Treningsforum

Billig er det ikke, ligger vel på rundt 25-30,- for 400 g, og det holder jo bare til fire middager....

Men med tunfisk fra First Price, så har du jo en middag for 10,-

Kødder du?
25-30kr for fire middager vil jeg si er vanvittig billig.

Bare jeg som reagerer på prisingen på Fedon-produkter? I det Fedon har satt navnet sitt på pakka så koster det mye mer enn tilsvarende produkter. Ta fruktose som eksempel, fedons fruktose er mye dyrere enn annen fruktose. Jeg har ingen planer om å hamstre Fedons produkter for å gi han en fet bankkonto.

Dessuten litt komisk at han som er norges nye slankeguru er smålubben selv. Men noe bra har han jo gjort, har fått fokus på ernæring og fått mange nordmenn til å bli mer bevisst hva de putter i munnen.

Dessuten litt komisk at han som er norges nye slankeguru er smålubben selv. Men noe bra har han jo gjort, har fått fokus på ernæring og fått mange nordmenn til å bli mer bevisst hva de putter i munnen.

Helt enig! Hvorfor får vi ikke noen som viser med sin egen kropp at de vet hva de snakker om, som er fremtredende og gir råd offentlig! Må si jeg får lite lyst til å følge råd fra en fyr med dobbelhake og kulemage...

Da begynner det jo å komme seg da.. Men jevnt over er ikke opprinnelsen noe forbilde(roede, lindberg, etc)

Snakket om opprinnelsen jeg, som er atkins, fedon og roede. Om atkins var fet kan diskuteres, men ihvertfall fedon og roede. Har større respekt for dem som viser det med kroppen at det funker! lenge siden jeg har sett midelfart, men kan tenke meg at hun er bedre forbilde ja.

Ja, men i teorien vet vi jo at både Atkins, Fedon og Roede fungerer. Det kan jo hende de trives med kroppen sin, selv om den kanskje bærer på et par kilo ekstra. Det er tross alt ikke alle som vil være super-slanke, og det har jeg god forståelse for.

Dessuten skal Fedon ha ros for at han har fått mange nordmenn til å sperre opp øynene for enkelte matvarer. Roede har også bidratt med mye bra med sine fettfattige dietter. Personlig har jeg større tro på henne. Tror det er lettere å holde seg unna fete melkeprodukter enn brød, ris og pasta dersom du foretar en livsstilsendring. Likevel skal jeg ikke nekte for at jeg spiser Fedons Pastaskruer nesten hver eneste dag, men så er ikke jeg på diett heller da.

Det er viktig å stille seg kritisk til hva disse slanke ekspertene råder deg til. Det største problemet til roede deltagerne er ironisk nok å holde vekta nede. Hvorfor tror dere det? Ved å sette kroppen over i en sultfase (som 1200 kalorier faktisk er!) vil de organene som er metabolsk aktive (de som gjør at du faktisk forbrenner noe),i tillegg som hormonene som IGF-1, fritt testosteron, leptin m.m minske i et ugunstig høyt tempo. Forbrenningen vil etter hvert bremse kraftig opp (alt etter kalori inntak, fettprosent/vekt, og karbohydrat inntak), i tillegg som at hormonbalansen kommer i ubalanse. De metabolske adapsjonene kroppen gjør under en så lite gjennomtenkt diett som hva jeg mener grethe roede dietten er, er svært ugunstig, om man vil ned i vekt permanent.

Det fokuseres for mye på slanking; "en slankekur skal få meg ned i vekt". Hva med å legge mer fokus på HVA man spiser - som faktisk er en viktig forutsetning for at det man går ned ikke kommer tilbake.

Å gå ned i vekt får alle til. Å være noe kostholdsekspert er slettes ikke nødvendig. Det beste tipset for å rase ned i vekt er å slutte å spise og drikke mye vann. Da går man fort ned i vekt skal jeg si dere. Det beste tipset for VARIG - KVALITETS-nedgang er derimot å fokusere på sunn, god mat i moderate mengder hvor man spiser moderate mengder stivelse (karbohydrater), moderate mengder fett (kokosolje, EFA), og en god del protein. Dette stimulerer metthetsfølelsen mest, det gjør at sjansen for at muskelprotein blir brukt som glukose (gjennom glukoneogenesis er mindre), og at hormonbalansen er mer inntakt. Hvis man da legger til litt styrketrening er man langt på vei med å endre til en sunnere livsstil, som vil gjøre biomarkørene for aldring svært gunstig (dvs et lengre liv med mer vitalitet), samtidig som man vil se mye bedre ut, og få mye bedre resultater - kanskje over like kort tid også!


Du aner ikke hvor frustrert jeg blir over alle de ukebladene som reklamerer med at Anne Kåre gikk ned 60kg ved hjelp av inulin (some fabolous unknown supplement), som er kjent for de aller fleste om har lest litt om kosthold.

Kan det være så vanskelig å forstå hva jeg mener?? Jeg sier jo ganske enkelt at jeg ville stolt mye mer på det om de viste med seg selv at det faktisk fungerer! Det er alt jeg vil frem til! Fungerer helt sikkert, men blir for dumt når de ikke gidder bry seg så altfor masse om det selv!

Takk for et bra og opplysende innlegg, Nameless! Honnør!

Det kan det godt være at du mener, men det ville hjelpe alle om han viste det med seg selv at det virket så bra. Det er alt jeg sier. kan dette være så vanskeli å forstå?

ehhh...Grete Roede er ingen sylfide hun heller....

Celina Middelfart lanserte jo Atkins her i Norge. Er ikke hun er godt forbilde da?

Jeg vil no absolutt si at Celina er smart, begavet, inteligent, vakker, pen fremgangsrik m.m..

Hvordan hun ser ut og er har jo ikke noe med atkins å gjøre. hun så jo akkurat lik ut før atkins lanseringen som etter...

:)

Ja, men jeg tror ikke akkurat hun lever på Grandiosa og brus. Spiser nok en del at Atkins produkter selv, tror du ikke?

Utseende til en person har lite å si om kunnskapsnivået til vedkommende.

Om en tar F.eks Fedon, grete roede eller hvem det måtte være så har de jo klienter som de tester ut sine ting (teorier, hypoteser etc) på og de ser dermed hva som virker og hva som ikke gjør det, å det er uavhengig hvordan de ser ut selv. Det er jo tross alt ikke alle som ønsker å være tynn som en strek heller da..

Utseende til en person har lite å si om kunnskapsnivået til vedkommende.

Om utseende skulle være avgjørende så ville jo de som skulle slanke seg bare kunne ta imot råd fra "mindre smarte" amfetaminsniffende supermodeller som bare spiser et eple om dagen..

ikke spesielt sundt i lengden spør du meg..

Om en tar F.eks Fedon, grete roede eller hvem det måtte være så har de jo klienter som de tester ut sine ting (teorier, hypoteser etc) på og de ser dermed hva som virker og hva som ikke gjør det, å det er uavhengig hvordan de ser ut selv. Det er jo tross alt ikke alle som ønsker å være tynn som en strek heller da..