|
Tittel: Threeps profil Skrevet av: ThreepWood på 24. desember 2006, 16:27 Hei!
Har vært medlem en stund her, men har vært langt fra aktiv:( Legger allikevel ut en liten collage av meg selv fra Februar i år til Desember. Jeg er 17 år, veier 93+- og er ca. 1.75 høy. Tar 90 kg i benkpress, 130kg markløft og 115 kg knebøy. Av kost tilskudd tar jeg en stk. proteinshake etter trening på treningsdager og thats it. Prøver å trene fire dager i uka. Har fått til det stort sett, men det hender seg jobb og skole kommer i veien. Tar mer enn gjerne mot kritikk, tips og råd fra dere her på treningsforum. (http://home.no/olaham/images/collage.jpg) http://home.no/olaham/images/collage.jpg (http://home.no/olaham/images/collage.jpg) God jul! :) Tittel: Sv: Threeps profil Skrevet av: Down and coming på 24. desember 2006, 16:29 Neimen Mr. Threepwood, du har blit større og sterkere siden sist gang jeg så deg på Melee island! ;D
Grei fremgang, ser du har lagt på deg masse :D Bra! :) Hva er planen frammover? Tittel: Sv: Threeps profil Skrevet av: bonaqua på 24. desember 2006, 16:32 Finfint grunnlag du har :)
Skal du bygge eller satse på styrke? Tittel: Sv: Threeps profil Skrevet av: ThreepWood på 24. desember 2006, 20:15 Blir nok bygging, men jeg er ikke helt sikker. Tenkte jeg skulle "gi på" litt ekstra over nyttår. Har også veldig lyst til å kommer over 100 i benk før jeg blir 18
Tittel: Sv: Threeps profil Skrevet av: AntiXrist på 24. desember 2006, 23:21 Ser greit ut dette.
Er ikke imponert over fremgangen din, ikke for å dra deg ned i driten, men du klarer bedre enn det. Du må spise mer proteinrik mat og ta mer shaker enn det for å få opptimal proteininntak.. DU BLIR HVA DU SPISER! Tittel: Sv: Threeps profil Skrevet av: ThreepWood på 25. desember 2006, 02:33 Tar det til meg, men er ikke helt enig;)
Har mer marker bryst, bedre skuldre og bredere rygg sånn jeg ser det. Det mest markante, som dere ikke kan se;), er at jeg har økt i alle øvelser. Blant annet fra 70 til 90 i benk. Snakker tross alt bare om en ti måneders periode her. Tittel: Sv: Threeps profil Skrevet av: Fredrikl på 25. desember 2006, 03:59 Jasso Ola; )
Ikke dårlig, lykke til videre! mvh Fredrik Larsen! Tittel: Sv: Threeps profil Skrevet av: AntiXrist på 25. desember 2006, 14:14 Ja, du har da økt bra i styrke.
Men du har ikke vokst langt nær optimalt! Ser at du har vokst, men ikke så veldig mye.. Tittel: Sv: Threeps profil Skrevet av: DNG på 25. desember 2006, 16:09 Kritisk Roger'n? :P
Tittel: Sv: Threeps profil Skrevet av: AntiXrist på 25. desember 2006, 18:48 Kritisk Roger'n? :P Haha, jepp er det :o Men men... sånnt er livet av og til ^^ Tittel: Sv: Threeps profil Skrevet av: danboy på 26. desember 2006, 03:51 ser ikke den store forskjellen på bildene før og etter. Ser du har lagt på deg litt eneste.
Men tror du har mye å hente på kosthold, skjerpings der så blir det bedre :-) Tittel: Sv: Threeps profil Skrevet av: ThreepWood på 26. desember 2006, 12:21 Ja. Det er ikke store forskjellen, det er jeg enig i. Angrer litt på at jeg satte opp bildene i en sånn "før-etter" collage. Var ikke meninga å skryte på seg noen voldsomutvikling akkurat;) Kan raskt oppfates sånn da det er satt opp på den måten..:)
|