|
Tittel: 3 ganger på 9 dager?? Skrevet av: Mr. Junior på 19. juli 2005, 14:46 Leste nettopp gjennom en sticky som Stripie la ut for en tid tilbake. Der blir det forklart at man skal trene slik:
Man: Dag1 Tir: Dag2 Ons: fri Tor: Dag1 Fre: Dag2 Lør: fri Søn: Dag1 Man: Dag2 Tir: fri Dette er jo sykt mye mer enn den vanlige man/ons/fre/splitten. Her må UAC, Stripie, HITman eller noen andre hjelpe.. Hva ambefaler Doggcrap per i dag? Tittel: SV: 3 ganger p[ 9 dager__ Skrevet av: BigBull på 19. juli 2005, 14:51 det er jo nesten 6 splitt trening d:O
Tittel: SV: 3 ganger p[ 9 dager__ Skrevet av: The Gimp på 19. juli 2005, 19:31 Det er vel (med det lille unntaket at jeg tror han hadde lagt inn fri på søndag også) den opprinnelige Doggcrap splitten.
Tittel: SV: 3 ganger p[ 9 dager__ Skrevet av: Mr. Junior på 19. juli 2005, 20:16 6-splitt nei ::huh2:: er forsatt 2-splitt, men med flere treningsdager.
Ja, skjønner at det er den opprinelige doggcrap-splitten, men ambefaler han forsatt å trene denne variasjonen (siden han senere har kommet med man-ons-fre)? Tittel: SV: 3 ganger p[ 9 dager__ Skrevet av: The Gimp på 20. juli 2005, 08:33 6-splitt nei ::huh2:: er forsatt 2-splitt, men med flere treningsdager. Ja, skjønner at det er den opprinelige doggcrap-splitten, men ambefaler han forsatt å trene denne variasjonen (siden han senere har kommet med man-ons-fre)? Nei, han har gått bort fra å anbefale denne. Det M-W-F for alle penga nå. Tittel: SV: 3 ganger p[ 9 dager__ Skrevet av: UpAndComming på 21. juli 2005, 17:19 Nei, han har gått bort fra å anbefale denne. Det M-W-F for alle penga nå. Med mindre man kjører 3-spliltten da, da er det 2-1-2-2 som gjelder, gjerne da med ekstra fokus på 1-2 muskelgrupper. :) Tittel: SV: 3 ganger p[ 9 dager__ Skrevet av: The Gimp på 21. juli 2005, 19:05 Med mindre man kjører 3-spliltten da, da er det 2-1-2-2 som gjelder, gjerne da med ekstra fokus på 1-2 muskelgrupper. :) Med da er det heller ikke det "originale" DC oppsettet, ditt flisespikkende matvrak ;D Gå å spis du, før jeg sladrer til IH. Tittel: SV: 3 ganger p[ 9 dager__ Skrevet av: UpAndComming på 21. juli 2005, 21:21 Orginale og orginale..... det er jo en vidreutvikling da, og egentlig en del av det orginale oppsettet for de som har en restitusjonevne som er litt dårligere enn vanlig.
Bare sånn for å spikke videre på flisa...... :erter: Forøvrig regner jeg med du stiller opp når Expedite måtte finne på å entre Oslo for å gjøre slutten på ei ku ?? :) Tittel: SV: 3 ganger p[ 9 dager__ Skrevet av: The Gimp på 21. juli 2005, 23:38 Orginale og orginale..... det er jo en vidreutvikling da, og egentlig en del av det orginale oppsettet for de som har en restitusjonevne som er litt dårligere enn vanlig. Bare sånn for å spikke videre på flisa...... :erter: Forøvrig regner jeg med du stiller opp når Expedite måtte finne på å entre Oslo for å gjøre slutten på ei ku ?? :) Selvfølgelig. Fortæring av kyr er en av mine favorittsysler. :spise: |