Treningsforum

Kosthold => Kosttilskudd => Emne startet av: --Julius-- på 31. mai 2007, 01:10



Tittel: Legger man på seg av proteiner?
Skrevet av: --Julius--31. mai 2007, 01:10
Legger man på seg av proteiner? Hvis man bytter noen måltider ut med proteiner, legger man fortere på seg da?


Tittel: Sv: Legger man på seg av proteiner?
Skrevet av: UpAndComming31. mai 2007, 07:30
Du legger på deg av kcalorioverskudd. Hvor disse kcaloriene kommer fra er av mindre betydning.


Tittel: Sv: Legger man på seg av proteiner?
Skrevet av: --Julius--31. mai 2007, 13:10
blir proteiner til fett eller karbohydrater?


Tittel: Sv: Legger man på seg av proteiner?
Skrevet av: mdb31. mai 2007, 13:17
blir proteiner til fett eller karbohydrater?

Karbohydrater blir til proteiner, fett til karbohydrater og proteiner blir til karbohydrater evt fett.
Elementær kunnskap :P  ::)


Tittel: Sv: Legger man på seg av proteiner?
Skrevet av: Lasse Christoffersen31. mai 2007, 13:46
Nær halvparten av proteinene du inntar omdannes til karbohydrater i kroppen. Overskuddet av karbohydrater omdannes til mettet fett via de nova lipogenesis. Fettet du spiser blir lagret i fettvevet og forhåpentligvis brukt som energi senere :)