Treningsforum

Hei!

Finnes det noen øvelser for å få større hender? Vil gjerne ha store hender sånn som i Rocky filmen. Hvilke øvelser må jeg gjøre da?

spis maten din så vokser de med årene  ;)

Nei, det fins ingen. :(

Somatropin!!

:(

::rofl2::   :drikke: 

ta på deg boksehansker;) sånn som i rocky filmen !

Legg hendene på bakken og få noen til å slippe en granittblokk eller noe på de, da blir de store.

Det er jo mange muskler som befinner seg i håndflaten, så det er mulig å få større never. Så da må du flektere og abducere fingrene. Tviler på at det hjelper så mye, men du kan prøve :)

Eventuelt kan du ta til takke med bitch-like hands som undertegnede har :)

Er det et seriøst spørsmål?

Hvis det er det må jeg få presisere at hendene ofte er (relativt) proposjonale med resten av fysikken i utgangspunktet. Er man en liten og sped fyr vil jo ikke store hender se bra ut, men bare dumt. Dessuten, hvorfor er dette noe å hende seg opp i?

Ja.

Hvem vil vel ikke ha større hender ;D ? Sånn som i Rocky :)

Forresten, finnes det ikke noen sånne maskiner?

jo du får sikkert kjøpt de i bangladesh, men tror ikke de er laget for å få større hender...

Så du vil ha tyrker hender ja....
Spis, spis og SPIS!

Har ikke spesielt store hender selv, men de blir større når jeg blir større :)

Binais hadde det eneste "riktige" svaret. Eneste måten å få større hender på ved bruk av eksterne substanser.

og bruker du eksterne substanser kan du ende opp med å ligne på valujev  :P

He he. Det vites ikke, men sannsynligheten vil jeg tro er der ja. :)

ja  :) med tanke på at verker faren eller moren var store.. de var faktisk mindre enn gjennomsnittet leste jeg et sted  ::) OG han har stor kjeve, panne og lanker  :P

Er dårlig med muskler i hendene, en sånn maskin hadde trent underarmen som trekker hånda og fingrene til seg.

Hva med herding? Hendene blir jo litt større av at man slår seg litt blå av og til. Undertegnede har f.eks litt større høyre- enn venstreneve :) Men tror ikke at dette er noe som strekker så langt at enn som har små hender kan få "store" hender... Og hva er vitsen med store hender?

blir de ikke flate da? pancake hender liksom?

Gjør vel ikke noe om de er litt flate så lenge de er kjempestore?

sant det, lettere å gi folk lusinger også når de blir unormalt store .. ser det for meg allerede..

bare se på hendene til en bonde eller håndtverker ;) en måte å få de større på er og bruke de.

Litt skremmende antall svar som faktisk har ett snev av seriøsitet i seg.. ::)

skal man med store hender når man har steik panne?

.

prøv å trene fingrene og tommelen, da blir musklene større - som resulterer i at hendene blir større =)

Hendene står i stil med kroppen, den eneste måten å få større hender er ved å bli generelt større.

Men underarms trening, håndleddstrening og fingertrening vil kansje hjelpe litt, vet ikke jeg, har ikke hengt meg opp i det med størrelser på hender. Vil heller ha et skikkelig sterkt grep!

Vist du er mye ute i kulden og jobber uten hansker vil du få ganske tjukke fingre. Slik som fiskere, murere og tømmrere.

Så vist du finner deg en jobb som fisker og trekker opp garn og teiner med bare hendene i minus 20 grader får du større hender.

og frostskadet?  ;D

For ikke å snakke om leddgikt..

Viss du drar opp garn med hendene som fisker jobber du ikke på stor nok båt ;)

.

Har du noen gang sett en bonde eller en skikkelig arbeidskar med små hender? Nei!!
Skal du få store hender må du gå vekk fra tastaturet og sleppe kuken i blant. Gå ut og gjøre skikkelig fysisk arbeid ;) Men det kommer jo anpå hvor mye man faktisk gidder å jobbe bare for å få noen skikkelige steikepanner til never :P

Bosett deg i Ukraina, og fisk litt i hemmelighetene deres..

Bare se på Denis Cyplenkov, det er det man kaller for svære hender!

http://fuzzyiscoolerthanyou.blogspot.com/2011/07/denis-cyplenkov-is-freak-of-nature.html (http://fuzzyiscoolerthanyou.blogspot.com/2011/07/denis-cyplenkov-is-freak-of-nature.html)

Slegger ass!!


Begge deler hadde vært topp (Y)

Det finnes noen triks. Ta et glass med vann, og bland oppi urter og sitron, deretter drikker du dette mens du trener underarmene, skal vist gå til propendore ute i henda, og gjøre de litt større og kraftigere. Vet forsåvidt ikke hvor godt det funker.

Fingercurl da.. Kjør tunge sett med 2-12 reps, avhengi av dagsform. Da vil du få et par brutale fingerceps etterhvert!  :o :o

(http://fsa.zedge.net/content/9/9/7/4/1-4730589-9974-t.jpg)

store mengder fyfyf får bl.a hender til å vokse (altså bein)

Du får store hender av å bruke de. Arbeid, trening osv.. Om du f.eks bruker hansker på trening vil du for alltid ha små hender. Slik som lærere.

SERRIØST? XD

Blir litt feil og bruke enkeltpersoner til eksempler, men shit au.


Farfar jobbet som grovsmed fra han var stor nok til og holde en hammer til han var 67,5.
Han var venstrehendt og brukte denne hånden til å slå med, og høyre til og holde fast det han jobbet med.

Som et resultat av dette er venstrehånden han synlig mye større en høyre.

Samme var det med oldefar, bare at han var høyrehendt, og jeg husker at han sa at tippoldefar og hadde større høyrehånd.

Skal du ha større hender, bygg en grue og kjøp deg en ambolt!  ;D

 :D