Treningsforum

Hei, jeg må bare prate ut om min frustrasjon :P det har seg sånn at det virker som jeg bare har 4 magemuskler og kan dermed aldri få en 6 pac. Jeg trodde først det bare var de underste musklene som trengte litt tid på seg for å bli utviklet, men så leste jeg noe om arnold, at han også hadde samme problemet og han aldri har hatt mer enn 4 magemuskler og resten av magen bare en stor plate, men han var veldig god til å skjule det. Arnold har 4, Coleman har 6 og Priest har 8.  Så jeg lurte på om det er veldig sjeldent å bare ha 4, hvor mange har dere? og hvorfor er det sånn at jeg mangler noen magemuskler? ::furious::

Genene dine bestemmer dette   :book:

Vær heller glad du ikke mangler en biceps........

Vær glad du i det minste kan se hvor mange magemuskler du har, mens mine er skjult under et godt lag med fett...

Jeg har aldri sett en ordentlig 8-pack. Rute # 7 og 8 er som regel ikke ordentlig separert, kun av navlen.

Endelig noen som tok opp dette temaet, takk! :D

eg har nesten 6 pac har 4 pac egentlig 4 store mage musklar :S og 2 småe som er helt oppe :S men når eg er ferdig med deff kan eg vise der bilde..

Arnold hadde jo 6-pack. ::huh2::

NEI, 6-pack er at du skal ha seks markerte mageruter, ikke bare fire! Å det hadde ikke Arnold

Men som alle sier her så var han en veldig god illusjonist så han var veldig god til å skjule det på scenen :)

Jeg har hatt six-pack en stund, men nå det siste halvåret har jeg fått en ekstra rute på den ene siden så det blir en seven pack :P

Noen som vet grunnen?

Du spiser ikke?

Hæ? :P Hehe

Du har muligens blitt tynnere.
Syntes uansett man burde bygge en respektabel masse før man begynner å skryte om at man har sixpack.

Jeg syns jeg HAR respektabel masse :P
Men det er ikke blitt synlig sån  som du sier...
Først kjente jeg den som en liten tråd omtrent, men nå er den bra synlig...

EDIT: Den vokser liksom, men har stoppet nå håper jeg :P

Med respektabel masse mener jeg større enn mannen i gata.

Jeg har nok mer  muskelmasse en de andre mennene i nabolaget :P Neida, jeg skjønner ikke helt ka du mener med mannen i gaten. jeg har ihvertfall nok masse til at den ville vært markert og jeg hadde lagt på meg og, jeg har aldri gått inn for å slanke meg eller deffe på noe hvis.

Jeg kan skryte av å ha 1 pac... :p Tror det er ganske vanlig...  ;D

hehe, ja!

Jeg har 5-pack.  4 synlige ruter og resten er godt gjemt under spekket  ;D

Litt unikt og :P Hehe

Har fått fram 8-pack en gang, men er på delvis bulk nå så den blir nok borte en stund. ;D

de åtte "rutene" midt på magen er de rette magemusklene (rectus abdominis) o de ene du har på siden kan jo være de skrå (obliques eksternus abdominis)  ellers har jeg ikke peil...man skal jo ha ganske lav fettprosent for at magemusklene skal synes...så kanskje det er derfor dere andre har kun fire.....

ja vaskeball kalles det:)

Her er da Arnold sin mage, synes virkelig det ser ut som han har six-pack. :bow:

Det der ligner ikke mye på arnold sin kropp.

4 og en halv pack her! hehe ;P

NEI, det der er ikke arnold sin mage.. Han fikk aldri six-pack, grunnet noe med genene. Man kan ikke starte med 4pack og trene seg opp til en 8pack, siden dette er bestemt i genene!
Men tvertimot, man kan starte med en 1pack, trene og deffe fram en skjult 4/6/8pack  :D

 ::2thumbsup::

Stemmer, det der er tvilsomt arnold sin, isåfall manipulert ;)

Eller et bilde av en annen person og lagret som Arnold.jpg ?

Ja, jeg vet det ;) Jeg sa bare at hvis det hadde vært arnold sin så hadde det vært manipulert :)

enkelt og greit! her ser vi arnold

Men med photoshop har "Arnold" plutselig fått 8pack ;)

(http://raphaug.tjokk.net/Arnold.jpg)

det der er ikje Photoshop eg kan se det, eg har drevet med Photoshop i over 4 år og det der er ikje photoshop, kansje det er ikje han, enkelt og greit

haha! vist er det siste bildet photoshop!

si meg en ting, hvor kan du se det? ser du noe som er det samme? nei, alt er ekte, når man bruker Photoshop går d an og se at det er noe gale,

Haha, idiot, lagde det jo nettopp selv :P
Her legger jeg ut *.psd filen, så du kan åpne selv og sjekke ;)

http://raphaug.tjokk.net/arnold.psd

Synd at dine 4års erfaring med photoshop ikke klarer å se at det der er et dårlig lagd og simpelt bedrag  ::rofl2::

Avhengig : ikke for å være slem, men jeg vil ikke akkurat kalle deg for massiv, du har muskler .. men ikke massiv

ellers slengerjeg meg 100% med raphaug og hyler klart at det ikke er arnold på det magebildet...men var det noen gang noen som fant ut hvem den tilhørte? hehe

men så har jeg  et lite spørsmål. er det noe "fast" hvor de nederste musklene ligger...de som regel blir kalt for nr 7 og 8? er de som regel over eller under navlen ? eller er dette genetisk forskjellig.

ellers er jeg ikke ordentlig rippa til å se annet en 4-5 tydelige ruter.. en av de aller øverste på meg er knøttsmå så jeg lurer på om den i det hele tatt kan telles med ?hehe


forresten jævlig bra redigert den siste hehe

HAHA OWNED!

Ja, herregud!
snakk om å ha peiling a!
Vurdere å ansette deg jeg mr.angeLo  :erter:

Haha mr.angelo dreit på leggen litt der. Og avhengig du har ok utgangspunkt, men du er ikke noen gud... skjerp deg litt.

Slux: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=26959.0, husk denne!

Men  :offtopic:

Gutten min, jeg skal prøve å ikke være slem, men det der er ikke en 6pack. Så profilen din, du har helt klart en fjortiss-pack. Sånn er det bare, de fleste tynne gutter i 13-14-15 års alderen får noen små ruter når de strammer..

Det er ikke, jeg gjentar IKKE, det samme som det hvertfall jeg kaller sixpack.

Med enkle ord: En dårlig six-pack som ikke har kommet av trening, men av lav fettprosent. Og nei, de 2 individuelle gymtimene i uka på skolen regner jeg ikke som trening..

hehe! la oss ikke være for slemme her nå da!
Men for all del..
Avhengig ! ikke driv å skryt på deg sånt! da ber du om å lage diskusjon her inne :P

Skulle likt å se mennene i gata di   :-*   !
 :ops: :offtopic:

Syntes det blir for dumt og si at han ikke har six-pack.. Om den er grunnet lav fettprosent eller ikke så er det jo en sixpack, så det skal han ha for. Men massiv må du trene lenger for å bli Avhengig.. Men du har jo et godt utgangspunkt og god tid!  :wheightlifter2: :weightlifter3: :knebøy:

Klart det, han har jo en six-pack.. Men ikke en velltrent!
Ikke for å være frekk på noe vis, men den sixpack'n hans hadde kommet til å blitt elsket på deiligst.no, men på et treningsforum vet jeg ikke helt om den holder mål til å kalles "six-pack"!

ok, fint.. noen som har no svar\kommentar på min post?

Jeg regner med at det er genetisk! eller?
Jeg vil iallefall tro det !

Jeg skrev "Neida", det var en spøk for å skjule at jeg ikke er tvillingen til colman "allikevel" ::)

Er du helt DUM?? Har ikke jeg six- pack? Se på bildet i avataren min og si at det ikke er en six-pack! Det er meg! Six-pack Daniel ::headbang::

Skjerp deg... du har noen få bulker og et par ribben som stikker ut. Du er markert, men som mange 14tisser er du litt for tynn. Sånn å var jeg erlig, du krevde det. Du har et ok utgangspunkt men seriøst.. Pluss at du var heldig med bildet og vinkelen, pluss du hadde jo zooma mer en når huble teleskopet skulle ta bilder av stjernetåker 14 000 lysår unna...
Sier dette for å dempe deg litt, håper ikke det tas som et personangrep selv om jeg kanskje var litt krass.
Btw: er tynn jeg også ,trenger ikke å begynne en diskusjon om det.

 Eg for min del kjører snack-pack. Eller vent... teller øl?

Skal jeg være helt ærlig så hadde en 14 år gammel gutt sagt dette til meg på gaten så hadde jeg knust fyren i stykker så helseløst at han ikke hadde vært istand til å snakke! Å kalle meg fjortiss er å gå for langt! Jeg er 16 btw.! Og en ting til, jeg tok bilde UTEN zoom og skulle jeg sett puppene til pamela anderson med den zoomen og hun hadde vært 100meter unna så hadde jeg ikke sett så mye nei!!

Det sier vel nok om deg og hvordan du er... skjerp deg, så du mener at du hadde banket meg opp om jeg hadde sakt sannheten til deg på gata? Ok. :). Men en ting... når du breifer rundt som dette så må noen bare få lov til å ytre sin mening også.
Fjortiss er ikke en alder men en tilstand...

Rolig nå gutter... Husk hva denne posten handlet om.  ;)
 
 :offtopic:

You got PM Slux

Sorry meg, men hør her:

Du har magemuskler på lik linje med alle andre her i verden. Det at du har seks markerte mageruter er godt mulig, men halvparten av det jeg ser er skinn å bein! Klart, noen av rutene dine vises, men det gjør det på en hver gutt som har lav fettprosent. Men å skryte av sixpack'n din blir rett og slett for dumt! Den er jo markert, men faen, se på S.Lie.. Han har digre mageruter som er trent opp. Du har også magemuskler, men de er ikke like mye trent. Å "ha sixpack" ser jeg på som å ha en skikkelig trent mage med store og markerte ruter. På lik linje med alle andre muskler. Ingen som sier "rå biceps" til en 14år gammel gutt som måler 25cm rundt armene, men biceps'n er der samme faen. Når du trener den blir den større. Akkurat samme som med magemusklene.
Mere trening gjør dem større.
Men sixpacken din som er fire ruter og 4 ribbein er vel neppe en "rå sixpack"..
Og hvis en 14åring hadde sagt det til deg, hadde du ikke tålt kritikk og tatt det til etteretning da? Du hadde slått han sønder og sammen?
Forbanna idiot, med den holdningen der kommer du til å  trene i rullestol framover! Skjerp deg, piss lei det store fjortiss snakket ditt nå!

 :iloveyou:

Stenger denne posten her nå. Kommer ikke noe godt ut av den slik som denne har sporet av...