|
Tittel: Stretching Skrevet av: LurePer på 29. august 2005, 20:41 Hvorfor ikke stretche biceps i bunnposisjonen på bicepsøvelsen?
Tittel: SV: Stretching Skrevet av: UpAndComming på 29. august 2005, 20:51 Fordi den strekker mer når du gjør der riktig..... Festet på biceps øvere del tilsier jo at den blir mer strekt da. :)
Tittel: SV: Stretching Skrevet av: guggen på 31. august 2005, 23:30 man må 1. rette ut armen. 2. pronere, 3gjøre en ekstensjon i skulder
lite ekstensjon i bunnen på på en bicepscurl |