|
Tittel: Aiwass' kraftfôr! Skrevet av: aiwass på 09. september 2005, 17:55 Stek røre av 10-12 egg (melk og salt ispedd etter smak og behag), og bland i to bokser tunfisk når røra begynner å bli ferdig. Press til slutt litt sitronsaft over det hele og krydre med oregano, og maten er klar.
Dette fôret alene bør gi omkring 120-130 gram protein. Selv spiser jeg halvparten til frokost og sparer resten til etter trening. Jeg supplementerer dessuten med en liter melk til hver porsjon, og gjerne enda en boks tunfisk i løpet av dagen. Enjoy! PS: Nei, jeg eier ikke smakssans. Tittel: SV: Aiwass' kraftfôr! Skrevet av: MonsterMartin på 09. september 2005, 18:20 Tror ikke det er så ille. Det eneste jeg kan stille meg tvilsom til er vel den sitronsaften :P
Tittel: SV: Aiwass' kraftfôr! Skrevet av: aiwass på 09. september 2005, 18:54 Tenk at den er til tunfisken, ikke eggene. Det er bare for å få litt smak på det hele--frykt ikke, det er ikke så verst.
Tittel: SV: Aiwass' kraftfôr! Skrevet av: Aktiv_af på 11. september 2005, 20:53 Hørtes ikke så verst ut :) Blir det som en slags omelett?
Tittel: SV: Aiwass' kraftfôr! Skrevet av: streetball på 11. september 2005, 20:59 mmm... hørtes digg ut! skal prøves ut i nærmeste fremtid! :spise:
Tittel: SV: Aiwass' kraftfôr! Skrevet av: aiwass på 12. september 2005, 14:47 Hørtes ikke så verst ut :) Blir det som en slags omelett? En slags, men jeg foretrekker eggerøre-formatet, da det er lettere å gafle i seg i store mengder (ikke like 'tungt' som en omelett). Tittel: SV: Aiwass' kraftfôr! Skrevet av: streetball på 13. september 2005, 14:48 hva med å steke de to boksene med tunfisk litt først, og så helle røra over? da blir tunfisken litt stekt og ikke bare "kokt"...
|