|
Tittel: proteiner i bananer? Skrevet av: Enmannshæren på 19. september 2005, 20:10 hei, jeg hørte i dag at det visstnok er en del proteiner i bananer... stemmer det? trodde bare man spiste bananer i treningssammenheng pga raske karbs jeg... ::huh2::
Tittel: SV: proteiner i bananer? Skrevet av: UpAndComming på 19. september 2005, 20:12 Omtrent like mye protein i banan som det er i colakorker. Så da har du nok hørt helt feil....
Tittel: SV: proteiner i bananer? Skrevet av: Haalvor på 19. september 2005, 20:13 Banan er ingen god proteinkilde, så der tar nok den du har hørt det hos, feil! Er vel under 1% proteiner pr 100g banan, og omkring 20-25g carbs! Er vel en slags mye at banan er proteinrikt, siden de fleste har sett folk ete banan etter trening en eller annen gang, og har vel og hørt at proteiner etter trening er bra! .. Men peis på med proteinshake og et par bananer så blir det bra!
SPEIL! ;D Tittel: SV: proteiner i bananer? Skrevet av: Enmannshæren på 19. september 2005, 20:22 hehe, det var det jeg også begynte å lure sterkt på! får vel banke det inn i huet på han jeg fikk vite det av... han trener jo han og!
takk for raske svar :) Tittel: SV: proteiner i bananer? Skrevet av: slips og suppe på 19. september 2005, 23:52 http://www.treningsforum.no/article/article.php?dir=interaktiv&fname=041203_n%E6ringstabell
sjekk den=) |