Treningsforum

Høres kanskje ganske sær ut, men i den siste tiden har jeg faktisk fått smerter i brystet (trykk) av å spise kyllingfilé. Det føles ut som om maten "stopper opp" før magesekken, noe som trykker på brystet. Tvilsomt at det har noe med av kyllingen er tørr mtp at jeg har testet med masse saus og vann til måltidet.

Noen som har forslag/tips til hva som kan være problemet, og gjerne en løsning til det?

 :-\

merket dette veldig før med lapskaus, akkurat den følelsen du beskriver, vet ikke hva det gjaldt, men det kom og gikk litt, to ting som kansje kan hjelpe: saktere spisetempo, flere og mindre måltider per dag

Skal teste ut med litt flere små måltider i morra.. Mulig det er løsningen med tanke på at problemet ikke oppstår hver gang.

Ingen muligheter for at det har noe med tilberedning å gjøre?

Kyllingen min MÅ jeg ha :)

ikke sikker, når jeg hadde det problemet kan jeg kun huske at det var fordi lapskaus er ganske tjukt og ikke gled så lett ned, noe jeg gjør med kyllingen min kan du jo prøve: kutt opp i terninger det du skal ha i løpet av dagen, i mitt tilfelle 1kg, så sleng i wokpanne, hell i vann så det dekker kyllingen, så krydre med basilikum og grillkrydder, god blanding fant jeg ut :P så sleng på lokk og kok kyllingen =) trenger ikke passe på den engang da, utrolig lett syns jeg, når den er ferdig heller jeg bare kraft i shaker og kylling i boks og når jeg blir sulten tar jeg litt ris i, så litt kylling og heller på med kraft så slenger i mikrobølgeovn, utrolig lettvint ;);)

Tørr kylling?

Ha litt olje i en ildfast form og sett kyllingfiletene oppi. Krydre med det du liker. Settes i ovnen på 200-220 grader- saftige og gode. Tilbehør etter smak og behag... Saftige og gode- burde gli bedre ned skrottslangen da....

Har/har hatt det samme med kokt egg, aner ikke hva det er, en sterk trykkende følelse i brystet. veldig rart.

Skal teste det ut Sjulven  :eat:

Det verste med det er vel at jeg ikke blir mett.. Brystet som arbeider istedet for magen.. Fryktelig irriterende :(

Litt komisk at jeg har en bror som er kokk :D Får be han gi meg noen gode tips til hvordan jeg skal lage den perfekte kyllingfileen  ::)

Idag merket jeg heldigvis ingenting til problemet!  :)

Marinerte kyllinfileen, stekte den godt på hver side og lot den stå på svak varme  i nesten 20 minutter med lokk over..! Spiste også i et lavere tempo enn igår og fylte opp med mat hver 3dje time + frukt som mellommåltid.

NAMM  :spise:

Jeg har fått lignende smerter. Jeg tror det kommer av at jeg tar for store biter og tygger dem for lite. Men det ordner seg når jeg hiver innpå mindre av gangen og tygger mer.

MINDRE BITER. TYGG!

Jeg "konsentrerte" meg om å tygge maten godt idag i tillegg :)

Godt å se at det fremdeles lever noen Leeds-fans der ute! Bittert tap idag :(

Skjer med backrekka  ???