Treningsforum

Morn.

jeg har hatt et par ulykker å flaue stunder på treninga :P

Så jeg lurte på om det er noen som har noen historier og tilføye med :P

 ::rofl2::hehe :ops: :doktor:

Det ligger en post om det på Åpent Forum :)

Men da er det en her å :P

haha, feis engang da jeg tok i :):O

haha

Jeg curlet en gang i knebøystativet :ohmy:

jeg klarte ikke den siste repetisjonen i benken så jeg bare lå der med stanga på brystet, var umulig å rykke på stanga=P ¨så jeg skreik hjelp.. det var ingen inne i styrkesalen heller.. så en dame måtte hjelpe meg..FLAUT!

hvem har vell ikke gjort det ;D

HAHAHA

jeg skulle hjelpe en vennine med et bein apperat. stanga som holder vektene oppe var nesten ute så når jeg skulle dytte den inn igjen holdt jeg 3 fingre under "helt mørkt" da jeg dytta den inn datt det 60kg på fingra mine. brista lange fingeren og forstua peke og ringe fingern

ja er lenge sia når jeg var 14 eller noe så skulle jeg ta av vektene på benkpressen så tok jeg av alle vektene på en side så fløy stanga til f. mens jeg sto der rød som bare det. var før jeg begynte og trene ;P

Jeg satte en 30kg´s manual feil på plass etter å kjørt shrugs og fikk hele greia på tåa.
Det gjorde ***vondt!

DIE!!!!

Jeg hater folk som curler i knebøystativet, burde kvalifisere til utestengelse fra gymmet på livstid...

mista en 4kg på tåa, den traff midt på leddet så tåa "delte" seg og vrei seg litt(ut av ledd altså) det var vondt skal jeg si deg..

Why?

Latest news!!! Scott curl is changing its name to.. Squat Curl!

Hehe  Nice :P

Fordi de står i veien for de som skal trene knebøy, og dessuten kan en fint trene curl andre steder enn i knebøyracket.

 ::)

HAHA

Hvordan gir man honnør?

Du må først få cirka 20-30 innlegg her på forumet. ;)

Kan noen gi Syvern et honnør for meg :bow: :innocent:

sånn

Får nesten en feeling av at det er Syvern selv som lagde den profilen for å gi honnør til seg selv?

Friskpust lager seg en profil, og det første han gjør, bare et par minutter etter registrering, er å ville gi syvern honnør?  ::)

Mulig jeg tar feil, men det så en liten smule sånn ut  :8):

trente en gang sittende franskpress med hantel, i det jeg skal vippe hantelen opp på skulderen,vipper stolen jeg sitter på også........

resultatet var at jeg mistet hantelen rett i pannen(35kg forøvrig), det resulterte i ett lite kutt kan man si, og blodet begynte renne litt....
ble da så forbannet at jeg vippet hantelen opp på skulderen på ny og tok 15rep med blodet rennende nedover pannen ::furious::
finn en par rare blikk når jeg satte ifra meg hantelen kan man si..... Blood and Guts!

  haha ser for meg du er så forbanna når du tar det sette :D

Var ikke langt i fra :P  er en venn av han :P

haha hørt den før !

ja,gjett om.....var rimelig forbannet da kan man si,hehe......

ja det har du sikkert :p

gir egentlig litt F... i hva du har hørt før...

Fordi det er latterlig å oppta knebøystativet til en øvelse som du kan gjøre overalt ellers på gymmet. Om vekta er så tung at du må ha den i stativet istedenfor å løfte den fra gulvet er det på tide å fjerne det rosa pannebåndet, gå vekk fra speilet hvor du ser på den lille kulen på overarmen og heller trene litt mark..



Banned for life  >:D



Men denne tråden finnes som nevnt fra før i åpent forum, lær dere søkfunksjonen..

hoho

Her (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=39103.0) ligger en tilsvarende, og mye større tråd ;)

Hvis du mener at jeg går rundt i rosa bånd tar du ganske feil..  er det noe jeg ikke liker så er det pappa gutter med penis forlengere

HVEM ER DU... >:(

Passende t-skjorte:

http://www.flexcart.com/members/elitefts/default.asp?m=PD&cid=327&pid=1816 (http://www.flexcart.com/members/elitefts/default.asp?m=PD&cid=327&pid=1816)

haha, rå t-skjorte :D

Nice.

siden du er litt "inn" i de trøye greiene..   veit du hvor jeg kan få kjøpt en trøye det står ADHD likt som Ac/dc merke?

http://www.spijkershop.nl/catalog/index.php?cPath=34&osCsid=77b58cea8bc97c5adf7a7ff1d8f2f4a0 (http://www.spijkershop.nl/catalog/index.php?cPath=34&osCsid=77b58cea8bc97c5adf7a7ff1d8f2f4a0)
noe lignende dette?

edit: funka visst ikke ::dry::

søk på AD/HD på google.. på 3. side skal det være bilde av to t-skjorter med noe lignednde logo som du spørte etter..

hvorfor skal du ha trøye med ad/hd på ? greit du har det men ;P

Takk takk

Det er stilig ;) pluss har adhd ;)   ei vennine av meg har tattoo med adhd på innsiden av underleppa DRITT stilig

http://www.bluefox.nu/?contentpage=showproduct&kategoriid=24&id=143 (http://www.bluefox.nu/?contentpage=showproduct&kategoriid=24&id=143)
denna er vell bedre vil jeg tro..

Der har vi den <3

hehe okey :D

Forvilla meg oppe en sånn stor ball en kan ta crunches på, men hadde ikke balansen i orden, så falt bakover og kolliderte rett i stativet alle hantlene står i så det rista i hele treningsstudioet. Da så alle på meg, jeg var flau og rører ikke de ballene igjen :P

HAhaha

Nybegynner på treningen, skal prøve meg på knebøy i hackliften, blir stående med hele driten på skuldrene og rope på hjelp!

hehe tipper du var redd da ? ;P

det va mann honnnør for det!

Er en litt småfeminin dass av en "mann" der jeg trener, som alltid opptar et av knebøy stativene til dette formålet.

Brenn.

En kammerat hadde rundt 70-80kg på benkpresstanga og så holdt 30kg på å falle av på venstre side så gjor han stanga sjeiv i håp om at di skulle dette på plass igjen og da datt di av på høyre sida og stanga føk t værs:P

Samme her, har en på senteret som tar curls i knebøystativet. 2.5 kg på hver side, og curler i ca. en halvtime.. Stor er han ikke  ::biggrin:: Måtte sånne folk brenne  :8):

Da er man eid :P

Hadde laget ferdig proteinshaken min, men hadde ikke satt lokket ordentlig på - endte selvfølgelig med at jeg traff en muskelbunt ved siden av meg da jeg begynte å riste den. utrolig flaut og nervepirrende.

Jeg hadde nettopp slitt meg gjennom 3 rep i benkpress, greide ikke mer enn 3 rep. I pausen mellom settene begynte jeg og en kompis å diskutere noe begge var det svært opptatt av. Og selvfølgelig var vi uenige, jeg var sikker på jeg hadde rett, begge var det og begge ble hissige. Da det var på tide å kjøre benkpress igjen, på samme vekta, pumpa jeg den opp 7 reps, 4 reps mer;) Adrenalin FTW!

Min 100'ede post!

Haha, nice..

haha ja den har jeg og opplevd, men da var kamuraten min på andre sida å fikk hele greia i hode og på kneet. :P var en del folk der , ble masse latter :)

Høres ut som et talentløst smalt benkstativ..

Har hatt et par flaue stunder, har falt av benken under liggende omvendt crossover (som forresten var litt jævli siden jeg fortsatt holdt i en av håndtakene).  Slitt vaieren når jeg tokk cabel crunches så jeg slo hodet nedi gulvet (dårlig vaier ikke jeg som er sterk xD).

Vektløfting med 50 kg. Tok den opp. Kom et lite knirk i ryggen når jeg holdt den oppe, dette førte til at jeg mistet balansen og skjeinet bakover. Var nødt til å slippe. BANG! + et hakk i gulvet.

var det min post du hinta til?

Ja, din og Notreal sin.

hehe , ja det er det dårligste stativet og stanga er kort og veier 7,5kg =/ det sier jo seg selv, nesten farlig. Og det som skjedde var jo ikke så heldigt da. Men han overlevde ;) , men det er jo skolens sitt styrke rom og dem har ikke så mye å rutte med når det gjelder slikt. (Har skifta rom nå)