Treningsforum

Trening => Kroppsbygging og Fitness => Emne startet av: Egil Skallagrimsson på 19. oktober 2005, 11:58



Tittel: Nei du dæven... Sier du det?
Skrevet av: Egil Skallagrimsson19. oktober 2005, 11:58
http://www.dagbladet.no/dinside/2005/10/19/446862.html


Tittel: SV: Nei du dæven... Sier du det?
Skrevet av: Liemann19. oktober 2005, 12:00
"Til og med feite amerikanere knekker hofta halvparten så sjelden som nordmenn".

Ikke bra!  :nono:


Tittel: SV: Nei du dæven... Sier du det?
Skrevet av: Mesterinne19. oktober 2005, 12:02
"Undersøkelsen viser at det er fysisk aktivitet i alderen 15-30 år som har størst effekt for å sikre et solid og sterkt skjelett. "

Flaks at jeg begynte med styrketrening da jeg var 15  ::)


Tittel: SV: Nei du dæven... Sier du det?
Skrevet av: TT19. oktober 2005, 12:03
Mener å huske at "Mamma" har deltatt på en undersøkelse med dette temaet for en tid tilbake; hun kunne fortelle at hun sprengte måleskalaen for beintetthet, noe som skulle tilsi at knebøy er rette medisin mot skjøre lårhalser.


Tittel: SV: Nei du dæven... Sier du det?
Skrevet av: JanB Diddl etc19. oktober 2005, 12:05
"Til og med feite amerikanere knekker hofta halvparten så sjelden som nordmenn".

Ikke bra!  :nono:

Ahhh, hun på det øverste bildet har jeg sett på TIS flere ganger. Skikkelig flott dame. Jeg fikk nesten ikke trent når hun var der. Klarte ikke å la være å glo på henne, selv om jeg prøvde å skjule det...


Tittel: SV: Nei du dæven... Sier du det?
Skrevet av: Mesterinne19. oktober 2005, 12:05
Tror både Inger og Anne Sigrid deltok på dette, de hadde den høyeste beintettheten de hadde målt  ::2thumbsup::

Mener å huske at "Mamma" har deltatt på en undersøkelse med dette temaet for en tid tilbake; hun kunne fortelle at hun sprengte måleskalaen for beintetthet, noe som skulle tilsi at knebøy er rette medisin mot skjøre lårhalser.


Tittel: SV: Nei du dæven... Sier du det?
Skrevet av: hypheidi19. oktober 2005, 12:13
"Undersøkelsen viser at det er fysisk aktivitet i alderen 15-30 år som har størst effekt for å sikre et solid og sterkt skjelett. "

Flaks at jeg begynte med styrketrening da jeg var 15 ::)

flaks at jeg begynnte med styrketrening før jeg fylte 30! ;D


Tittel: SV: Nei du dæven... Sier du det?
Skrevet av: JanB Diddl etc19. oktober 2005, 12:15
Mener å huske at "Mamma" har deltatt på en undersøkelse med dette temaet for en tid tilbake; hun kunne fortelle at hun sprengte måleskalaen for beintetthet, noe som skulle tilsi at knebøy er rette medisin mot skjøre lårhalser.

Den høyest målte bentettheten ble målt på en verdensrekordholder i knebøy:
http://n3sport.no/Downloads/20424/docs/Knebøy_og_bentetthet.doc

Jeg vet ikke hvilken løfter dette er, men siden han løfter omtrent dobbelt så mye i bøy som Inger og Anne Sigrid så vil jeg anta at han har enda høyere beintetthet.


Tittel: SV: Nei du dæven... Sier du det?
Skrevet av: Fenrikflink19. oktober 2005, 12:19
"Til og med feite amerikanere knekker hofta halvparten så sjelden som nordmenn".


Halvparten så ofte
Dobbelt så ofte
Halvparten så sjelden
Dobbelt så sjelden

Jeg er ikke den beste logikeren her, men det slår meg at halvparten så sjelden egentlig betyr dobbelt så ofte. Ergo er artikkelen falsk og bør skytes.


Tittel: SV: Nei du dæven... Sier du det?
Skrevet av: JanB Diddl etc19. oktober 2005, 12:27
Forøvrig så er det en del som mener at det høye melkeinntaket i Norge kan ha sammenheng med benskjørhet. Norge har visstnok det høyeste inntaket av melk i hele verden, og den høyeste beinskjørhet i europa (og i hele verden har jeg lest tidligere).

De har vel ikke noe bevis på dette, men det kan jo uansett tyde på at det høye melkeinntaket ikke hjelper noe særlig.

Tania Longe: JanBoy likes. Mmmmmmmmmmmm.


Tittel: SV: Nei du dæven... Sier du det?
Skrevet av: truls19. oktober 2005, 12:34
Leser lenger nede i artikkelen at det er vektløfting som er tingen..

med mine 3-4 liter melk om dagen må jeg trene knebøy minst 2x pr dag for å bremse benskjørhet da Jan B...  ;D


Tittel: SV: Nei du dæven... Sier du det?
Skrevet av: JanB Diddl etc19. oktober 2005, 12:48
Leser lenger nede i artikkelen at det er vektløfting som er tingen..

med mine 3-4 liter melk om dagen må jeg trene knebøy minst 2x pr dag for å bremse benskjørhet da Jan B...  ;D

De fysiske og biologiske lovene gjelder ikke for vektløftere.