Treningsforum

Dette er en genial måte å få i seg mye grønnsaker på kort tid.

100 gram brokkolitopper (frosne)
100 gram spinatputer (frosne)
50 gram blåbær (frosne)
100 gram Tine Yogurt Naturell
Vann etter behov


Kjør i blenderen i noen minutter, og bøtt nedpå. Vips har du fått i deg massevis av mineraler, vitaminer og antioksidanter, uten å måtte drøvtygge skvipet, som folk vanligvis gjør (hvis det er noen som faktisk liker brokkoli og spinat, så får de ha meg unnskyldt).

Må si det høres skikkelig guffent ut. Er det ikke bedre å legge seg på et sunt og variert kosthold og spise de 200 grammene med spinat og brokoli til middagen og kose seg med blåbær til dessert?

Nei.

Brokkoli er nam.

Brokkoli smaker jø og fyse. Spinat likeså. Det er en misforståelse at smak er en subjektiv størrelse.

dette minner da mistenkelig om en slags smoothie!? Trodde at Lureper som heterofil, maskulin og muskuløs mann ikke kunne tilberede og fortære smoothies?

LurePer burde som hetrofil stor og sterk mann spise ting for å spise dem, og drite i hva de faktisk smaker. Men han har kanskje sider ved seg selv han ikke har fortalt oss om ?? Men vi er jo glad i Peregutten uansett vi da... ::smile::

ja han er veldig mystisk, jeg er litt forelsket i han tror jeg. Avstandsforelsket som jeg er i popstjerner og sånn.

Det er ikke en smoothie, men for et utrent øye forstår jeg at det til forveksling kan se slik ut. Dessuten skulle jeg gjerne sett en ung og trendy kaffe-latte-kvinne med jobb innen media og kommunikasjon bøtte nedpå den gjørmen der.

Smaker det ikke helt mye jævligere å blande alt sammen istendenfor å spise dem hver for seg? Jeg mener, sviskekompott smaker drit, men det blir ikke noe bedre hvis jeg blander det med litt blodpudding.

Hørtes ihvertfall ikke noe godt ut, holder meg til vanlig gainer og protein jeg!

gainer og protein erstatter ikke grønnsaker.