|
Tittel: Proteiner Skrevet av: Zkur på 02. januar 2003, 20:53 Må man bruke protein pulver for å øke muskel masse?? ER det helt umulig å øke muskel volum vis man bare spiser "vanlig" mat?? Det er jo veldig mange som bruker proteiner når dem trener vekter/krops byggning.
Tittel: Re:Proteiner Skrevet av: Number1 på 02. januar 2003, 21:07 Nei, du trenger ikke proteinpulver for å økt muskelmasse. Det som er det relevante er om du får i deg nok mat og proteiner gjennom vanlig kost.
Postet det samme svaret i Kosttilskudd forumet også. |