1.Juli jeg.. Når blir de lagt ut da? :)

Nei, da er siste fristen for å sende inn bilder. Så må vi dømme, sette sammen resultatene, legge dette ut på en side osv. Bilder og resultater blir lagt ut uken etter.

:)

Number1: Jeg sendte inn feil bilder til TF Open tidligere i dag, men sendte de nye nå nettop!
Tenkte bare jeg skulle si ifra, så ikke de gamle bildene ble konkurranse bildene, de var altfor dårlige! :P

Har ikke fått dyp nok brunfarge av solariumet ennå. Funker det å bruke jordnøttolje for å få brunfarge og glans?  ???

Hallo!!!! Noen her??? Halloooooooooooooooooooooooo.......! Noen som vet?

Oracle. Ja, alle olje gir vertfall glans ;D Brunfarge er lett og fixe vist du trikser og mikser med lys. Og forresten.. kjør på med en spray-tan, Så slipper du å stresse =)

Kjøp deg selvbruningskrem på H&M. Koster en drøy 100-lapp, og med et par lag har du en fin farge!! Ta eventuelt litt ( ja, bare litt.. ) olje etterpå. For mye olje ser bare teit ut!!

Lykke til!!

Marianne, som allerede har smurt et lag

Da har jeg sendt inn...

Lite forslag til neste år; la oss jenter velge om vi vil ha BB eller BF-poseringer...? Jeg føler - og har også fått den kommentaren på bildene - at muskulaturen "forsvinner" i en BF-posering, i motsetning til i BB-poseringer. Og noe av hensikten med denne konkurransen er vel nettopp å vise fram det man måtte ha av muskler?

Uansett; skal bli artig å se bilder av medlemmene!!  ::2thumbsup::

Støtter denne  :)

ja, hvor ble det av musklene liksom?
ville også heller hatt byggerposeringer, men siden alle må ta fitnessposeringer blir det jo likt for alle uansett!!

Hilsen Marianne, men en lite velykket genaralprøve på photoshoot i dag!  :-\

Takk for tipsene. Fant ut at jeg skulle grille meg litt ekstra i solariumet, så jeg tok 20 minutter sent i kveld. Håper at det kan gjøre susen til i morra, rettelse; i dag (det er jo midt på natta nå.)

Apropos olje ja, hva er mye/lite? Har ingen erfaringer med å bruke slikt. Prøvde med litt blank jordnøttolje, og syntes ikke at det ble for mye i hvertfall. Det er vel ett fett (? hehe...) hvilken olje man bruker vil jeg tro.

Tok noen prøveshots jeg også, og fant ut hvordan jeg ikke skal gjøre det. Ble for mye lys rett ovenifra, noe som førte til en skyggelinje på oversiden av armene. Ellers fant jeg også ut at brorsan er en elendig fotograf, han kutta nemlig føttene på alle bildene, mens det var en meter å gå på over hodet..... :-\

tror ikje eg gidder og stille opp,, har bare trent i 4 mnd liksom..:S

Regner det går bra om jeg tar bilder og sender senere idag? Før 24.00 vel å merke. :)

BF poseringene er greie de, er bare å ha full konsentrason . BB poseringer og BF poseringer kan ikke sammenlignes og resultatet kunne blitt skjevt for "utøverne" i konkurransen .

bare stå på å øve , sier jeg  ;) :dance:

Jeg likte ikke noen av de valgte poseringene. FÅr de ikke til orntlig føler jeg og med en like dårlig fotograf er det lett og se mye dårligere ut enn man er på ordentlig, men men

Forresten , fikk du bildene mine Number1? Jeg sendte de fra en annen mail adresse, men send meg en mail eller pm hvis du ikke har fått dem ?

Hei, Number1.Jeg lurer på om du har mottatt bildene.Hadde vært greit om du skrev en bekreftelses melding til de som sender inn bilder.

Har fått inn ganske mange det siste døgnet. Ja, jeg har fått dine bilder.

Siste frist for innsending av bilder er klokken 23:59 I KVELD!

Da sender jeg inn bildene til dommerpanelet for dømming!

Mange påmeldte nå?

Da var bildene sendt avgårde, de skulle ligge i inboksen din nå Number 1. PS! Ser ut som jeg er hvit-flekket mitt bak i ryggen, men det er bare svette som reflekteres av lyset. Nå er det bare å vente spent på resultatene! Lykke til alle sammen.  :gull:

Trenger svar fort hvor mange jenter har sendt inn bilder?
skal, skal ikke, skal, skal ikke??? iallefall tatt noen bilder, men rompa mi er jeg ikke fornøyd.. og hvor er musklene mine???

Vær bare med da vel :D


Nå sender jeg inn bildene mine i siste liten, oh :P Kameraet virket ikke... Hastverksbilder, men gleder meg til resultatene ;)

Marita; tror det i allefall er 3 jenter som har sendt inn bilder så da blir det en egen jenteklasse. Du kan jo skrive i mailen at du ikke vil legge ut bildene hvis det viser seg at det kun blir en fellesklasse?
Jeg har mine bilder på en minnebrikke, får jeg de ut så sender jeg de inn.
MEN blir kun med hvis egen jenteklasse da...   ::blush::

ja,ja.. Da var fristen gått ut folkens!!

Gratulerer til alle som har sendt inn bilder!!
Blir moro å se resultatet!!

Marianne, som feiret innsendelsen av bilder med en bøtte dream-is .. hihi

Hvor mange deltakere ble det totalt, fordelt på hvert kjønn? Hvordan er intrykket så langt Number1? Er standarden god, mange unge/gamle/nye deltakere osv? (nysgjerrig vettdu)

... hvorfor lener vi oss ikke bare godt tilbake og venter på at dommerpanelet har tatt sine avgjørelser? Bildene får vi alle se etterhvert, og kommentarene får vi alle lese ... ;)

Dere får smøre dere med tålmodighet folkens! Mange utøvere, mange bilder, mye å gjøre. Har holdt på i flere timer nå med å klargjøre bildene og sendt de videre til dommerpanelet.

Til uka kommer resultane.:)

Har levert inn min bedømming nå. Sinnsykt mange bra deltagere blant de 31 gutta som sendte inn bilder (flere som ville nådd bra opp i NM!).  :bow: Selv om det ble 2. plass på meg i fjor, ville jeg ikke veddet mine edlere deler på at jeg ville nådd topp 10 engang i år.  :what:

H

hmm.. sendte bildene i går, men ser ut som et eller annet har skjedd med hotmailen min, for nå ser det ur som om bildene ikke ble sendt allikavel.. her har jeg motet meg opp så skjedde dette.. ::dry:: surt og irriterende! nå ble jeg en smule lei meg... :'(

Bare å lene seg tilbak i solstolen med litt kald drikke og en is! Gleder meg til å se alle bildene jeg!

Har fått bildene dine marita.

var godt å høre :)

Hvem er dommere i TF open?

Og bare for å rette på det så er to av dommerne aktive dommere i NKF :)

Hvordan oppstod dette Treningsforum Open egentlig? Hvem og hvordan?

Husker ikke helt jeg, men det er i hvert fall 3. gang vi arrangerer TF Open. :)

7 deltakere forfjor
14 deltakere i fjor
36 deltakere i år

:D

Et lite spørsmål bare. Mulig det har blitt svart på før, så vennligst ha meg unnskyldt i så tilfelle. Er det sagt noen dato for når TFO resultatene blir lagt ut? Noen som vet?

Det er sikkert sinnsykt mye å gjøre når det ble så mange deltakere :)

36 i år????

Kan hende jeg ikke kommer sist heller med de dårlige bildene mine da.=)

Hehe! Noen må jo komme sist også. Vi får håpe at det ikke blir noen av oss fra Steinkjer da ;)

Nei jeg vet ikke når det er klart. Vi har endelig nå fått satt sammen alle dommerpoengene og gjort klar en vinner, men vi mangler nå alle kommentarer osv til deltakerne og vi må gå gjennom alle 36 så det tar litt tid ;) Så må vi sette sammen kommentarer + forminske bildene, lage thumbails osv og settte alt sammen på en side. Får håpe jeg har det klart i slutten av denne uken.

Hehe. joda.

Skjemmes nesten over bildene mine. Kom på at bildene jeg sendte var så små at jeg kunne gjort de om til mye bedre kvalitet. :P

Men da har jeg mer å gå på til neste år. ;D

Ta det med ro. Jeg har reservert sisteplassen. ;D

Skjerp deg Stoned, du vet godt at du er bedre enn mange av deltakerne! Inkludert meg!
Slutt å si "Jeg kommer på siste plass" når du vet at du ikke gjør det!  :P ;)

Hvem er favoritten i år da?

val vel 31 gutter og 5 jenter :)

Bare 5 jenter? ??? :what:
Uffda! :-\ :( ::dry::

ja lite med jenter.. og er ganske så sikker jeg havner nederst på lista der.. ser jo at flere av jente har trent styrke i flere år og ei stilt i konk!.. men jeg har bare trent 1 år... så har ikke store forhåpninger akkurat :/

Er vel bare ei av dem som har stilt..!
Du må ikke være så negativ, synes du har gjort en kjempe-jobb!!
Tøff er du også, i motsetning til meg som ikke fikk finger'n ut før i siste liten og da blei det for seint med å levere pga datatrøbbel.
Vær stolt av deg selv, det har du all grunn til!  :)

jo takk skal prøve å være litt stolt da :)

skrev jeg ikke det da.. at ei hadde stilt i konk?? :)

ufff.. så varmt her på jobb... renner bort snart...

Så mange deltagere? Konge!

Gleder meg til å ser resultatene :D :D :D

Jepp!  ::biggrin::

Mangler bare noen kommentarer nå så kommer resultatene. :)

Supert! :D Gleder meg altså :P

Så vi kan regne med å se resultater i kveld? :)

Nope, om 1-2 dager

Dæven dette er spennende... Må inrømme at jeg ble utrolig skremt da jeg så den gamle:
Treningsforum open - HELE RESULTATLISTEN (elns) tråden.. hehe ;)

Kun de 15 beste får plasseringer, resten (16 deltagere) blir uplassert, men alle får kommentarer om hva som er på pluss- og minussiden med fysikken.

H

Kødder du? Hvorfor ikke rangere resten?

Stoor skuffelse... :(

Absolutt en stor skuffelse. :/
Er vel ikke så vanskelig å gi noen et tall?
Jeg ble skuffet når iform gjorde det, og regnet med at dere ikke gjorde det. Men men, vinner blir man ikke uansett. :P

Se positivt på det: Ingen kommer på sisteplass.  :D

(Eller hvis man absolutt skal se negativt på det: 16 kommer på sisteplass.  ;D )

Uansett: Det viktigste er ikke å vinne, men å delta osv.

Selve kommentarene var i hvert fall det jeg synes var mest verdifullt da jeg deltok i fjor - å få andres syn på hva som kan forberdres til neste gang.  ;)

H

Var ikke så helt dum løsning syns jeg, er jo skuffende å komme nederst, men når du ikke får plassering sammen med 15andre eller noe sånt så gjør det ikke så mye :) HVorfor vil man ha en plass når du kommer langt nede uansett da?... Think it's flott jeg ;)

Vi kjører helt likt NKF sine regler ang. dette. Mer om dette når resultatene publiseres.

Du glemmer en ting, gleden av å komme 2 plasser foran din argeste konkurrent så plage han med det i hvert innlegg i minst 2 mnd... hehe neida ;) Dere har nok gjort det på den beste måten. Men likevel er det litt leit at jeg ikke kommer til å bli rangert.... :( Litt morro om jeg hadde steget fra i år til neste år. Men det kan jeg vel se på poenga kan ikke jeg det?

Hehe, er ikke kommet noen eksakt dato/Klokkeslett, er det det? Begynner å bli VELDIG nysgjerrig her :P Hehe (Ikke meningen å mase ) :)

Mvh
Daniel

Merka først at dette innlegget ble skrevet i går, er det noen mulighet for at resultatene kommer i kveld? *mase-mase*

Blir spennende og se resultatene, de må vel komme snart. :) Forøvrig forholdvis greit at de siste plassene blir uplassert, det viktigste er kommentarene fra dommerpanelet!

Det er UTROLIG, UTROLIG, UTROLIG, UTROOOOOOLIG vanskelig å plassere 31 deltakere fra 1 til 31. Det var faktisk litt plundrete og vanskelig med 15 også!

Har ennå ikke fått kommentarene fra alle dommerne.

Gleder meg til resultatene... og kvier meg litt også... Kommer de iløpet av kvelden eller morgendagen?? Unnskyld om jeg maser, men jeg er bare slik!

tror nok det er mange her som er spente på å se resultatene og virker derfor på den måten masete  ;)

lurer på NÅR det kommer opp eg:P

Jeg håper de kommer i mårra, deltok ikke, men gleder meg til å se hva jeg kan vente å konkurere mot til neste års TFO.

Har man ikke tid, så har man ikke tid :) Jeg for min del skal overleve, vet ikke hvordan tilstanden til de andre utdøverne ligger an :P

Det er viktig å ikke stresse  ::headbang::

Nå har jeg fått alle kommentarene! :)

En gang i morgen så kommer resultatene og bildene. :)

det var på TIDE:P

Det er helt greit det number1, selv om jeg hadde gleda meg til å se resultata i dag.. ;) Kan dere ikke legge ut top 15 lista bare i en post her? Eller?

Tror han mente i dag....

Aha så først nå tidspunktet på svaret hans. Så bare at det sto Idag over svaret... :P