Treningsforum

Lurer på hva tenåringener trener for. Styrke eller kropp.

Selv trener jeg mest for kropp. Styrke er et +.

Jeg er kanskje litt provoserende nå, så ikke bli for sure. Men hva trenger man egentlig styrke til? Løfte mere på treningsenteret, og..... Løfte mere på treningsenteret! :P
Det er en nokså ubrukelig egenskap... 

Kommer vel strengt tatt an på hva du driver med. Har du stillesittende arbeid, som f.eks. kontorarbeid har du ikke mye bruk for styrke. Men, driver du med fysisk arbeid som f.eks. tømrer, steinhogger osv. blir hverdagen MYE lettere om du har brukbar styrke. Mange andre gjøremål blir også lettere.
For de med en stillesittende hverdag blir styrketrening hovedsaklig en måte å holde seg i form på, men det er da ikke noe negativt. Hvis folk vil trene vekter i stedenfor å løpe ei mil, så er det greit for meg.

Ikkje om du er en slitar i skogen! "Brum!"  Men jeg trener vell mest for utseende. ;D

jeg trener for styrke^^,

The looks!!
Er det som tilfredsstiller meg, ikke hvor mye vekt jeg klarer å sette i bevegelse.

Ubrukelig egenskap og være sterk..?

Kampsport? Styrkeløft?
Eg personlig hate masse reps

Styrke FTW :D

utsende, men det er jævlig tilfredstillende og løfte tunge ting.

Hmm hører deg, men da har jeg samme spørsmålet til å få best mulig kropp.
Hva trenger man det til egentlig?
Liker ei jente/dame deg kun på grunn av kroppen så er det vell ikke noe å samle på uansett lr?

Styrke kan en jo brukes i så mangt.. Som anabol skriver her kan det brukes om en har en krevende og fysisk jobb.
Det kan brukes om en trenger å løfte vekk noe tung etc (dårlig eks)..
Det kan bli brukt i mange situasjoner hvor styrke er den eneste løsningen (kanskje?)
En konkurerer mot seg selv, det er en hobby/sport hvor en prøver å øke så mye som mulig og har det veldig gøy. Selvtiliten til en person vil jo øke etter hvert som en løfter mer også.

Ikke at jeg synst noen av de 2 sportene/hobbyene er ubruklige, men om jeg på død og liv skulle valgt en av sportene som mer ubruklig enn den andre så vil valgt bb som mest ubruklig.


Trener foresten selv for å øke i styrke :)

Jeg trener for styrke. Utseende er bare et pluss.

Greit å kunne løfte dama og da   ;D

no dritt på bryllupsnatta om man ikke kan bære dama over dørstokken.. :P

Da du trenger utseende, så du slipper å gifte deg med ei feit dame ;)

Har du trena for utseende så slipper du å gifte deg med ei feit dame!

nja.. om man liker ei feit dame, skal man da få gifte seg med hu om man vil..

Jeg personlig trener bare for styrken.

Hva skal du med utseende? Få deg en bimbo av en dame som ikke har mer en utseende selv?

Styrke kan brukes i sport, arbeid, privatliv, som en forsikring på byen, det forhindrer skader etc etc
:) Syns det er rart å se nytten i utseende men ikke i styrke, egentlig skulle jo det vært andre veien, jaja.

Er kanskje ikke noen bombe hva jeg stemte.

ja takk begge deler?
Kan jo ha begge deler(=

pudzianiwski har en ganske kul byggning.

Dette er ren svada, preget av et snev av jomfruelig bitterhet. Du antyder her at bra damer utelukkende går etter stygge menn, hvilket er fullstendig absurd.


Du mener faktisk å påstå at styrke er et større fortrinn enn et bra utseende? Lever vi i samme årtusen?

skal ut som lærling i Betong, greit å være sterk, men trener for begge dele :P

Har du konsumert alkohol i kveld?
Begge påstandene dine er riv ruskende gale :)

Det jeg mener er at om du ikke får deg damer nå. Men tror/får deg dame når du har finere kropp. Så kommer den dama sannsynligvis fordi du har bra kropp. Jenter som går utelukkende etter bra kropp er av egen erfaring ofte jenter som ikke har mer en bra kropp selv, alså at de ser okei ut, men har en funksjonsfeil i maskinen. Men selvfølgelig er det en fordel å lokke med utseende i tillegg.

Jeg mener at man lettere skulle se fordelene med styrke en utseende, rent hverdagslig en med utseende ja. :)

Stemte styrke eg  :) Eg brukar styrken eg har opparbeida meg kvar dag, kanskje ikkje at eg løftar opp mot maks styrke kvar dag, men alle løft vert enklare. Og dessutan syns eg at om eg skal få meg dame, skal ho lika meg enten eg er muskuløs, fyldig eller syltynn. Andre ting som tel meir  :)

Utseende er et helt klart et større fortrinn i dagens samfunn enn styrke, men det skal sies at utseendet er MYE mer enn bare muskelvolum! Tror ikke det spiller så stor rolle om armene dine måler 35 eller 40 cm. ^^

Både stygge og pene jenter, med og uten funksjonsfeil i maskinen, tiltrekkes av et bra utseendet.

Jeg stemte på "Styrke, rawr!!!!" selv, da jeg egentlig er fornøyd med utseendet mitt :P

Trener for å trene. Målet er en kropp jeg er komfortabel med og som jeg kan være stolt av å vise frem:-)
Så trener nok mest for utseende.. ;)

Trener vel for begge deler..
men målet er jo å klare å stille i BB om noen år.. ::biggrin::
Å de ska Æ fan mæ klar åsså.. >:D

Jeg sier ja takk begge deler. Men jeg ser helt klart mere fordel i utsende.
Styrke får jeg jo uansett når jeg trener med vekter. Hvis du gjør alt for å få styrke så må du jo bli feit, og det er jo ikke så attraktivt for så mange andre jenter en Oda :P

He he. Dere fortjener honnører begge to. Jeg lo i hvertfall mye.

Min teori er at dette ikke er et svart-hvitt bilde. Ingen mann vil med hånden på hjertet si at utseende ikke teller. I likhet med styrke. Det vil alltid være en vekting av disse to faktorene, og vektingen varierer.

Personlig vil jeg si at utseende teller mer enn styrke. Det vil jeg si på grunn av min egen oppfatning om godene ved BB-inspirert trening, og styrke-inspirert trening. Jeg har alltid trent for utseende, og har vært RELATIVT heldig med styrken jeg har opparbeidet meg.

Jeg føler at det er LETTERE å opparbeide seg en god styrke hvis man trener for kroppsbyggning, enn det er å se optimalt estetisk ut hvis man kun trener for styrke. Husk at styrke ikke er synonymt med styrkeløft hvor du har vektklasser. Maks styrke vil være maks matkonsum, hyt kalorioverskudd. Slux. Du har mange kilo igjen før du når din maksstyrke med muskelmassen du besitter nå. Du må ete som en helt for å oppnå dette. Dette gjør du selvfølgelig ikke, siden du sikkert tenker på vektklassene i sporten din. Men hvis tyrke var viktigst, hadde du måtte får i deg MYE MAT. :)

Jeg mener også at med en GOD styrke så dekker man mange av de fordelene styrken gir. Jeg tror faktisk ikke så mange av styrkeløfterene\ strongmennene tjener så mye på sin mye høyere styrke i hverdagen, enn det jeg og andre hobbymosjonister gjør. Både jeg og Randen kan bære dama vår, selv om Randen sikkert kunne kastet sin dame dobbelt så langt som jeg kan. Men hvor er nytten? :)

 Jeg føler at det å trene for å forbedre helsen og bygge kropp (les utseende) gir meg mer glede over tid enn ren styrkebasert trening. Dette tror jeg mange er enige med meg i. Det jeg har opplevd med ren styrkebasert trening er et evig jag om perser. Her forstår jeg at jeg ikke kan snakke noen sannhet, men det er nå min erfaring. De som trener ren styrkebasert trening har jo selvfølgelig en annen oppfatning.

Uansett er det viktigste treningsglede. Det å være glad for selve treningen betyr alt. Dette er viktigere enn antall kilo på stanga. Dette er viktigere enn hva speilbildet forteller deg. Det er noe av det viktigste i min hverdag, og jeg håper alle vil oppleve det samme en dag. :)

Hehehe, du føler sikkert at jeg hakker en del på deg :P Er ikke meninga;) men vil bare si at en trenger ikke å bli feit eller få et dårlig utseende bare for at man trener for å bli sterkest. pudzianiwski er et godt eksempel på det!
En trenger ikke å ha en uattraktiv kropp eller tiltrekke seg mindre damer bare fordi en trener styrke.

ja takk begge deler her også^^ :piss:

Enig med mye av det VargThor skriver der. Personlig så trener jeg for styrke, men jeg ser heller ikke nytteverdien i dette når det kommer til hverdagen. Og jeg klarer å se at utseende kan gi deg større fortrinn.
Men jeg liker å bli sterkere, og av en eller aen grunn så vil jeg heller bli sterk som faen enn å ha 8 i fettprosent. Men for å ha det klart, jeg liker selvfølelig å bli større og jeg føler meg ikke liten. Situasjonen hadde kanskje vært annerledes om jeg hadde vært 60kg og et beinrangel. Uansett, om å bli større er synonymt med å få et bedre utseende (i den "normale" persons øyne) er jeg dog ikke så sikker på..

Bra innlegg VargThor

man blir jo sterkere av å trene kroppsbygging enn det en var bare at det ikke er den ultimatemåten for å bli sterkest.

samme med styrke man kan vokse av det og, ved å spise riktig. 

Vi er forskjellig noen vokser av typisk "styrke" trening. Mens blir stagnerene på høyrere reps.

Jeg drikker ikke.


I så fall er vi jo enige, jeg bare ser ikke hvordan dette er forenlig med det du skrev ovenfor...


Hvor ofte får man egentlig bruk for å være ordentlig sterk? Hvor ofte må man løfte noe skikkelig tungt i det daglige liv? Hvor ofte kommer man faktisk i håndgemeng? (Ikke at styrke alene på noe vis er avgjørende i et slagsmål.) Hvor ofte treffer man damer som faktisk bryr seg om at man tar 100 kg i militærpress? Et bra utseende gjør seg rett og slett langt mer gjeldende i tilværelsen enn styrke, da det gir et sosialt fortrinn som preger alle ens medmenneskelige relasjoner. Kall det gjerne overfladisk, men menneskets natur er nå engang slik at vi setter pris på pene mennesker. Det er tross alt en grunn til at diverse berømtheter kan gjøre seg en karrière basert ene og alene på sine estetiske karakteristika...

Forøvrig trener jeg selv hovedsaklig for styrke. Jeg prøver bare ikke å innbille meg at 300 kg i markløft noensinne vil være noe særlig vektig sosialt incentiv.

Styrke gir respekt, og alle ville ha sterke venner. Man trenger derimot ikke pene venner til annet enn en "use n waste" billet til en eller annen fest.

Er du sterk Lallemann?

Les første inlegg av loggen min og avgjør selv.
Jeg er vel antageligvis rundt/rett over gjennomsnittet for min alder?

Har du noen gang "valgt" venner ut i fra hvor sterke dem er? Høres absurd ut.

Går vel mest på hvem man kan stole på, men det er vel en større fordel å ha med en svær kar på byen enn en liten?

Jaja, i damer ser man etter utsende først da :S

Utfra min referanseramme er du under gjennomsnittet. Betyr dette at du er mindre attraktiv som en venn for det? Nei. Det betyr det ikke. Vennskap utspiller seg på helt andre kriterier.

At du ser på pene mennesker som en inngangsbillett til fester, sier mer om din sosiale ramme og eget utseende, enn det er nyttig i denne debatten.


Du drar på byen med frykt\ glede over å sloss? ::) Jeg er glad jeg ikke drar på byen med deg. Du hadde sikkert sett på meg som en "sikkerhet".

Den der kjøper jeg ikke. Hvorfor er det en fordel med en svær kar kontra en liten? Jeg vet hvordan din holdning angående bråk på byen er, men det er ikke alle som tenker likt deg.

en liten kar kan ha mye mere respekt enn en stor fyr!

Jeg er veldig spent på å høre dine kriterier. Og påstår du at jeg er stygg?

Hvis man er liten og har stor respekt, så kreves det at folk veit det.

Hvor påstod han det? Og hvorfor skal du høre han kriterier? Altså, om du velger kompiser ut i fra hvor store dem er så er du jævlig rar og bør ikke snakke som om det er likt for alle andre..

Les hva han skriver da  ;)

Overfladisk  :)

og rar :)

Høre mine kriterier? Skal jeg belære deg om hvordan du kan få en venn? Det får du finne ut selv. Bare ikke velg enn venn etter hvor sterk han er, eller om han er pen\ stygg.

Om jeg syntes du er stygg? Jeg har aldri møtt deg, så det vites ikke. Men jeg har mine antakelser utfra hva du skriver. Dette konkluderte jeg med i posten du refererer fra.

Egentlig så har jeg ikke kriterier, derfor ville jeg likt å høre noen.
Sammenligningen er også idiotisk, her prater jeg om at det ville vært en fordel å ha en større kar som bekjent, ikke at man skulle valgt utifra denne prefereansen. Etter deg jeg har opplevd så er det som regel andre som liker å velge sterke folk som venner. Når var det jeg påstod at jeg valgte venner fordi de var sterke? I begrepet alle mener jeg en stor andell, som i "alle veit at det skjedde".

VargThor, jeg vil høre dine kriterier siden jeg lurer på hva slags person du er, siden det høres ut som om du velger venner. Det gjør ikke jeg ;)

Huff. Forsøk på fikse vendinger fra heller lite fikse personer. Well, here we go again. :)

Ja jeg velger mine venner. Mine venner har jeg valgt utfra mitt forhold med disse personene. Dette er personlig, så det får blir med dette. Men at jeg, kognitivt aktivt eller ubevisst, har valgt vennene mine, det gjør jeg i likhet med alle andre.

At du mener at du ikke velger dine venner får du stå for. Håper bare de ikke velger deg som venn grunnet de kriteriene du legger til grunn som du mener "alle" gjør. Merkelig at "alle" gjør dette, men når du blir konfrontert med påstanden så var ikke du innlemmet i alle.

Har du for vane å konkludere mepåstander som du selv ikke står for? Det gjelder jo selvfølgelig alle andre? ::)

Jeg konkluderer saker utifra det jeg har sett, derfor er det lite du eller andre kan gjøre for å motbevise det ved untak av å få fram et jeg har en sinnslidelse eller er blind.

Av og til kan jeg dra den litt langt ved å påsta ting jeg ikke har sett, her har jeg en tendens til å drite meg ut ;)

PS: Angående din styrkeramme, tror jeg har lest at en gjennomsnittlig voksen mann tar 90%(kan hende jeg har lest feil) av sin egen kroppsvekt i benk(selvom benk alene _langt_ ifra sier styrken til en).

Den er grei! :)



Dette blir så subjektivt som overhode mulig. Men skal svare allikevel. Dette er selvsagt styrkerammen til en relativt svak person. Min styrkeramme er min styrkeramme. I denne er du under gjennomsnittet. I en annens styrkeramme er du kanskje sterk. Hvem vet.

å velge kamerater etter utseende hørres ganske homofilt ut...

Ja, takk begge deler:)
Men skal vel inrømme at de fleste seriene jeg tar ender opp på mellom 8 og 12 reps. Men det er jo ikke sånn at man ikke blir sterkere av å trene volum, og omvendt?

Et fint eksempel på at treninga ikke bestemmer utsende kan være vektløfting. Der ser man alt fra folk med svært lav fettprosent til svært høy fettprosent. Fettprosenten kan man regulere med kostholdet (energi inn - energi ut). Jeg tipper jeg har rett når jeg sier de fleste vektløftere kjører rykk og støt med få reps ( der jeg trener kjører de nesten aldri over 3 reps). Dette fordi det er svært vanskelig å f.eks kjøre en serie på 10 reps støt da øvelsen skal kjøres eksplosivt.

Trener man tungt og smart, og har et godt kosthold, vil man over tid få en kropp som mange vil bli tiltrukket av. Trener man derimot kroppsbygger relatert vil man også få mye styrke.. Men hadde jeg vært deg hadde jeg prøvd begge deler, du får masse muskelmasse av f.eks Sheikoprogrammer også!

:)

når jeg trener rykk og støt ligger jeg fra 3-1 reps!

helst begge deler. men måtte jeg valgt, ville det vært utsende


haha. så du definerer enn venn slik; enn god venn er enn kar som er STERK, enn dårlig venn er enn svak kar.

du fortjener en øreflikk for den der...

gleden med å trene for styrke er at man kan flire av alle de curlende kroppsfikserte tullingene på gymmet! :D

Ikke bruk for styrke i hverdagen ?

En gang var jeg på Oslo S og så en tynn ung mann holde på å knekke sammen under en flatpakket møbelpakke fra ikea. Han gikk sammen med dama si også, jeg spurte om han trengte hjelp, og han virket himmelfallen på at noen gadd det.

Så jeg slengte den opp på skuldera og vandret avgårde med den ned til t-banen der han skulle.

Dama stirret i sjokk og vantro på meg, og fyren visste ikke riktig hva han skulle tro han heller. Kanskje saken veide 30kg - ikke mye. Men for en metroseksuell veiking, så var jo det en stor vekt å bære på.

Hadde han trent styrke selv, så kunne han gjort det samme!

Andre tilfeller.

Da jeg jobbet på Elixia, kom sjefen for instruktørene løpende, noen sykkelseter satt dønn fast.  Ingen klarte å få opp disse. Så jeg måtte inn og skru de opp.

Hvem var det som kunne flytte på tunge maskiner, hvem kunne ommøblere ?

Tar jeg bussen kan jeg hjelpe noen med barnevogn lett som bare det.

Skal ting løftes eller flyttes på som det er litt tyngde på, så er det en fin ting å være styrkeløfter.

I tillegg til det å bli sterk - så blir du stor - og medmindre du er en idiot i matfatet, så BEHØVER du ikke bli unødvendig FEIT!

JA, det finnes mange feite styrkeløfter, men mange ser utrolig bra ut også.


Trener du for styrke, får du både styrke og utseendet, hvis du tenker litt på kostholdet også, men trener du kun for utseendet, får du ikke styrken i tilsvarende grad.

Og jeg skal LOVE deg at selvtilliten går opp når styrken kommer.

Jenter generelt sett går IKKE utelukkende etter utseende, de går etter hvordan DU kan få de til å føle seg, får du en jente til å føle seg bra, da har du gode sjanser. Jenter liker selvsikre menn med humor og som er trygge på seg selv.

Kroppsfiksering er noe man som regel er opptatt av når man er ung, og så avtar det etterhvert.

Styrke all the way sier jeg.

Styrke unyttig ? Det dummeste jeg har hørt noen gang!

:D

Tynne ungdomsfliser på 60kg med pannebånd og sixpack derimot, det er unyttig det! SPIS OG BLI STERK! :D

styrke : )

at musklene vokser ser jeg på som en bonus : )

Vel for øyeblikket trener jeg styrke men har planer om å gå over til volumtrening etterhvert. Må bare legge "grunnsteinene" først :P

 Ja takk,begge deler ;D

haha, tenkte akkurat det samme

50/50, styrke/utseende funker for meg ;D

40/60 :)

Så du sier at for å bli sterk man være feit ? ...

Trener for å kunne stille i classic bodybuilding om noen år ;)

Hovedsaklig for utseendet, men prøver allikevel å kjøre tungt ganske ofte. Viktigste er å få en bra harmonisert kropp uten none overdiensjonerte muskler i forhold til resten.

Trener for begge deler.. Trener for det meste volum.. blir jo sterkere uansett om du trener volum.. (og omvendt)

Har aldri påstatt at en god venn er en sterk venn, eller at jeg definerer en venn slik. Nevnte et praktisk bruksområde av en "pen en" :P
Det jeg påstår nå er at du kunne trengt en sterkere brilleinfatning ;)

90-10

Vanskelig spørsmål dette her.

Liker godt styrken også, men er jo ikke akkurat feil og se utviklingen i speilet heller da.

Klarer ikke helt å svare på hvilket som er viktigst for meg.

Bare det at det er over dobbelt så mangen sider med tråder på fitness/BB enn på styrkeløft/strongman sier vel kanskje litt?

Jeg tror dog ingen her vil påstå at dette er tilfelle heller. Slux ble irettesatt da han snakket om hvor mye nyttigere styrke var enn et tiltalende ytre. Dette er jo ganske virkelighetsfjernt i dagens samfunn. At styrke også er nyttig, derimot, er det ingen tvil om.

Det er forøvrig heller ingen automatikk i hva en må velge å prioritere. Jeg fokuserer nå fremdeles på styrke, selv om jeg vet at jeg trolig hadde oppnåd større sosial suksess ved å etterstrebe et pseudo-anorektisk undertøysmodellideal. Folk har forskjellige mål.

idealet er å være en kjekk styrkeløfter!

:D

Slux er ung han, mener godt - men det går litt retorisk over stokk og sten iblant. ;)

Jeg trener egentlig for begge deler. Jeg synes ikke styrke og utseende er gjensidig utelukkende.

Det der er jo ting som ikke skjer veldig ofte. Og hvis jeg skulle trent styrke bare for å kunne løfte ikea varer og løfte tunge maskiner så vil jeg si at det absolutt ikke er verdt det...

Man for utsende gjennom styrke ja, men man får også styrke gjennom kropsbygging. Det er jo vanskelig å øke i styrke men ikke øke i volum.

Nei men det er et stort pluss.


For å oppsumere litt, dette trenger man styrke til:

• Løfte tungt
  Kan være veldig nyttig i få usannsynlige situasjoner
  Føle seg bra med seg selv
  Gøy å smile å se på andre som løfter mindre en deg.
  Sloss
  Nyttig i endel jobber.

Personlig så liker jeg godt å trene for styrken :) Utsende er et pluss, jeg stemte på "styrke, rawr!!!!". Det som fikk meg til å tenke var at jeg så på en Seinfeild episode hvor dem snakket om det å trene styrke, så ble det sagt " all you need strength for is... Lifting more at the gym, lifting more at the gym and lifting more at the gym."
Så begynte jeg å tenke, hva trenger jeg egentlig styrke til :P

Er jo selvsagt tøft å løfte mye vekter, men trener mest for utsende

selv trener jeg for styrken og utsende.

dersom du hørte det om styrke på seinfeld, så må det selvsagt være riktig! :D

Stakkars seinfeld om han hadde blitt ustatt for noen fysiske utfordringer. :D

Jeg jobber som altmuliggutt på Rolls Royce her jeg bor, jeg skal si deg: utseende er ikke viktig for å bære møbler hele dagen.

Trener styrke jeg, utseende bare kommer sammen med styrken.

Jeg trener for utseendet, men for å forbedre det utseendet så må jeg opp i styrke. Altså, jeg trener for begge deler, men utseendet er første prioritet selvfølgelig. ;)

Styrke er mest morsomt å trene.
Du setter deg mål som du jobber deg opp mot!
Lettere å måle fremgang!
Men det er jo gøy å se at du har blitt større også, men jeg trener styrke!
POWER FTW!  ;D

Jævla idiot.

så svar på hvorfor da, isted for å gå mot personangrep.
Greit nok at du mener at styrkeløft er best osv. Men det er da ingen grunn til å kalle meg jævla idiot bare fordi jeg har en annen mening en deg...

Hm, lurer på hvor kult det er å ha skikkelig store og markerte muskler over alt på kroppen og generelt en skikkelig macho-kropp og ta like mye som en gjennomsnittelig mann i benken...

Hadde jo vært morsomt om en slik skapning fantes da! :D

Hvor sterk trenger man egentlig å være for å utføre disse hverdagslige oppgavene? En trenger ikke akkurat dra 250 i mark for å kunne hanskes med det meste av melkekartongproblematikk...

Men duverden hvor mye lettere det blir, det har det blitt for meg også :)
Er som å si at en ikke trenger å se ut som en bodybuilder for å dra damer ;)

Jeg trener vel mest for å være fornøyd med hvordan stand kroppen min er og ser ut! Jeg driter i hva andre mener om hvordan jeg ser ut, så lenge jeg er fornøyd med formen min selv:D
Og trener for å holde meg i formen. Bedre kondisjon og styrke gjør hverdagen min enklere på skole/fritid etc!

1. Mitt eget selvbilde og ikke minst fordi det er artig
2. For å takle hverdagen bedre enn jeg ville gjort som f.eks sofaslave:D:D

Trener for å føle meg bra med meg selv. Når jeg startet å trene var dette helt klart eneste grunn til at jeg dro meg selv på gymet. Nå er det fordi jeg elsker å stikke å trene, og vite at det eneste som er viktig for meg fra gang til gang, er at jeg er blitt sterkere!

begge delene mn mest utsende
å være bra i utsendee er bra for små ripsene (smooth) :D
og jeg vil ikke være en tynn nørd får å si det på en annen måte ;D

kroppsbygging helt klart!  man blir sterkere av det og  ;)

Trener vel mest for styrke jeg.  ;)

Men da ikke for å gjøre det lettere å gjøre dagligdagse ting.
Trener styrke for at jeg rett og slett digger det. Det gir meg en god følelse.
Endel ser kanskje på trening som noe slit for å komme i bedre form og sånt, men personlig kunne jeg ikke klart meg uten. Blitt avhengig nesten.  :P

Blir sjokkert når folk snakker om at de skal ha fri o.s.v, og da såklart uten trening.
Det er jo når du har fri du har mest tid til å trene.  ;D

Når det er snakk om utseende/bra kropp så er det bare en bonus som kommer i tillegg.

Ja. Disse bildene er særs representative. Marius er den gjengse styrke-entusiast. Her traff du virkelig spikern på hodet. :)

Edit til bildet under: Dette er reklame for Animal Stack. Hva får deg til å tro at denne mannen ikke er BB?

Trener for begge deler, Mest styrke for tiden!

Begge deler her :)

Begynte å trena pågrunn av ryggproblem! senere trente eg berre på måfå.
no trene eg styrke og volum, men kommer sikkert aldri til å deffe av andre grunner enn at eg ikkje liker å være feit! ::)

jobber i tillegg som tømrer. har noen prøvd å velte 20 takstoler opp på eit tak?
ikkje kom å sei at folk i dagens samfunn ikkje trenger styrke. :P

Begge deler, men lener meg nok mer mot utseende. Når sant skal sies så trener jeg styrke i forkant av fallskjermjeger til sommeren, men utseende-biten har selvfølgelig en del og si.

Man føler seg mye mer vel og tilpass i alle situasjoner når man er fornøyd med kroppen sin, så jeg synes ikke det bør være tabu at mange, men ikke alle, først og fremst trener styrke for å se bra ut.

Begge..

Uenig der..Det å si at utseende / bra kropp bare er en bonus som kommer i tillegg til selve styrketreningen vil jeg si ikke stemmer helt. Hvis det nå hypotetisk sett ikke hadde vært mulig å endre kroppens utseende, ville du da fortsatt ha trent?

begge deler her......mest på styrke no fortida

det er kuleste er å være sterkere enn du ser ut til!

``det er kuleste er å være sterkere enn du ser ut til!``

det er litt stilig å være liten også tar man 100 i bp xD

Ehh, ja.  ;)

Hvorfor skulle jeg ikke liksom?

Kulere å være stor som tar 100kg bp ;)

Nei for er du stor må du løfte mer for at det skal være "kult"

honør til dg ejay!!! (Y)!!

Forestill deg følgende scenario:

Den store dørvakta kommer inn i gymmet, du har nettopp tatt 105kg i benken, ny pers for deg. Han ber deg la vekta ligge på, så legger han seg ned og gjør et misslykket forsøk på 105kg.

Hm - hadde ihvertfall klart 100, mumler han og går beskjemmet bort.

kult ? ;)

:D ja

Hvis han ikke klarer 105 i benken tror jeg neppe han er "den store dørvakta"...but on the other side, who cares? :8):

Jo sterkere man er, jo større blir man. Jo større man blir, jo sterkere er man. (Med unntak av knebøy i 225+ i styrkeløft.. ;D)

Helt enig du! Og en dag skal jeg bli sterkere enn jeg ser ut til. Ikke det at jeg ser sterk ut, men jeg skal en dag bli veldig mye sterkere enn jeg ser ut til - det blir moro!  >:D

mye bra du sier vargthor, men har jeg forstått deg riktig ovenfor?

sier du at en person er svak hvis personen tar 90% av kroppsvekten i benkpress?

vil det da si at du mener en fyr som tar 150 kg er svak hvis han veier 180kg?

hva er din definisjon på gjenomsnitt hvis du mener dette ikke er gjenomsnitt men svak, altså under gjenomsnitt?
 kan skjønne hvis du tenker på gjenomsnitt av folk som trener BB eller styrke, men hvis du mener av hele norges befolkning lurer jeg litt på hvor mange homosapiens du har sett...man må telle med sånne som sitter på slike maskiner som dette hele dagen også...

personlig velger jeg å trene for å ha mest mulig glede, og det får jeg ved å føle meg mest mulig fornøyd med meg selv. kanskje overfladisk, men å føle at man forbedrer utsende syns jeg er kjempe viktig for selvtillit, mentalt og for det sosiale. Men styrke er viktig, for mitt vedkommende er det vansklig å forbedre kroppen uten å bli litt sterkere, ergo blir man sterk av å bli "penere"...
utsende er noe man går med hele dagen, styrke bruker man noen tilfeller om dagen...begge er viktig, men vil påstå utsende er det viktigste på grunn av nettopp dette!

og uansett så bryr ikke folk seg i om du ikke er sinnsykt sterk hvis man ser 10 ganger bedre ut enn enkelte sterke, så sosialt er det vel ofte litt selvmord å bli "sikkerhet å ta med seg på byen"

Jeg trener for utseendets skyld.. for det drar jo damer, and a man`s got to eat, ikke sant?

Trener fordi det er morsomt å holde på, jeg. Føler nesten for å komme med en klisjé her:
"En dag uten trening er en dag uten mening!"

Men vanskelig å komme med noe fasitsvar på dette egentlig....!
Jeg trener for å bli sterkere, men det skader jo heller ikke å se bra ut, da... Selv om det er det indre som teller...!;)

ja du drar nok damer med den holdninga...

Absolut eit pluss og bli stor, men trenar for å bli "sterk" og halda kroppen i vigør. Synest det er gøy å trena, er jo ein hobby..

Ok, Andersen. Skal svare på denne også.

Jeg sier at personen er svak hvis han ikke møter mine krav i min ontologiske virkelighet. Hvis det kommer en 18 åring på forumet og trener opp mot 200 kg i benkpress er han virkelig sterk i mine øyne. (Ripped like a pig). Kommer det en 18 åring og løfter 120 kg i benkpress er han ikke sterk. Han er trent, og sterkere enn de fleste, men han er ikke sterk.

Hvis en kar veier 180kg og løfter 150 kg er han godt trent, men ikke sterk.

Jeg har ikke noen unik definisjon på gjennomsnitt. Fordi gjennomsnitt er gjennomsnitt. HVis du mener fra hvilken populasjon jeg vil trekke gjennomsnittet fra, om jeg skulle definere sterke, så kommer dette an på måleverktøyet. Hva måler vi? Benk? Mark?

Jeg er ikke sterk. Jeg er sterk i noen øvelser, men ikke sterk generelt sett. Til det har jeg trent for lenge. Alt avhenger av omstendighetene.

Ja takk begge deler, jeg gir meg ikke før jeg ser ut som Brad Pitt og er sterkere enn Asbjørn Randen.

nice :) det er akkurat 50-50 !

de fleste går etter begge :D 50/50 her også ;)

Jeg tror de fleste begynner å trene med tanke på utsende men heller etterhvert litt over på styrke :)

det er ingen universell definisjon på det å være sterk.

men se til styrkeløft for å se hvilke løft som er ansett for å være bra.

på styrkeloft.no kan man også se rankinglister over de sterkeste i norge.

mange kan anse deg for å være sterk med 100kg i benk, men i styrkeløftsammenheng er 100kg i benk latterlig om du er en mann som veier 100kg. :)

eg trene får styrke å utseende;P

Eg trener for å få på meg den gamle kjolen min! :-*

Det samme gjør jeg faktisk;)

Eg såg villmark her om dagen å tenkte!

Hmmm! lenge siden eg har løpt rundt i skogen med kjole nå! ::)

hahahaha honør til deg garry xD!!

Styrke ;) Hvordan man ser ut blir ett ganske stort bonus da men :D hehe, men trener får styrke.

Er skikkelig deilig å kjenne fremgang på vektene, men i tillegg skikkelig deilig å se fremgang på om man har fått større muskler/bedre tonet osv. Så ligger vell på 55-60% styrke 40-45% utseende :p faktisk.

Sier han som ikke vil trene bein skikkelig fordi han har "passe" bein...

Utsende kommer egentli berre fram om sommeren, eller vist du har veldig inntil sittandes klær xD

Wow,er faktisk helt likt nå :

Styrke, rawr!!!!    91 (50%)
bodybuilding. kk?    91 (50%)

Jeg skulle ha stemt "bodybuilding. kk?" :/

Eller bare Bruce Lee, apekatt med syk fysikk:P Åsså så innihelvettessatans sterk te å vere så liten da xD

Oi... Det svir! Gratis trening på det lokale treningssenteret! Sparer kun 4600,- i året! :O

Jippi! hvem leder?? haha ;)

Bodybuilding?! :O 96-94!!

Personlig trener jeg mest for utseendet..synst det er beddre det en styrke, for om du skall ha styrke og feks. banke noen, da er det ikke styrken det teller på..litt dårlig eksempel da men :P

Er styrke dårlig da? Enig i at man kan bruke vekta, men allikevel...
Om man skal banke noen, er det vel best med judo-triks, da...! ;) hehe

Greier ikke judomann å sparke deg ned før du er en halv meter fra han så er han dødsdømt ;)

Tja... Judo er faktisk kaste- og holdeteknikker (ikke så mye spark!) så det vet jeg nå ikke helt men.
Cagefighting var populært (og er det sikkert enda), og en kar som vant år på år dengang, var en tynn, senesterk spjæling. Han gikk rett i beina på de store gutta, og fikk dem i bakken, hvorpå han tok ett eller annet nervepunkt som gjorde at de måtte gi seg... Taktikk kalles det.

Styrke kommer seg! 96-95 fordel BB, nå...!

Trodde judo var sånn taekwondo greie jeg, men men...

For å bruke kasteteknikker må man jo få tak i motsdanderen skikkelig, så hvis fyren på 130 kg greier å reagere så er det jo bare for han å dunke den andre fyren ned i bakken. Forøvrig har det vert kamp mellom verdensmesteren i boksing og kickboksing osv....

Han største vant ;)

Denne tråden innehar så høyt nivå at jeg nominerer den til best of treningsforum....

Aaaaaw....! :P

Eg e heilt enig! han va møkje bedre når eg snakka om kjoler! ;D

Da VAR det jo faktisk lættis, ja...!
Men jeg prøvde bare å motbevise påstander om at judo-folk får bank uansett, jeg..

Den gangen jeg ser en kar på 60kg som er skamgod i judo eller lignende som klarer å ta tak og slenge en svær fyr på 130 kg(muskler) ned i bakken så skal jeg tro deg ;)

Skal prøve å finne noe film av det...! ;)