|
Tittel: spising under trening.. Skrevet av: flisaa på 21. mars 2007, 22:50 er det bra å spise under trening?
kan jeg spise n sjokolade eller et eple for å få energi o.l? ;) Tittel: Sv: spising under trening.. Skrevet av: bjørn` på 21. mars 2007, 22:52 Hvis du ikke skal ned i vekt, så kan du jo spise ett eple eller en banan under trening.
Men prøv heller å få i deg ett skikkelig måltid 1-2 timer før trening :) Tittel: Sv: spising under trening.. Skrevet av: Olaboii på 21. mars 2007, 22:53 bestill deg pizza mens du er på trening , funker som fan ;)
Tittel: Sv: spising under trening.. Skrevet av: flisaa på 21. mars 2007, 22:56 hahaha xD olaboii :P
honør til begge ;).... jeg er sulten omentrent heletiden :P jeg kan spise enormt, det har kansje noe med at jeg er under vekst. ;) Tittel: Sv: spising under trening.. Skrevet av: Nammo på 21. mars 2007, 23:17 Var på trening i dag, var en kar som satt med matboks og spiste brødskive mens han satt på sykkelen :P
Tittel: Sv: spising under trening.. Skrevet av: vidart på 21. mars 2007, 23:22 Hva med et tredje alternativ; Nei?
Spiser ikke mens jeg trener, men det trenger ikke å være en dårlig idè for det.. Når varigheten på ei økt varer fra 1-2 timer og jeg spiser ca. 30 min før og umiddelbart etterpå, så klarer jeg meg bra! Tittel: Sv: spising under trening.. Skrevet av: flisaa på 22. mars 2007, 08:25 ok ,)
Tittel: Sv: spising under trening.. Skrevet av: Wilderness på 22. mars 2007, 10:08 om jeg spiser noe under trening så er det proteinbars/powerbars ol
kjappe karbohydrater rett etter trening sammen med protein og karboshake Tittel: Sv: spising under trening.. Skrevet av: Nautilus88 på 22. mars 2007, 12:36 Spiser ikke men drikker under trening. Spisinga kommer etter :)
Tittel: Sv: spising under trening.. Skrevet av: speediie på 22. mars 2007, 14:31 spiser heller et sikkelig godtmåltid før og etter trening.. protein og karbs ;)
Tittel: Sv: spising under trening.. Skrevet av: MariusW på 22. mars 2007, 14:37 du skal klare å trene med full energi i 1 time uten mat o.l. etter det så må kroppen få tilsatt salter, mineraler og karbohydrater for at den skal fungere optimalt.
Tittel: Sv: spising under trening.. Skrevet av: Muden på 22. mars 2007, 15:16 jeg hiver i meg en big mac meny under så å si hver trening.. funker FETT for meg.. har økt masse i vekt
Tittel: Sv: spising under trening.. Skrevet av: vidart på 22. mars 2007, 15:19 jeg hiver i meg en big mac meny under så å si hver trening.. funker FETT for meg.. har økt masse i vekt Skøyer`n.. ;D Men hadde kanskje funka bra på bulk! Tittel: Sv: spising under trening.. Skrevet av: Muden på 22. mars 2007, 15:21 Skøyer`n.. ;D hehe:P ja du sier no derMen hadde kanskje funka bra på bulk! Tittel: Sv: spising under trening.. Skrevet av: flisaa på 22. mars 2007, 16:02 hahahaha xD honør til dg xD
Tittel: Sv: spising under trening.. Skrevet av: Sjulven på 22. mars 2007, 16:06 wtf!? hvis du kan ta deg tid til å spise under treningen er det faenmeg noe galt med intensiteten! :woot:
Tittel: Sv: spising under trening.. Skrevet av: AlexanderDGL på 22. mars 2007, 16:08 Jeg spiser ofte snickers, banan, yoghurt. Og av og til diverse kjøtt. Må det når en trening ofte går over 2-3 timer.
Tittel: Sv: spising under trening.. Skrevet av: Travis på 22. mars 2007, 16:35 Når du trener skal du trene.. Ta deg heller en karbodrikk hvis du vil ha mer energi.. Spising gjør man når man ikke trener :)
|