Treningsforum

Jeg satte meg i badstua hjemme idag, og begynte å tenke på hva faen jeg gjorde.

Jeg har jo ikke peil hvordan det virker inn på kroppen i forhold til treningen.

Siden jeg prøver å bli "større" (mersom tyngre), og ikke har kroppstypen til det, så burde jeg vel vite litt mer om dette også.

Så er det noen som kan si noe over innvirkningen av storforbruk av badstu?

Hold et høyt væskeinntak nå du tar mye badstu. Badstu resulterer i mye svetting.

Ved og sitte i badstu over lengre tid mister kroppen verdifulle mineraler og vitaminer, så en multivitamin tab. hadde ikke vært og forrakte.