|
Tittel: hva skjer om jeg ikke spiser nok? Skrevet av: kesse på 10. oktober 2005, 16:05 hvis jeg ikke spiser nok i løpet av dagen skjønner jeg at jeg ikke kan vokse og bli stor. Men hva skjer hvis jeg alltid ligger på kcal underskudd og trener vekter? svinner musklene bort? :P
har det ingenting for seg å trene hvis man ikke er flink nok til å spise?? eller, vil man feks få en styrket musklatur, sener, kondis osv?? Tittel: SV: hva skjer om jeg ikke spiser nok? Skrevet av: UpAndComming på 10. oktober 2005, 16:08 Du svinner sakte men sikkert bort ja......
Styrken blir dårligere etterhvert, musklene mindre, og til slutt blir du bare borte.... Tittel: SV: hva skjer om jeg ikke spiser nok? Skrevet av: Grungern på 10. oktober 2005, 16:09 Vel, du vil bli mer definert, men ikke øke noe serlig i muskelmasse, minimalt, om noe i det hele tatt! Du kan bli litt sterkere da, men det skyldes ikke større muskelmasse. Sier seg selv at tilfører du ikke byggeklossene kan du ikke bygge
Tittel: SV: hva skjer om jeg ikke spiser nok? Skrevet av: kesse på 10. oktober 2005, 16:13 Du svinner sakte men sikkert bort ja...... Styrken blir dårligere etterhvert, musklene mindre, og til slutt blir du bare borte.... uff, fæl skjebne det der!!;) Bare lurer jeg, er mange som ikke spiser noenting i det hele tatt. Men det virker fortsatt som om de har fremgang. Men de er nybegynnere da, det har kanskje noe å si... Tittel: SV: hva skjer om jeg ikke spiser nok? Skrevet av: Bønna34 på 10. oktober 2005, 16:39 uff, fæl skjebne det der!!;) Bare lurer jeg, er mange som ikke spiser noenting i det hele tatt. Men det virker fortsatt som om de har fremgang. Men de er nybegynnere da, det har kanskje noe å si... Ingen tvil om at folk som er nybegynnere har stor fremgang, de har jo tross alt en del masse som ikke er trenet. Men når de er kommet godt i gang med det de har på kroppen og ikke har stigning/fremgang lenger må kroppen tilføres mer for å øke i masse og nødvendigvis styrke. Doble måltidene dine, spis weight gain samma hvor vondt det er. Og er du en lettvekter så drit i om det betyr at du får større fettprosent, det kan du tross alt tune bort senere. :spise: :spise: :wheightlifter2: :weightlifter3: :gull: |