Treningsforum

Fra jeg var 15 til i fjor(er nå 19) har jeg vært på fylla hver helg, ofte to ganger. I fjor begynte jeg på befalsskole og skjerpa meg en del, reduserte drikkinga til 1 gang i uka. Forrige uke skjærte det seg, ble fristet av kompiser til å bli med ut både torsdag, fredag og lørdag. På søndag våknet jeg, fyllesjuk som faen, etter 3 dager ute på rad. Da slo det meg; Hvorfor i helvete trenger jeg å drikke? Selvfølgelig har tanken streifet meg utallige ganger før, men denne gangen begynte jeg å tenke skikkelig etter, og jeg klarte egentlig ikke å finne en positiv side ved å drikke.
     Det er greit at det kan være mer sosialt, og du blir mer løssluppen, men da spør jeg meg selv, hvorfor trenger jeg å bli mer løssluppen? Mulig dette er en positiv ting for de som ikke tør ta kontakt med andre edrue, men slik er ikke jeg. Det er da fullt mulig for meg å bli meg gutta ut på byen, og heller ta meg noen glass vann i stedet for 12 halvlitere, og ta meg en kyllingfilet, tunfisk e.l. når jeg kommer hjem istedet for kebaben/burgeren som ALLTID blir fortært etter en kveld i beruset tilstand.
     Dette bringer meg til neste punkt, økonomi. Skal jeg ut på byen en kveld blir det 10 pils på vorsh, mat, 4-5 øl på byen, og penger til skyss hjem. Dette kommer seg på hvertfall 500-600 kroner hver gang. Jeg har ikke spesielt god økonomi, men jeg tenker på alt jeg kunne brukt på andre ting hvis jeg hadde spart meg dette. Da hadde nok noen av tunfiskboksene blitt byttet ut med biff eller kyllingfilet.
     Kroppsmessig er det, ihvertfall for meg, svært hemmende for framgang i treningen med en dag ut på byen. For det første blir det et svært usunt matinntak den aktuelle dag, for det andre får jeg ikke spist skikkelig dagen derpå hvis formen ikke er på topp, for det tredje trener jeg ofte dagen jeg skal ut, eller eventuelt dagen før, og det sier seg selv at et høyt alkoholinntak ikke er optimalt for muskelbygging.
      En kompis av meg sier han vil nyte livet, og får økt livskvalitet av å drikke. Dette forstår jeg  egentlig ikke, hvordan kan det å ødelegge kroppen slik gi økt livskvalitet. Mulig det er bare jeg som ikke klarer å stoppe etter 2-3 øl, men jeg får ihvertfall kke økt livskvalitet av å drikke et par øl, og i enda mindre grad av å drikke meg skikkelig drita, mulig det er bare meg.
      Alt dette tenkte jeg grundig over på søndag, da jeg lå i senga på et mørkt rom helt til jeg skulle ta nattoget tilbake til leiren, da bestemte jeg meg, jeg skal slutte å drikke! Og da mener jeg ikke slik som mange andre sier det på søndager. Jeg har bestemt meg for å bli avholds. For å legge ekstra press på meg selv fortalte jeg dette foran resten av klassen min på oppstilling mandag(jeg var KK, klassekommandør), mange reagerte naturlig nok med latter og vantro og var villige til å ingå veddemål med meg om jeg greide meg uten alkohol til nyttårsaften. Jeg tok veddemålet, og tenkte for meg selv, "vent og se!", jeg vet jeg har viljestyrken til det.

Håper denne tråden kan være til inspirasjon for andre som ønsker å kvitte seg med helgefylla...

Meget bra! Bra innlegg og meget bra beslutning du har tatt. Står mye om det med drikking i Fasiten min :) Let og du vil finne. :)

KONGE ;D Har stor tro på at du klarer det. Bare tenk på konsekvensane av drikking. Var avholds til eg var 18, og det gjekk fint. Lykke til!!!

Good luck, have fun.

Begrenser drikkingen til en gang hver andre måned jeg, synes ikke det er så veldig hemmende.

Fett nok at du skal bli avholds og alt det.. Men hvorfor ikke bare gjøre som han karen over her å begrense det litt? Går jo glipp av mye morro..

Hva slags moro går man egentlig glipp av..?

Sex er jo bedre edru uansett... :what:

Man kan ta på seg ølbrillene, ha sex med ei som ser ut som Erna Solberg - å tro man har sex med Angelina Jolie.

Ølbriller varer ikke evig. Spørs om jeg tar en natt med Angelina når jeg får en morgen med Erna på kjøpet...

Ølbriller er oppskrytt. Tilfeldig sex er forsåvidt også oppskrytt. Finn en relativt falsk elsker/elskerinne om du liker sex og ikke har lyst å havne i et forhold.. ;) Dagens visdomsord fra onkel ulrik.


Videre blir jeg sjokkert over hvor sosialt/psykisk avhengig mange er av alkoholen. Det er mange jeg kjenner og kjenner til som omtrent svimer av om man foreslår at de skal kutte ut en av 2-3 fylledager hver uke.. Det er trist at disse ikke innser hvor stor skade såpass mye alkohol gjør.

Hvor mye skade det gjør er jo en ting.. Hva alkohol koster samfunnet er jo også en diskusjon... ;) I tillegg, er jo ofte sånn at om du ikke drikker så er du ikke "kul". Akkurat det siste er meg revnende likegyldig, men det faktum at folk, på mandagen, snakker om hvor kult det var i helga og hvor lite de husker er både trist og trasig. De kan liksom ikke vente til helga, for i helga kan de drikke.. Og sånn fortsetter det. Er drikking det eneste de har å se frem til...? "Nei, sorry, kan ikke bli med på konserten for jeg drakk opp penga mine i helga hehe.." Hva som er så kult med det da..? :P

Personlig har jeg ikke drukket alkohol siden jeg begynte å trene litt mer seriøst..men folk har da sine motiver..kompisen din koser seg vel når han drikker..siden han mener det gir økt livskvalitet..

ps. øl smaker jo unektelig godt..

Greit nok det, men det hadde vært utrolig lett for meg å tøye den grensa hvis jeg hadde satt den for meg selv, da synes jeg det er bedre å kjøre en stram linje. :)

Takk for det! Har du noen formening om hvor i Fasiten det står? Er jo 90 sider... :)

Hmmmm......Her var det mange flinke gutter. Må si jeg har tenkt tanken en del ganger selv også. Hvorfor ødelegge både en lørdag og en søndag for å rave rundt i tåkefylla en kveld. Det er jo egentlig helt latterlig.

Når det er sagt så må det vel også sies at jeg skal i bursdag i dag og da havner jeg på flaska. Samtidig har jeg allerede avtalt festligheter neste helg, sammen med en kompis jeg sjelden ser.

Får ta meg en tur ut i hagen og se om jeg kan få spadd opp en bøtte med viljestyrke som jeg ikke helt husker hvor jeg gravde ned.

Takk for inspirasjonen ihvertfall:)

Stemmer det ja ;)

Før jeg starta å trene seriøst og fikk litt nye mål i livet, bestod ukedagene veldig ofte av drikking. Som regel ut fredag og lørdag pluss øl på hverdagene. Var nok vanlig å drikke minst tre ganger i uka, og da som regel såpass mye øl at man ble god og brisen eventuelt drita. Var også veldig mange ganger jeg tenkte som deg dagen derpå at hvorfor gidder jeg egentlig dette?

Har ikke blitt avholds nå, men alkoholinntaket har blitt redusert kraftig etter at jeg startet å bli mer seriøs med tanke på trening og kosthold. Drar vel på fylla kanskje et par ganger i måneden max og drikker som regel lettbrus eller vann hvis jeg og noen kamerater skal sitte ute å bare ta en øl eller to. Både økonomisk og sunt det. Og jeg er glad for at jeg nå har alkoholinntaket på et minimum. Det gikk egentlig til tider litt for langt husker jeg - tror det var perioder hvor det var drikking hver bidige dag, noe som gikk seriøst utover formen og til tider studier og jobb også. Men på den andre siden, så har vel aldri det sosiale livet vært så mye bedre enn det var da  ::blush::

Jeg har ikke drukket siden januar. Savner det ikke heller. Syns faktisk jeg får mer ut av helga av å ikke bruke 8 timer full og hele dagen etterpå fyllsyk og sur. Drakk stort sett hver helg hele videregående...den treninga der ble det ikke mye utbytte av. Merker ENORM forskjell på å la være å drikke på muskelmassen og innhentingen etter trening.

Joda vet det da  :P men jeg hadde aldri trudd det skulle være en så sinnsykt forskjell

Enig! Det var også et av poengene jeg forsøkte å få fram med denne tråden.

Og jeg er enig med deg igjen

Flott! Utrolig positivt at du har slutta å drikke! Lykke til! :)

Og hvorfor i all verden vil noen ha sex med Angelina Jolie når Erna Solberg er i rommet???

Hah, nei har ikke drukke siden januar jeg heller, og har neppe tenkt å gjøre det med det første.
Hehe, for deg er jo nesten det værste dagen derpå! Gå bak låven du liksom.

Uansett så syns jeg kroppen og hode fungerer så mye bedre uten alkohol. Desuten føler jeg ikke at jeg trenger å være dritings for å ha det gøy.

Trudde det var Erna Solberg vi snakket om  :/

Vet at mange sier de kan ha det gøy uten alkohold osv.. Klart jeg også kan ha det gøy uten alkohol, men av og til er det ekstra gøy å ta den helt ut og drite i alt anna.

Sant skal sies at jeg drikker veldig lite for tiden, mye fordi jeg tar styrke og kampsport trening seriøst. Er absolutt verd å ha en drikkefri periode,man får trening på et helt annet nivå enn hva man får når man kommer halvfull på mandags ettermiddag og skal løfte benk.

bumper denne, bra skrevet. Skal kutte ned på drikkinga selv, blir ikke mer fylla før sommeren nå.

Har kutta en del på alkoholen etter jeg begynte å trene, men jeg gidder ikke å være avholds på fester.

Jeg synes ikke at alkohol kun gjør deg mer "løssluppen", men synes faktisk alt fra tv-serier og dataspill til musikk blir bedre, og generelt sett har jeg det mye morsomere når jeg drikker enn når jeg er edru.