Treningsforum

Bekymringsfullt:

http://www.tidsskriftet.no/pls/lts/pa_lt.visNyhet?vp_id=9792

Kun 1 av 3 oppgir at de går minst ti minutter i strekk hver dag, mens hver sjette nordmann ikke engang har gått ti minutter i strekk den siste uken.  :woot:

H

Ifølge annen statistikk, så går 2 av tusen på steroider.
Flere og flere går på veggen.
Noen tråkker på andre.
og dette går ikke lengre!! ::furious::

Vi er i ferd med å bli som amerikanerne. Mc Don hver 100. meter, null trim og kontorjobber over hele fjøla. 90 % av de som trener gjør det fordi de allerede har blitt feite. Samfunnet burde ikke fokusere på "gå ned i vekt" programmer og tips, men heller "unngå å bli overvektig" -det siste er lettere enn det første, hvis man har vært overvektig noen år.

Joa, perspektivet er viktig her.  ^-^


Jepp. Men få som egentlig er klar over hvor farlig en slik livsstil er, mens de gjerne snakker om hvor redde de er for å gå alene på gata, fly osv.  :what:

H

Helt enig. Folk dør hver dag av fedme i USA, i store antall. Problemet er mye større enn folk er klar over, og det blir ikke bedre av at flere og flere er overvektige-det er bare med på å bagatellisere alt sammen.

Folk er naive og dumme, de foretrekker trusler de ikke kan gjøre stort med fremfor ting de kan ta tak i selv.

Selv er jeg glad for at ikke alle trener 3 ganger i uka på helsestudio. Jeg er mer opptatt av at folk bør holde seg i generelt god form, noen  spaserturer i uka er mye bedre enn ingen aktivitet i det hele tatt.

Tror en del rett og slett ikke bryr seg. De ville heller være feite og sleske og spise masse "god" usunn drittmat med smør til oppover øra enn å ty til "slitet" med å trene :P

Enn å påstå at dem ikke kjenner til at man bør bevege seg 30min hver dag  ::huh2::
Vanlig, enkel logistikk bør si dem såpass...

Jeg går ikke 10min i strekk hver dag :P

...men du trener og spiser ant. noenlunde bra mat..........

Hvordan er det mulig å la være å gå ti minutter strekk daglig? Jeg må nesten gå ti minutter i strekk når jeg skal på dass.

Stort hus ??

Er fullt mulig det. Jeg kan faktisk leve livet mitt uten å i det hele tatt være ute jeg om jeg går inn for det og aldri gå mer enn 50 meter i strekk noen gang.... samfunnet er ille ja !!

Når jeg tenker over det er det pokker ikke ofte jeg går 10 i strekk jeg heller:( Beveger meg stort sett utelukkende mellom: Kringsjå-NIH-Toppidrettsenteret-jobben(t-bane). Skummelt.......

mvh Hammer

Det er sant:) Me desverre pleier jeg å kutte 1-2 min av de 10 min jeg skulle hatt. Hvis jeg regner fra jeg går hjemmefra til jeg går av sykkelen på toppen går det nok 12-15 min.  YES! Rene friskussen jeg:)

mvh Hammer

Det er jo ikke så overraskende at det er sånn. Det blir fort til at man kjører bil hvis man har muligheten. Det er jo ikke lenger vanlig å gå dit man skal og derfor er det heller ikke noen som regner med den tiden det tar. Skal man gå fra et sted til et annet går det fort et kvarter. Hvis det er butikken som er destinasjonen så blir det en halvtime bare på å komme seg fram og tilbake.

Denne type bruk av tid er nesten ikke akseptert lenger.

For alle sitter jo til livet i tidsklemma og 10 min spart her og der blir fort mye tid. Og tid er jo naturligvis penger. Eller enda verre, tid kan også være kvalitetstid. Og det er en slik type tid man skal bruke med familien eller med god litteratur. Manuell transport sømmer seg ikke for det moderne menneske når så meget står ugjort.

Og arbeidsgiverens tid må man ikke bruke til å gå i trapper eller spasere til nabobygget.
Skoleelevene må ikke brys med å måtte gå de 3 lange kilometerne til skolen. De kan jo komme godt ut av det og stille krav til at gymtimene skal være mer enn tant og fjas. Og slik har vi ikke budsjett for i skolen, nei de pengene har vi øremerket de unges hjerte og kar-sykdommer om noen år.


Uff beklager... fingrene løp bare løpsk over tastaturet sånn på morrakvisten...   :)

Jeg går sjeldent mer enn 100 meter. Er det noe lenger, får jeg noen til å kjøre meg, eventuelt tar buss. Trapper er også slitsomt. Trener da ikke for å klare å gå, trener for å se stor og fææl ut :D

"Tidsklemma" er ikke verre enn at de fleste bruker en time eller tre foran TV-skjermen hver kveld.  :)

H

Amen

I dag gikk jeg 3-4km til og fra legen i stedet for å ta bussen ;D