|
Tittel: stress Skrevet av: streetball på 18. september 2005, 19:42 det jeg lurer på, er om stress har noen spesiell invirkning på fremgangen og resultatet av treningen. noen som vet?
Tittel: SV: stress Skrevet av: Benpressmannen på 18. september 2005, 19:51 Stress har direkte invirkning på fremgang og resultat av trening i negativ retning...
Stress gjør at kroppen utsondrer hormonet kortisol. kortisol er direkte muskelnedbrytende og det er det siste du vil ha når du vil ha fremgang og resultater. :) |