Treningsforum

Jærens sterkeste vil bli avholdt 30. juni 2007 klokken 1100 i Langgaten i Sandnes.
Arrangør er Ganddal Atletklubb.

Øvelser

1. Medley: dekkvelt (300kg,8 velt) for deretter å dra en 250kg kjetting distansen som dekket er veltet,og legge kjettingen oppi dekket.
2. Stokkløft 80kg (stokken skal ned til bakken mellom vært løft)
3. Sekker: bære sekker på 80 kg hver en viss distanse (antall sekker og distanse er uvisst)

PAUSE ca 45 minutt

4. Farmerswalk: 100kg i hver hand lengst mulig
5. Atlassteiner: 90kg - 120kg (5 steiner)
6. Conanswheel: 230kg flest runder

Vi kårer beste debutant og overall vinner...vektklasser vil det ikke være,så bulk i vei. 

Vi tar påmelding på telefon..BØRGE 959 31 169 eller JOAKIM 913 92 256

Blir det mange påmeldte blir det en kvalifisering på forhånd.

Husk å oppgi alder og bosted

p.s En betingelse for å kunne være med er at man ikke har brukt dopingpreparater i det siste året før konkurransen, og for å luke vekk diverse folk har vi derfor besluttet å kjøre dopingtest og dopingkontrakt.

Vi setter også pris på om folk kan melde seg som mannskap til denne dagen.

Honnør for den!

Godt at det finnes konkurranser der menigmann kan gjøre opp seg imellom uten å stikke seg full som en nålepute!

Så det blir Jærens nesten sterkeste!? ;)

Har IPF styrkeløft akseptert strongman nå?

Ja, endelig!

Ja, de sterkeste er på event'en til City-Gym samme dag ;)

Sterkest i troen da eller?

Jærens Sterkeste er en konkurranse med tradisjon og kred. :)

Måtte den sterkeste mann vinne!

Detta hørtes jo konge ut!!!

Haha! Ikke sant!  ::rofl2::

Vel, de/den sterkeste ER på City, kanskje ikke med i strongmankonkurransen.. but still..

Men back to topic. Skulle gjerne vært med på dette, men krasjer litt med City sitt stevne :\ Veldig bra tiltak å teste for doping!

Det jeg har hørt om city stevnet er at du er en av favorittene til å vinne, kan ikke akkuratt være det høyeste nivået da.  ;D

Du skal ha en ting, og det er at du er en jævel i å misforstå ;) Det er stevne kun for folk som trener på City, og de sterkeste på gymmet får ikke lov å delta. Men de sterkeste er der fortsatt, som tilskuere eller som deltakere i feks benkpress  :-*

Og hvor har du hørt at jeg er en av favorittene til vinne..?

Forstod godt hva du mente.. Måtte bare dra litt i deg!  :P Er klar over det finnes mange utrolig sterke på City, men de fleste utenom Arild ville sannsynligvis slitt med å vunnet jærens sterkeste. Poenget mitt var ihvertfall at den sterkeste ikke befinner seg i City-konken, som Oddvar hevdet. Lykke til uansett hvilken konkurranse du velger.

Vel, ikke noe poeng å 'dra' i meg da jeg vet utmerket godt selv hva jeg er kapabel til og ikke kapabel til :)

All right!


Ps Hvor kan jeg finne en liste over deltagere??

I følge et annet innlegg her på forumet skulle stevnet på City være 23. juni:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=55642.0 (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=55642.0)    ???

Påmeldte på Jærens sterkeste til nå er:

Børge Øvrebø
Joakim Amdal
Andre Hofsmo
Stian Asheim
Alastair "BIGMC" McColl

Er flyttet til den 30. Juni. Kul deltakerliste forresten, mye morsomt, vet hvem alle er utenom Andre, er det deg kansje? Hadde vert morsomt og sett på men går ikke det. Dere får ha lykke til med et bra stevne da :)

Jeg blir gjerne med og hjelper til hvis dere kan bruke meg til noe. Er på Jæren da.

Hadde vært greit å hvist hvor gammel deltakerne til nå er? høyde, vekt osv, benk, mark, bøy osv?

Synd at det ble flyttet til 30. juni. Stevnet på city ble nemlig i utgangspunktet satt til 23. juni fordi jærens sterkeste skulle være 30. juni...
Og Tom Andre Hofsmo er ikke meg, jeg skal ikke være med. Tom Andre Hofsmo er denne karen:
http://www.ganddalak.no/galleri/index.php?action=showpic&cat=21&pic=3227 (http://www.ganddalak.no/galleri/index.php?action=showpic&cat=21&pic=3227)
eller 4. bilde her:
http://www.ganddalak.no/Strongman.htm (http://www.ganddalak.no/Strongman.htm)
Jeg er han første under "Trening" på samme siden.




Jeg tror det ja, men hvis du legger inn søknad hos Børge eller Joakim (se første innlegg) så ser jeg ikke vekk fra at du får være med.



Bra. Jeg vet ikke hvordan medhjelpere organiseres. Jeg skal spørre Joakim om å komme på banen her.


Børge Øvrebø  - 40+ år, 100 kg, Europemester i styrkeløft 93, vunnet Jærens sterkeste mange ganger
Joakim Amdal - 24 år, 100 kg, vant Kristiansand showlift -90 kg, 230-150-250 rawløft
Tom Andre Hofsmo - 23 år, 100 kg, løfter 200 samme hvordan; bøy, curl, dips..
Stian Asheim - 20 år med potensial
Alastair "BIGMC" McColl - 25 år, 270 i benk +++

utenom arild?? glem ikke at odd harald trener på city gym, han vant jo jæren sterkeste 2005, og han skal løfte 260kg RAW i benk den dagen....klubb mesterskapet til city skulle egentelig være 23juni...men så skal arild være dommer og han er i EM i polen da...
jævla synd at 2 sånne stevner skal være den samme dagen.... må nesten få den utsatt engang til då hehe

Meld deg på da vel!
Og husk armbåndet ditt!!

Jeg likte også armbåndet ditt (=

Blir det noen turer til sletteheia snart??

Lenge siden jag har shockat kroppen ordentlit!

Påmeldte:

Børge Øvrebø
Joakim Amdal
Tom Andre Hofsmo
Stian Asheim
Alastair "BIGMC" McColl
Sindre Thomsen

Oh yeah, har han dagen så blir det bra ;) Kjibt jeg ikke får sett på... :(

Påmeldte:

Børge Øvrebø 47 år
Joakim Amdal 23 år
Andre Hofsmo 21 år
Stian Asheim 20 år
Alastair "BIGMC" McColl 26 år
Sindre Tomsen 19år
Leiv B. Sødal 26 år

Ser ut som vi flytter arrangemanget til City Gym tilbake til den 23 igjen, ikke 100% sikkert men meget mulig, så blir alle fornøyde :)

ser ut i fra at det blir den opprinelige datoen!

Det hadde vært glimrende hvis dere hadde fått til det!

Hvilken høyde skal steinene løftes opp på?

Det blir ikke så veldig høyt. Jeg tror det er opp til 130-140 cm eller noe i den duren på det høyeste. Og siden steinene bare veier opp til 120 kg så er det først og fremst hurtighet det går på...

I tillegg til det Kassen sa,så ligger også steinene 5 meter fra der de skal.

Super...men send meg en pm på dette,slik at vi kan gjøre det litt mer "bindende"...Vil ikke risikere å ende med for lite mannskap denne dagen:)

Eg e klar eg og... Det blir å sitte å holde orden på poengsummer. Rekner med den slitne kroppen min skal klare det :o

Har dere en oppdatering på hvem som har meldt seg på?

super:)

Det er ikke flere som har meldt seg på i forhold til siste oppdatering.

Har city-stevnet blitt flyttet tilbake til den opprinnelige datoen, 23. juni?

Jepp :) Passet bra for alle dem som vil få med seg begge deler, jeg skal vertfall løfte den 23. og heie på kjente den 30. :D Hadde blitt litt for dumt med 2 strongmanstevner på samme dag, vi har tross alt ikke sååå mange konkurranser i distriktet.

Frafall av Stian Asheim (sykdom), men Magnus Langelaban er påmeldt

Påmeldte til nå:

Børge Øvrebø 47 år (330,225,330)
Joakim Amdal 23 år (230,150,230)
Andre Hofsmo 21 år (210,160,210)
Magnus Langelaban (220,140,230)
Alastair "BIGMC" McColl 26 år (185,270,240)
Sindre Tomsen 19år (300 ,200,300,med utstyr)
Leiv B. Sødal 26 år (130,130,215)

Torsdag 28/06-07 er siste frist frist for påmelding; kom igjen og meld dere på...

dette blir rått!!!!

Magnus Langelaban (220,140,230)

Er dette magnus fra SAK?

Jeg holder en knapp på unge lovende Leiv B. Sødal, med Sindre som den største utfordreren! Dette blir spennende!

Sødal Sødal Sødal Sødal!!!!
Åsmund stiller i tanga og sånne dusker i support teamet "Sødal crew".

*pjuk*

Stemmer det at Sødal fanklubb foreløpig ikke tar opp flere medlemmer pga for stor pågang?  :woot:

Sødal will ROCK'n'ROLL !!!

Nå nå nå... Lader opp til stevne med tanntrekking istedenfor løfting, kjører munnskyllevann fremfor melk og bytter ut mat med IBUX....

Ligger an til prestasjoner i verdensklasse ja :lol!:

Jeg tror Sødal kommer til å knuse denne Biffboy, for han har tydeligvis ingen god oppkjøring!!

Ikke glem Leiv... han er ikke bare å skyve under et dekk.

Norges beste steinknuser må man slettes ikke klemme under en yoke nei!

26år og 130kg knebøy å benk hørtes ikke så veldig lovende ut  ::), men han kan sikkert være sykt god på teknikk

Sykt god på teknikk? Han har nok bra teknikk, ja. Men man klarer ikke å løfte en 160kgsstein med kun god teknikk.

Dere kan si ha dere vil om den lange kødden (Leiv eller mr. Sødal eller hva nå man skal kalle mannen), men at han har løfta en 160 kg stein er bare tullball! Uansett skal jeg knuse mannen på JSM!

Å tippe utfallet av en strongmankonk etter perser i styrkeløft er i beste fall morsomt... ;) Jeg slår styrkeløftere, som ville KNUST meg i styrkeløft, i strongman :)

Men tiden vil vise... ;)

Pøh, det tror jeg ingenting på, din skrytepave!

fokk dig, franke!! :)

Men fra spøk til revolver... Jeg tror Sindre vinner.

Jeg tipper det er Børge, Joakim og Sindre som vil sloss om seieren. Hvem av dem som vinner er veldig avhengig av dagsform og kanskje tilfeldigheter...  ;)

Signerer den :) Han er sterk, han er rask og han er dedikert (opp med en boks vitaminer og mineraler på party, og når alle andre drakk øl etter øl så holdt han godt fast på vannflaska si) Tror Sindre er en mann for fremtiden, han burde vert posterboy for Sterk, Blid og Dopingfri :D

jeg sa det slik at jeg ikke skulle høres ut som en dust  :P! og få advarsel og sånt piss hehe  ;D

Enig der..

Ville selvfølgelig være svært overraskende om noen andre enn de som trener fast på utstyret, har valgt øvelser og har hjemmbane ikke vinner. Men, tror fort sindre kan stikke litt kjepper i hjulene iogmed at han er noen hakk sterkere enn resten..

Gledere meg til å se på!

Må si meg enig med Kassen sitt forslag til vinner. Det står mellom Sindre, Joakim og Børge. Vektene er meget "lette" på dette strongmanstevne, men øvelsene er lange, så det vil nok avgjøres på hurtighet og kondisjon (meget publikumsvennlig konkurranse). Slik jeg ser det er Sindre den sterkeste i feltet, Joakim den hurtigste og Børge den rutinerte med vilje av stål. Har stor tro på at Joakim kan dra dette i land til tross for at han kun veier rundt 90kg.

Det blir gøy å følge med på lørdag. Lykke til alle sammen!

Øvelsene er ganske klassisike, og vi har ikke valgt de som er skreddersydd for oss,men følger tradisjonen. Bytter som regel ut en øvelse hvert år. Hjemmebane er det jo for alle utøvere,så slik jeg ser det,så stiller "alle" likt. Jeg tror personlig at hvem som helst kan ta tittelen dette året.

Hei!

Lurer hvor på langate stevnen holdes?

Tror ikke du kan ta feil, egentlig..

hehe nei, men hvor akuratt? Noen som kan beskrive det litt?

(http://i22.photobucket.com/albums/b312/ossie25/DSC_0234.jpg)

Hva med vinneren av city-konkuransen??

Hahaha! :P

Nei, jeg tror ikke jeg har noe å stille opp med på Jærens mtp. deltakerne. Litt for kondisjonsprega øvelser og.

Hvor gammel er han?

Jeg er akkurat blitt 18.

Polakk?!.. ok siste idiotpost fra meg. Men ser ikke helt sammenligningen..:P

Ta det som et kompliment.

Oki :)

Ut i fra GAK sitt forum så er det to nye påmeldt (Roy, pitbull1 på forumet) og en til. Jeg har også meldt meg på nå..

det kan bli en intern kamp ogsà. gak mot sak. 4pà hvert lag. kan bli en tøff kamp. joacim og børge er rutinert I gamet(b har vunnet norges sterkest, og joacim har holdt pà med dette I noen àr) de 2 andre pà gak er vel ikke like drevne,I steinløfting! for det andre laget, er det vel bare sindre som har kjent litt pà øvelsene. magnus, jan inge, og roy er mer grønne der. hàper pà fin vær :)

De har desverre meld regn!

Er utøverhjelper men kan sikkert hjelpe til litt utenom, bare send meg en PM hvis det er noe jeg kan brukes til :)

Joakim; kan du legge ut oppdatert påmeldingsliste?

Påmeldte:

Børge
Sindre
Joakim
Stian (er påmeldt igjen)
Roy
Jan Inge
Ole
Andre
Magnus
Allistar
Leiv

 :8):

*glede seg*   ;D

Frank Nagy da?

Eller er det for lett Frank?
Lenge siden sist nå.....

Har en skade i venstre underarm som jeg kjenner smerte i ved dekkvelt,kuler,stokk osv- men går til fysioterapaut og er på bedringens vei.

Jæren sterkeste er en fin konk. for å rekruttere nye utøvere, føler nok at 80 kg i stokkpress og 300 kg i dekkvelt blir i letteste laget for meg.

Ønsker arr lykke til med konk. som har "lange" tradisjoner-(konk har vært avholdt vært år helt siden -94)- måtte den beste vinne, holde en knapp på Børge.

Synd at det ikke er solskinn. Men det blir nok bra for det!
Lykke til alle sammen.  :pumping:

Må alle sammen ha lykke til. ::2thumbsup::

Go gang :) Bler løye å se om Sindre kan slå Børge på hjemmebane.

då hva konkuransen over å resultatet er:
Børge på 1plass
joakim på 2plass
Sindre på 3plass

husker ikke de andre deltakerene, det har sikkert oddvar og oleh styr på  :)

Børge og Joakim var i egen klasse idag, de var hakket foran resten av feltet.

Børge slo Joakim med 1 poeng etter 6 øvelser. Sindre var nesten 10 poeng bak disse 2. Men det er godt å se at det er mange unge sterke. Imponerende innsats idag.

Noe av det mest oppløftene var at doping kontrollen kom og plukket ut en del for å teste de. Sånn skulle det vært på alle strongman stevne så hadde de og vært verd å se på!!

Rått!!!

Har tro på at Joakim og Sindre kan gjøre det veldig bra i Norge etterhvert, blir spennende å følge med på :) Jeg hadde tro på at Joakim skulle vinne, men herr Øvrebø tok hånd om saken ser jeg :)

Takk for et fantastisk bra arrangement! Fine øvelser, masse publikum, speaker med tidenes tøffeste dongerivest ;D, og mange gode prestasjoner. Joakim og Børge var råe!

Takk for en god opplevelse! All hønnør til folket i Ganddal AK :gull:

Gleder meg til neste år allerede!

Hva er resultatene i øvelsene?

Mvh

Men hvorfor ble ikke topp 3 testet?

hvorfor topp 3 ikke ble testet? 3 plass ble testet, sindre. doping kontrollørene er pà hyppig besøk pà lokalene til gak og sak. de som trener der, blir testet ofte. derfor blir de som  ikke testes sà ofte, plukket ut! kjempe stevne, bra vÆr, og masse folk!

Synes bare det var meget rart at andre og tredjeplassen samt litt nedover listene ble testet mens førsteplassen fikk fripass... hvis jeg ikke tar feil så har ikke han blitt testet på trening i det siste heller... bare litt rar prioritering fra ADN sin side.

topp 3 ble testet + 2 vilkårlige, dvs 5 totalt

Ikke i følge han metroen fra ADN... men kan godt være han ikke hadde peiling.

børge er en av norges mest testede utøver. har masse tester bak seg.I konkuranse,og utenfor konkuranse. det er bedre à teste unge fremadstormede. som antidoping norge sjelden ser, eller har testet tidliggere. det er de som fører statestikken. meget bra valg. det er 2 til som de sjelden ser, som logsà kunne ha blitt testet!   

var det børge sa til meg iallfall, men jeg har ikke snakka med adn.

sånn. nok om dopingtester.

Takker for en veldig fin konkurranse og for gratulasjoner :) Børge tok meg med 1 poeng,så jeg føler meg veldig fornøyd..Ellers bekreftes det at Børge, Joakim, Sindre,Mccoll og Hofsmo ble testet av antidopingnorge, noe som er utrolig bra ;D

Vi sees neste år :8):

PS Fullstendig resultatliste regner jeg med at Jøren legger ut,ettersom han hadde styr på det. ;)

Dagens stevne kan best beskrives med mange superlativer på rams(=

honør t gandalsguttane! og gratulerer til de respektive deltagerene.

Grattis med et glimrende resultat idag Joakim.

Du e RÅ, eg e mektig imponert. :bow:

                                    Dekk   Stokk   Farmer   Steiner   Sekk   Conans      Sum
                              
1.   Børge Øvrebø            10       8     10   10   9   9                  56
2.   Joakim Amdal            9        8      9   9   10   10                   55
3.   Sindre Tomsen            8       8      7   8   6   8                    45
4.   Jan Inge Espedal           6       9    5   7   7   7            41
5.   Tom Andre Hofsmo      7        8     6   6   4   6                37
6.   Alastair McColl              4     10    2   3   3   5                     27
7.   Leif B. Sødal               5         2    8   4   5   3               27
8.   Magnus Bendiksen       3        1    3   5   8   4                  24
9.   Ole G. Øksnevad           2     4     4   3   3   -                   16
10.   Roy K. Danielsen         1     3     -   1   -   -                      5


Som vanlig vrient med klipp og lim, men forstår vel hva som står.
Joakim måtte slått Børge med et poeng samlet etter siste øvelse, da Børge hadde flere 10-ere.

Sånn ellers så ble topp 3 testet Oddvar, i tillegg til McColl og Hofsmo.

Vil bare gratulere ole for ein knall god innsats ;)
og selvsagt alle andre som deltok!

Skulle gjerne vært å sett den konken der!! Virker som et bra arrangement.

MEN:

Hvor langt kom Børge med farmersene??

ca 75 meter

Btw Joakim mens du er her, kanonbra innsats i dag, så ikke den viljestyrken på NSM en gang. Blodsprengt tryne under conans cirkle men du forsatte og forsatte sakte men sikkert, slapp aldri. Samme på mange av de andre øvelsene. Evig rått å se på når du gir alt helt inn.

Takk for det...Alltid kjekt å få litt anerkjennelse for god innsats :)

Meget bra stevne, og som jeg tippet på forhånd var det Børge, Joakim og Sindre som utgjorde topp 3. I år ble det Børge som vant nok en gang, men marginene til Joakim var veldig små, så det lover bra for Joakims strongmanframtid.

Jeg tror Børge gikk omtrent 45 meter med farmerloddene.

 en lengde var 20 meter og Børge gikk nesten 4 lengder,ellers takk for gode ord:)

Eneste øvelsen som ble endret, var "sekkene"...Det ble 1 sekk på 110kg som skulle bæres 20 meter med vending på 10meter.

Haaalooo. Det er greit å legge på litt for kjente men banen var ikke fullt 20 meter. Den var omtrent like lang som 8 dekkvelt, så mitt anslag på 15 meter kan muligens økes til 18 meter. Jeg husket feil med hensyn på antall lengder som Børge gikk, så da kan anslaget mitt økes til 60 meter  ::)

Sånn ellers er det lagt ut et par bilder fra stevnet her:

http://www.ganddalak.no/galleri/index.php?action=showgal&cat=22 (http://www.ganddalak.no/galleri/index.php?action=showgal&cat=22)

Deltakere og eventuelt andre interesserte som ønsker bildene i full oppløsning utbrent på en DVD kan få dette av meg. Et administrasjonsgebyr på kr 20 for å dekke mine utgifter vil tilkomme pr DVD.

 ;D

Vell...programmet sier at det skal være vending på 20 meter,og banen ble målt opp med målebånd. Skal sjekke nærmere opp om dette.

Mye flotte bilder! Ser ut til å ha vært en flott konkurranse med godt med publikum!

Den ble forsøkt målt opp til 20 meter men det var ikke plass, så den endte nok på 18 meter.

noen som vet noe om JSM 08 ?

Njaaa sånn hallveis. Spørr folk på www.ganddalak.no/forum (http://www.ganddalak.no/forum) ;)

Eller her:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=65580.0 (http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=65580.0)

Detaljer er ikke fastsatt enda, men en eller annen gan i juni blir det nok.