Treningsforum

Kosthold => Kosthold og Ernæring => Emne startet av: ThereseG på 20. desember 2005, 23:37



Tittel: Pålegg
Skrevet av: ThereseG20. desember 2005, 23:37
Har merket i det siste at skolematen og kveldsen er blitt svært ensforming. Knekkebrød eller grovt brød med hvitost og paprika. Lurer på om det er noen som kan anbefale neon andre typer pålegg som er lave på kalorier? Hva med kremost krydder lett fra Tine?

Og ikke noe fisk i, er allergisk

 :spise:


Tittel: SV: Pålegg
Skrevet av: superdaniel21. desember 2005, 00:45
skinke/roastbiff syntes jeg er godt :)


Tittel: SV: Pålegg
Skrevet av: Melissa22. desember 2005, 09:28
- Kokt skinke
- Hamburgerrygg
- Kylling- eller kalkunpålegg
- Cottage Cheese (gjerne med litt Heistad lavkalorisyltetøy over)
- Kesam
- Sild
- Makrell i tomat
- Egg (enten kokt eller stekt, eggerøre, omelett..)
- Laks
- Servelat Det sunne kjøkken
- Roastbiff
- Sans 5 % hvitost
- Gulost ekstra lett skivet Synnøve Finden
- Reker
- Tunfisk
- Lettost 3 % naturell Kavli
- Lettost 3 % kylling Kavli
- Lettost 3 % urter Kavli
- Magerost reke Kavli
- Vikingskinke

Dersom du bruker et kjøttpålegg, pynter du med så mye grønnsaker du vil; salat, paprika, agurk, tomat og så videre. Her setter bare fantasien grenser :)