Treningsforum

Hvor raskt løper dere på 40- meter'n? Ta gjerne med alder, høyde og kroppsvekt. ;)

Visst jeg løper 10 meter på 2 sekund.. Bruker jeg da 8 sekund på 40?

Skal du ikke skrive selv da eller venter du å ser hva andre skriver først slik du kan trekke fra litt? ;) Forresten... 40 meter... tipper 1-2 sekund mer enn Norfellow :)

Ok da! 4 sekund på 40 meter!!!! 2 sekund raskere enn alle andre som skriver her.

Har aldri løp en 40-meter, men løp 35-meter på 4,37 sekunder. Var i gymsal med innesko. Uten starkblokk, men med elektronisk tidtaker.

4.69 om jeg ikke husker heeelt feil.. :)

7 sek og noe :p husker ikke helt. er 15 år, 108kg og 181-183 høy

5,45

Er 14 år, 176 høy og veier 64 kg ;)

Edit: Elektronisk tidtaking forresten

eg sprang 40m på 4,93

er 1,89m høy og veier 89kilo og 18år.. driver med friidrett. (kasting)

eg går på Wang toppidrett i Stavenger.. der blir vi bare testet på 40m..
60m er meir for 14år og nedover.. 15 år og opp 100m..

Gode gamle 60-meteren har hvertfall vi :)
Tror ikke jeg skal nevne noen tid her :)

40m er en test som først og fremst tar for seg akselerasjon.

Løp på 5,09 for et par måneder siden på toppidrettsenteret, på 100kg kroppsvekt, etter tung frontbøy og mark. Så skal nok klare å karre meg under 5 tallet, om jeg prøver igjen :)

hadde du mista 30-40kg og begynt med sprinting ser eg definitivt ein framtid der.. seriøst:P

Hehe.. Du sier noe :) Drev med friidrett frem til jeg var 15 år, da var det kasting som gjalt, og var vel topp 5 i de fleste kastøvelser. Men kunne vært artig å ha gått ned litt i vekt og sett utslaget :) Men det er nok uaktuelt gitt, liker å være bulka :D

Klarer ikke helt se for meg Bo på 60-70kg :D :D

.

5,13 på 113 kg kroppsvekt. Samme test som Michael og Bo. Nå tipper jeg under 5 blank. Hva tror du Michael?

Maurice Greene har 4.01 såvidt jeg vet. Tipper det er WOOOORLD RECORD!!

Bra tid! Overasket over at du ikke kom under, men det er vell bare et spørsmål om tid :) Jeg løp på 4.67 to ganger forige uke :)

Dette er resultat fra ifjor (sene prosjektet). Tror jeg er raskere nå. Du knuste meg jo ifjor, i år var det litt tettere.

4.67 er sykt bra! Du sprenger i starten:P

Beklager off-topic, men hva gikk dette prosjektet ut på, og er resultatene publisert?

sterk tid, driver du med sprint trening? btw tester på olympatoppen da?

Testet flere ting. En av delene var senenes evne til å strekkes under press. Tror ikke resultatene på denne delen er publisert. Har i hvertfall ikke hørt noen ting. Spør igjen litt senere, så kanskje jeg har noe mer!

tror nok dette må være yards jeg og, har vanskelig for å tro at det er mulig å løpe under 4.20 på en 40 meter

noen som vet hva norges rekorden på 40meter?

[/quote]
40 yards er 36,57 meter. Så du kan nok legge til litt mer enn det!!!!!!

Hvorfor det? Om du har løpt 37 meter på 4.20 så løper du 1 meter på 11 hundredeler i snitt. Siden starten er den trengeste delen er det neppe urimelig å tro at du bruker det samme på slutten når du er på full spiker

Finnes ikke norgesrekord på 40 meter, men verdensrekorden er forøvrig 4.29

Nei.

Her er en kjapp kar:
http://www.youtube.com/watch?v=lMNDtq4jq2I#noexternalembed&feature=channel_page (http://www.youtube.com/watch?v=lMNDtq4jq2I#noexternalembed&feature=channel_page)

3.75, uoffisielt isåfall da. Og med sånn jallaklokke. Er nok mer nøyaktig med andre typer tidtagning.

Joda, men ser ganske raskt ut....

Tror ikke vi skal underslå utsagnet om at han var kjapp av den grunn ;)

Ja, men han har vel noen offisielle rekorder også denne mannen.
6.19 på 55 meter er en godkjent pers han har.
Bronse i OL i 2008 på 9.91 på 100meter.
Pers på 19.69 på 200.
Kjapp fyr generelt :)

Vet du hvem som har satt denne persen? er dette noe du har sett(film), lest eller hørt?

Hørte Thierry Henry løp på 4.40, vilt for å være fotballspiller må jeg si

Han har 4.47, det samme som Luton Shelton på VIF. Forøvrig en annen jamaicaner fra norsk 3.div som også hadde 4.47 under testing hos olympiatoppen.

Oj, såpass, vet du tiden til Frankie Fredericks, han var vist testet 40-meter på toppidrettsenteret.
klokket selv inn til 4.66 på olympatoppen i dag. 3.62 på 30-meter

Sollid ;) Driver du med sprint eller noe?

Jeg er fotballspiller, men trener en del sprint=)
Tror nok det er grunnen til at taper litt tid de siste 10-5 meterne på 40-metern som tallene viste. Vurderer å trene med distanser opp mot 50 og både 60-meter for å forbedre 40-meter tiden.

Etter jul skal jeg testes igjen, er veldig keen på å slå 4.61, dvs forbedring på minst 5 hundredeler. Har fått beskjed om å trene mengdetrening på vinterstid, skal dog sies at jeg ikke har mulighet til å trene sprint inne.

Noen som har et forslag til hvordan jeg kan trene? har tidligere trent sprint tre ganger i uken, etterfulgt av et styrke prog. 5x5..føler jeg bør forandre prog. littegrann

legg til øvelser som styrkerykk, vendinger og annet vektløfterknask

Første mann til å løpe på  4.5x?  ;D

Okai, deal:)

Hva har du løpt på igjen Michael? 4.64?

4.62 :)

klokket inn på 4.66 igjen i dag. Testet på toppidrettsenteret.
3.64 på 30-meter..

skal ned 5 hundredeler før eller siden..det er målet!

Jeg klokket inn 4.56 for noen måneder siden :P

Må teste 40 meter en gang, noen som veit om tider på di tyngere gutta?

For 1 år siden løp jeg på 5.09 med elektronikse målinger 40meter

170cm 60kg og 16 år gammel :) (da jeg løp)

Vil ha 5 kg til 1 år seinere er jeg 3 kg tungere ^^
2 Kg igjen ^^

Damn..Grattis, du slo meg:P
Faen til fart i beina da Michael. Drevet med sprint eller bare vektløfting?
Har lagt inn både vending og rykk i prog. nå så får se om det hjelper til sommeren.

Styrkeløft +  sprint har vært min oppskrift :) Jeg har også lagt inn rykk i programmet, spent på om det vil utgjøre noen forskjell :)

Ikke akkurat mitt sterkeste felt, men løp
5,09

16år
170cm
61kg

Espen aune må være konge til å springe, han som springer yoke med 400+kg på nakken og 150kg + i farmers! :D

.

.

noen som vil tippe hvor stor forskjell en 25 meter og en 30 meter vil utgjore? 2, 3 tideler?

http://www.olympiatoppen.no/fagomraader/trening/testing/testing_av_styrke_spenst_hurtighet/video_av_tester/page3941.html (http://www.olympiatoppen.no/fagomraader/trening/testing/testing_av_styrke_spenst_hurtighet/video_av_tester/page3941.html)

Er det denne 40m testen dere tar?

4.70 tilsvarer ca7.20 på 60m. 4.50 vil bli 10.50 på 100m om du har toppfarten til flojo
:-)

80kg 173cm løper på 4.2 uten startblokk

Splitt tider Usain Bolt 100 meter 9.58

20m - 2.89
40m - 4.64
60m - 6.31 (under gjeldende verdensrekord)
80m - 7.92
100m - 9.58

Forklar hvordan man løper 40 meter på 4.2

Det kan jeg gjøre.

1. 4.2 er bare tull. Nesten ingen over 90kg som klarer å løpe under 5.00.
2. 40m kan ikke måles nøyaktig uten elektronisk tidtagning, så alle som har målt med stoppeklokke har tider som ikke er relevante i det hele tatt.
3. Testene på olympiatoppen måler fart fra første isett, tidene fra løpte til Bolt måler fra starteren skyter. Da blir det ca 2 tideler langsommere.

Så det så.

Kanskje han løp i nedoverbakke.

Lenge siden jeg har hatt noen innlegg her nå, da jeg har skiftet idrett til amerikansk fotball. Noe som fikk meg litt interessert i denne tråden! Men der er det yards og ikke meter. Greit nok.

1. Tror du burde se litt flere plasser. MANGE over 100kg i NFL som løper langt under 5,0!
    Og kan faktisk si at de fleste rundt 90kg løper under 5 :)
    Dette gjøres også på kunstgress, noe som tar bort mye av fraskyvet.

F.eks http://www.sbnation.com/nfl-mock-draft/2013/2/25/4030016/2013-nfl-combine-results-defensive-line-40-yard-dash-bench
 Her er det en som veier 271 pounds (122,9kg) som løp 40YARDS på 4,62!

Her er en annen på 241 pounds (109,3kg) som løp på utrolige 4,58!
http://bleacherreport.com/articles/1546078-lsus-barkevious-mingo-is-making-waves-at-the-nfl-scouting-combine

Disse er begge linemen, og det er ikke vanligvis de raskeste som spiller der! :P
Og dette er med elektronisk tidtaking og på kunstgress!


2. Selv løp jeg 40yards på 5,0. Og jeg veier 120 kg! Dette var på kunstgress, med innesko! (Men skal innrømme at det var med manuelltidtaking, dog med 3 forskjellige tidtakere.


Så det så.

40yards og 40meter er heller ikke direkte sammenlignbart

3.5meter forskjell, noe som utgjør omkring 9%. Det vil selvfølgelig ikke gi 9% påslag i tiden, ettersom sansynligheten for at man klarer å holde toppfarten i 3.5meter til er ganske stor. Jeg orker ikke begynne å regne på selve utslaget, men enkelt å greit må man løpe litt lenger på en 40m enn en 40yard dash.

Når det gjelder manuell tidtakning så er det normal prosedyre å legge på 0.2s på tiden pga menneskelige reaksjonsevner. Dette praktiseres f.eks på klubbstevner i friidrett ved 60m o.l der man ikke alltid har utstyr for elektronisk tidtakning.

Så om  man da har en manuell tid på 4.8 på 40Y, så tilsvarer det rundt 5.1 på en korrekt målt 40m

Hvis det var til meg du svarte, så kan jeg si meg enig i det meste du skriver!
Ja, det er forskjell på yards og meter osv. Vanskelig å anslå hvor mye man skal legge på da det er forskjell på akselerasjon og toppfart hos folk.
Men menneskelig tidtaking kan faktisk slå ut begge veier.. De kan jo trykke for sent når du er i mål (stor sannsynlighet for det). Men ja, kan vel som regel legge på en tidel eller to når det går over til elektronisk.

Når det gjelder NFL utøverne, så er dette elektronisk tidtaking. Og på kunstgress.


EDIT:
Fun fact:
Kan tilføye at mange av beste track&field (les sprint) utøverne på High School og College i USA blir draftet inn i fotballens verden, da det er mye større penger involvert!
Så man skal ikke se bort i fra at Jamaica hadde fått mer konkurranse fra USA hvis ikke NFL tok de fleste topp atletene fra College.
:)

Og her er de fleste + - 90kg
http://en.wikipedia.org/wiki/40-yard_dash

4.24 på 40 yards kan sammenlignes med 4.64 på 40 meter som Bolt hadde. Ut i fra hastigheten til Bolt mellom 20 og 40 meter så blir det 4.54 på 40 meter men så må reaksjonstiden legges til og da blir det rundt 4.70

Det er nok en del i NFL o.l. som er omtrent like raske i starten som Bolt men som ikke hadde klart å henge med til 60-80-100 meter.

Jeg har løpt 100 meter på 9.9 i bratt nedoverbakke en gang. Det var vel et par sekunder fortere enn på flata men det var gøy å føle på farten. Anbefales ikke, det kunne godt ha endt med knall og fall. Eller fall og knall.

Det var egentlig ikke til deg, mer sånn generelt :p

Jeg er enig i det du skriver for det meste også :)

Gutta i Nfl er drøye, jeg pleier å følge med på 40Y i forbindelse med draften, og herregud for en aksellerasjon noen av de har.. Er vel ofte WR og RB som har raskest 40y?

Ja, de er helt ekstreme!
De raskeste er som regel WR (Wide Recivere) og DB(defensive backs).
Det finnes noen svært raske RB (Runningbacks) også, men de er som regel bare bedre på å bevege seg fra side til side og eksplosivitet, enn hurtighet i en rett linje.

Så har man noen runningbacks som er såkalte powerbacks. De fortsatt raske i våre øyne, men de er større og sterkere, noe som gjør de svært vanskelige å takle/få i bakken :)

Her er to eksempler på såkalte powerbacks (runningbacks):
http://www.youtube.com/watch?v=28fW-eKa36E
http://www.youtube.com/watch?v=5usOCipPq4k  !!!

Og her er fra veldig kjappe/shifty runningbacks, både NFL og College:
http://www.youtube.com/watch?v=zXjXRPNT_kU
http://www.youtube.com/watch?v=CPlZBHtL5PU

Enjoy :)

4,2 sekunder, 14 år 55kilo 172 høy.
Uten startblokker, uten sko, inne i gymsal.

Kan godt hende det var 5,2, minnet mitt er ikke helt klart akkurat nå :P
Har aldri trent sprint før.

Fikk høre fra gymlæreren min som var sprinter i sine yngre dager at hvis jeg trente sprint/diverse idretter så kunne jeg øke med 0,5 på ett år.