Treningsforum

Okey, nå skal dere høre:
Jeg fikk høre av en kamerat idag, at styrketrening kan føre til dårligere syn :P
Tydligvis, når du presser deg, får øynene et stort press på seg!! Han hadde lest dette i illustrert vitenskap. Selv syns jeg dette er latterlig :D
Noen som vet noe mere om dette eller??

Ja sefølgelig. Har hatt skikkelig god fremgang på øynene, de har vokst med hele 2mm siden jeg startet å trene!

Jepp har -5,00 og -5,75 så det kan nok stemme det ja.

Jeg har lest det samme selv(illustrert "vitenskap" ja), men mener det bare er tull. Om det er fakta, så er det mye man kan få dårlig syn av! Ble rimelig irritert over at det stod vektløfting der, og ikke vekttrening evt., men det er jo andre idretter som "stresser" seg like mye!? Hopping, løping, svømming? Asså, vekttrening er jo ikke noe annerledes fra andre idretter/ting som presser kroppen? Da er det jo farlig for synet å ikke spise bra, for da få man forstoppelse, og da må man trykke så jævlig..  ::) :what: Ikke vet jeg, men det høres bare dumt ut i mine øyne.

Jeg tror det ligger noe i dette, det har vært tatt opp tidligere her på TF også. Det eneste man må vurdere er jo hvor stor muligheten for å bli blind av å løfte tungt er. Er det for eksempel noen her som kjenner noe som har blitt blinde etter mange år med hard trening? Sikkert mulig at det kan skje, men i mine "øyne" bare en bagatell man ikke behøver å bekymre seg for.

Dersom en leser artikkelen "Tunge løft og grønn stær" på forskning.no så skjønner en litt mer av saken:
http://www.forskning.no/Artikler/2006/september/1157720356.36 (http://www.forskning.no/Artikler/2006/september/1157720356.36)

Legg merke til denne setningen:
"Trykkøkning i øyet inntreffer for øvrig ikke bare ved vektløftning. En økning kan også forekomme ved aktiviteter som å hoste, kaste opp - og spille på blåseinstrumenter."

Det er altså trykkøkningen i øyet som inntreffer når en "tar i" ekstra hardt, og spesielt dersom en samtidig holder pusten (den såkalte Valsava-manøveren), som over tid kan skade øyet.

Samtidig er det jo veldig mange positive ting knyttet til trening med tunge vekter, så dersom en gjør opp et regnskap over risiki involvert vil vel de fleste konkludere at vekttrening er bra for helsen. :)

Leste det samme i Vi Menn for et par måneder siden. Det kan vist føre til grønne stær som vistnok skal hemme synet.

Anjus det hadde ikke noe med "stress" å gjøre, det stod at  for eks benkpress kunne gi grønne stær pga det høye trykket som oppstår i øyet når du løfter.

Du kan jo prøve å svømme spille fotball eller noe sånt , også tar du tung benkpress trening etter det. Så ser du selv hvor mye trykk som oppstår i øyet i benkpress treningen i forhold til for for eks fotball treningen.
Sammenlign det så skjønner du kanskje hvorfor de skrev at øvelser som benkpress kunne forårsake grønne stær, og ikke at fotball kan føre til grønne stær.

Men på den annen side tror jeg ikke dette er noe å være redd for som Streetball sier. Er bare en liten bagatell..
Poenget i saken var jo at vekttrening økte sjansen for å få grønne stær , ikke at du får grønne stær av vekttrening.

Og ja som Agentorange sier det er ikke bare vekttrening som forårsaker høyt trykk i øyet. Holde pusten og ta hardt i kan blant annet også skade synet.

Du kan jo selv prøve å holde pusten og presse så kjenner du trykket som oppstår.

Nerdene i Illustrert Vitenskap vil ikke at noen skal bli store og sterke.

 ::)

Dette gjelder jo forsåvidt alle idretter/områder du presser deg.. Vet om folk som har sprengt blodkar i øyet av sykling.

Anjus: Jeg skrev ikke at DU trente benkpress , kan du lese?!?!
Det jeg sa var at du kunne sammenligne ved å prøve å spille fotball/svømme/sykkle og trene benkpress så ser du trykk forskjellen som oppstår i hodet/øyet.
Det er ikke sprengt blodkar det snakkes om nå. Det det snakkes om er hvorvidt sjansen for å få grønne stær(gir dårligere syn) øker ved vekttrening(spessielt benkpress).

Kan kanskje hende man får grønne stær av å sykkle det vet jeg ingenting om og har ikke noe å si om, men det denne saken handlet om var som jeg skrev over.
Og sier som i forige innlegg vektrening fører ikke til at du får grønne stær , men øker sjansen for å få det.

Er det bare jeg som kjenner det trykker mer i skolten i feks bøy en benk? :P

Er ikke bare deg, nei.. Men kjenner det mest av markløft :P

Øynene mine holdt på å sprenge ut her om dagen.

Jeg må lukke øynene for at de ikke skal sprette ut når jeg trener i curlmaskinen. En kompis av meg fikk nesten grønn stær etter to tunge sett med tricep kickbacks...

wow, da er du virkelig king of the curlmachine! :P

Det medfører riktighet ;)

ja jeg og lol var like før huet mitt gikk i lufta når jeg kjørte hantelcurl en dag her !!!11

Fra spøk til revolver: trur dette er et sammensurium av bullshait og fakta; er vel ikke så mye tvil om at det blir trykk på øynene om man løfter tungt, men å si at man kan ødelegge/skade synet er sterkt overdrevet, i mine øyne. (Tog du an..)
Når jeg gikk i 5 eller 6 klasse eller hva det var så skulle jeg egentlig ha briller, hadde såpass dårlig syn. Jeg nektet selvsagt, briller var jo ikke kult og jeg nektet å bli en "brilleslange". 12-13 år etterpå har jeg enda ikke briller og synet har, så vidt jeg veit, ikke forandret seg nevneverdig. Ser like dårlig nå som før.. :)

Spørr igjen. Kan du lese? For 100. gang. Saken dreier seg om at sjansen for å få grønne stær stiger. Ikke at synet blir noen % dårligere , men at grønne stær sjansen blir noen % høyere.
Og forde om du har økt sjanse for grønne stær betyr det ikke at synet noengang kommer til å bli noe dårligere.
Men det KAN hende.
Så det å komme med brille historien din og si at synet ditt ikke har blitt noe verre var vell mer eller mindre waste ?
Eller er jeg helt på jordet nå ? :/

Ærede mr. secret, jeg må bare trekke tilbake mitt lavpannede innlegg og unnskylde meg som den tåpe jeg er. Du har åpenbart langt høyere intelligens enn resten av oss her, og spesielt meg, så jeg skal fra nå av holde kjeft om grønn stær.

Du er likevel en neandertaler som kan kysse meg på den store, bleike ræva mi.

Jeg nevnte ikke grønn stær, men hva gjør egentlig grønn stær? Ja nemlig, skader synet. At jeg ikke nevnte "grønn stær" sånn direkte har vel ca null betydning i så måte.
Jeg har heller aldri sagt noe om hvor mange % dårligere det blir, heller ikke skrevet noe som kan _likne_ på det. Det hadde du jo visst om du hadde vært i stand til å lese.
Ang den lille historia jeg fortalte, den kunne jeg riktig nok ha droppa ettersom den vel hadde lite med dette og gjøre. Var bare en sånn liten bi-ting jeg hadde med, just for the fun of it. Kunne dog ikke brydd meg mindre at du ikke likte den. :-*

Gud for et snakk det ble på dere da gutter?! Slapp av...

Så du tok ikke den historien din som et eks på du ikke fikk dårligere syn pga din vekttrening ? Og brukte den som et argument mot at dette som illustrert vitenskap og vimenn hadde skrevet bare var tull ?
Etter min oppfatning så det slik ut :P

Og nei jeg tror ikke jeg er noe smartere enn alle andre.. Skjønner ikke hvorfor du sa "resten av oss" representerer du alle på treningsforum.no?
Dog tror jeg at jeg har mer vett i huet enn DEG warlock aka muskel-løs.

Merk<-- deg jeg snakker ikke om andre på treningsforum.no så ikke si at jeg tror jeg er smartere enn "resten av oss" igjen :D
Men nok om det. Gidder ikke diskutere dette lenger, har bedre ting å drive med:) Godt nytt år wArLoCK
ps: nicket ditt ble veldig kult med noen små og noen store bokstaver!

Har lest en annen artikkel hvor det var forsket på dette. Tar faktisk akkurat det der alvorlig selvom det jo kan høres temmelig villt ut. Har sett svart eller stjerner mange ganger på tunge bøy/mark løft og kjennt det presser noe jæveli i huet og øya, spesielt hvis det er bøy med stopp.

;)

"Weightlifting May Boost Glaucoma Risk"
"But this study doesn't prove that. The men were only studied once, so it's not clear if they later developed glaucoma.

The researchers are currently doing more studies on glaucoma and weightlifting. "



Etter et søk på google så ser eg at det er bare èn studie som er gjort, i september 2006, og  dette var det de kom fram til med denne studien, samme studie som AgentOrange linker til. (http://www.forskning.no/Artikler/2006/september/1157720356.36 (http://www.forskning.no/Artikler/2006/september/1157720356.36))

Men så har eg faktisk et syn på -5.75 på begge øynene, eg driver med styrketrening, eg har spilt tverrfløyte for mange år siden og hoste og oppkast har eg såvisst hatt min dose av så det kan være noe i dette ;D

Jeg vet i allefall, i motsetning til deg, hvor shift-knappen er.
Godt nyttår du og, din vanskelige unge ::biggrin::

Selvfølgelig kan hun ikke lese, hun løfter vekter fra tid til annen og er derfor blind!!

#1 Står det i "Illustrert Vitenskap" er det sant.
#2 Hvis du oppnår denne (http://ganddalak.no/galleri/index.php?action=showpic&cat=18&pic=3005) typen "trykk" udner svømming, stiller jeg heller spørsmål til din svømmeteknikk.

word up!!

ja jeg har merka det! Har fått dårligere syn  ??? :-\

:/

du får dårligere syn når man er blitt sliten og trött. går over med litt hvile.

hvis ikke det hjelper så har du baré begynt å se dårligere.