Treningsforum

Kosthold => Kosthold og Ernæring => Emne startet av: bandix på 17. september 2005, 13:23



Tittel: KOSTHOLD
Skrevet av: bandix17. september 2005, 13:23
hmm min diet  frokost 150 havregryn 8 eggehiter og 300dl melk mandler 10 gram  roinser 15 gram ... nr2  eintunfiskboksi i olja + ein halve til 90gramris 2 sjeier med oliven olja..n3 havregryn 100gram og whey 70 gram 1sjei oliven olja.n4 gainer .n5 meste to tunfisk boker i olje og 110 gram ris og 5 eggehiter oliven olja.. n6 gainomax ettertrening.n7 ein halt time etter n6 så kylingfilet 300gram + 7 eggehiter og 50 gram ris.n8 whey 50 gram    ke synst dere om koshole mitt er 90 kilo med fett på  8%


Tittel: SV: KOSTHOLD
Skrevet av: slips og suppe18. september 2005, 15:51
bare rot


Tittel: SV: KOSTHOLD
Skrevet av: HotWheels25. september 2005, 17:34
Sett opp skikkelig, så kanskje du får skikkelig respons! Først må en jo sortere og fikse opp i rotet du har skrevet. Og for all del, skriv nå bokmål, og ikke noe dialekt! Orker ikke å sortere i hodet og stresse for å se hva du spiser når.


Tittel: SV: KOSTHOLD
Skrevet av: VikingFjord25. september 2005, 17:37
Jøss! Står det på norsk der?? hehe :erter:

"Rydd" opp litt du... :dance:


Tittel: SV: KOSTHOLD
Skrevet av: Grungern25. september 2005, 17:46
hmm min diet frokost 150 havregryn 8 eggehiter og 300dl melk mandler 10 gram roinser 15 gram ... nr2 eintunfiskboksi i olja + ein halve til 90gramris 2 sjeier med oliven olja..n3 havregryn 100gram og whey 70 gram 1sjei oliven olja.n4 gainer .n5 meste to tunfisk boker i olje og 110 gram ris og 5 eggehiter oliven olja.. n6 gainomax ettertrening.n7 ein halt time etter n6 så kylingfilet 300gram + 7 eggehiter og 50 gram ris.n8 whey 50 gram ke synst dere om koshole mitt er 90 kilo med fett på 8%

Det skal du ha! Aldri før hørt om noen som drikker 30 liter melk til frokost! ;D


Tittel: SV: KOSTHOLD
Skrevet av: Robzilla01. oktober 2005, 15:32
Det skal du ha! Aldri før hørt om noen som drikker 30 liter melk til frokost! ;D
¨

hehehe