|
Tittel: Ett par spørsmal angående tilskudd og diverse Skrevet av: Bunny Slippers Of Doom på 18. februar 2006, 21:09 Tar det enkelt å går rett på sak :)
Er ganske ny på denne typen trening (styrketrening) og etter litt observasjon og råd av kamerater ender jeg opp med ett par spørsmål. Muligens helt på viddene her også men men:D Kreatin - Dette binder vann i kroppen (muskulatur), Hvordan blir effekten av dette hvis kombinert med endel kaffedrikking da kaffe er vanndrivende? (drikker meget lite kaffe selv, men kjenner endel med gannske høyt konsum ;)) Maltodex - Meget kjapt karbo\sukker for å fylle på lagrene til kroppen etter trening, hvordan er jevnlig bruk av dette i forhold til utvikling av Diabetes? Vil du ikke med et jevnt bruk av dette holde et jevnt høyt insulinnivå med risko for å utvikle resistens? Trening og kosthold, jeg trener endel, men har de siste dagene lagt merke til at jeg er sinnsykt sulten, spiser som bare det, kjenner magen er stappa men har fortsatt en følelse av sult. Hva kan det komme av? |