Treningsforum

http://www.youtube.com/watch?v=7Yk0LgJaqEI (http://www.youtube.com/watch?v=7Yk0LgJaqEI)

 ;D

Malin Oslak. Bodyfitness Gym & Health Club

(http://www.bodyfitnessgym.se/Images/Galleri_2/malin_sma_1.jpg)

Hehe. Nå må norske styrkeløftjenter skjerpe seg når svenske bodyfitnessdamer slår dem i benk!

 ::) ;D ::rofl2::

Kanskje det dummeste jeg har sett, i hvert fall så langt i dag.

Ikke sjans i helvete.

Det så ut som spotteren bak tok 180 kg i stående smal roing med stang. Imponerende!

Visst hun tar 200, tar jeg 300!!!

Dette er noe av det dummeste jeg har sett!

Ganske bra å ta 200kg når man bare veier 65kg :D

Rare greier, skivene ser jo ikke fake ut heller.

her er en der hun tar 180kg http://www.youtube.com/watch?v=DwEj88-NPuE (http://www.youtube.com/watch?v=DwEj88-NPuE)

og en hvor hun tar 170kg i skråbenk http://www.youtube.com/watch?v=sc-hfF4wu7E (http://www.youtube.com/watch?v=sc-hfF4wu7E)

Skivene er sikkert ekte, men det er sikkert også styrken til spotteren.. :P

haha noen som legger merke til at det er den samme spotteren på hver eneste av filmene? :P og hvorfor har han på seg en varm genser inne på et gym? muligens for å sjule at han trekker for det han er god for? :P

Det ser ut som hun mister den rett ned på slutten av negativen. Men spotteren er ihvertfall sterk.

Becca Swanson (verdens sterkeste kvinnelige benkpresser) har ikke kjangs på 200 kg uten utstyr, selv på 110 kg kroppsvekt og med skyhøye kunstige testo-nivåer, så dette var ikke spesielt troverdig, nei ...

spotteren trenger ikke en gang være spesielt sterk. Dama juksebenker så det plystrer etter, med ræva langt over benken. Vist hun klarer 120 sånn så trenger ikke spotteren dra mer enn 80 kg. Det skulle jeg klart selv uten å se ut som jeg tok i litt engang

Alle gym har vel noen små søte jenter som lett benker 200???

hva faen?? Her må det være no ugler i mosen ::huh2::

Jeg har da vitterligen sett ei dame benke 230 raw...? Klippet var også fra et stevne faktisk, så jeg vil neppe tro det var juks.

Helt garantert! :D

Hadde hun bøyd ryggen bittelitt til så hadde hun bitt seg i rævva.
Dessuten så ser det ikke ut som hun sliter så veldig mye heller. Sikkert god for enda 40 kg mer hun der. Ihvertfall med den spotteren.

værsåsnill finn link da!

Er ikke det "bare" 120 kg i tillegg da? 10 kgs skiver, 5 på hver side :P

Men hennes testosteronnivå så burde hun vel vert kategorisert som mann. Men tilbake til Malin Oslak. Hun er teitere enn de teiteste fjortissene vi har her inne når hun lager en så utrolig teit video. Det er ikke benkpressing, det er en kombinasjon av bananleken av Malin og stangroing av spotteren. Hun har sikkert ikke en gang styrken til å løfte 70kg med normal teknikk. Malin Oslak hvis du leser dette (går ut i fra av svenske jenter kan like bra norsk som norske jenter kan svensk): Videoen er latterlig! Benkpressstyrken din er latterlig! Du er latterlig! ;)

Artig når det faktisk er spotteren i et Benk press løft som må psyke seg opp og ikke den som egentlig skal utføre løftet, sterk spotter i det minste!.

latterlig film å løft!

Ja, og da hadde også filmen vært mye mer underholdende ;D



Og så et spørsmål til dere med peiling på sånt: Var løftet godkjent? Personlig syns jeg det så ut som om hun lettet bittelitt på rumpa et millisekund eller kanskje tre. :P

Var det et seriøst spørsmål? Jeg mener, finnes det noe tvil?
Nå er jeg hverken styrkeløftdommer eller styrkeløfter, men det var ikke mye som engang minnet om å være godkjent med det løftet. Ræva er milvesis oppe i lufta, spottern har hendene rundt stanga hele tida (og drar som bare faen), hun spretter den nesten på kassa, null stopp, og viktigst av alt så løfter hun ikke selv.
Viss spørsmålet ditt bare var for kødd, never mind  :P

Dette er jo bare 200kg i SUPERSETT. Dvs supergod trening for BÅDE spotter og benker. En får bryst og en får rygg ;D

Kan det bli bedre?? Forøvrig hadde hun nok dessverre ikke klart 200kg alene i benken selv med en større sprengladning i bunnen ;)

Men hun skal ha for selvbilde og viljen til å forsøke det umulige ;D

Jeg tror kanskje den filmen ble laget rett og slett for å skape litt spetakkel, og det har hun i så måte lykkes med. Er jo kanskje også fordi hu vil gjøre litt narr av "de store gutta" på gymet som herjer, bråker og skriker for å benke 140-150 kg. Hvis små jenter på 65kg "løfter" 200kg, bør jo store, voksne menn lett klare 250 eller 300kg.

Uansett, syns det er fint med folk som har et snev av selvironi og som kan tillate seg å gjøre slikt uavhengig av hva andre mener. Det er klart hu ikke hadde løftet den belastningen om så det snødde i helvete, men det får så være. :)

Om han spotteren har et ukreativt ordforråd? Synes jeg hørte et par "f"-ord

Hva er et "kreativt" ordforråd? Alt som ikke innebærer ""f"-ord" ? :P

Hvis dette var målet hennes hennes hater jeg henne nå bittelitt mer enn jeg allerede gjorde.

Er det ikke en fordel med noe som holder skivene på plass når man skal makse i benkpress?

Imponerende løft! :) Dette må jo være i verdensklase?!

Nja, det er fortsatt uvisst om det finnes en konkurranse i stangroing.

Stangroing?

Det er jo spotteren som gjør 90% av løftet, hun kjærringa som ligger på benken ::)

Hun så ut til å være god for en del mer, er sikkert bare problemet at spotteren kommer til å slite med noe spesielt mer i stangroing :p

Trudde faen ikke på det, men må si jeg ble litt i tvil når jeg så den filmen 170kg i incline 2 ganger. da ser det jo ut som at spotteren ikke løfter n

men må være noe annet tull! skivene elns er fake eller noe slik

Ok tenkte ikke over mine egne ord engang! Dæven, er ikke hakket bedre jeg :(
Let's move on !

Mats

http://www.youtube.com/watch?v=Elg8WCKzYR4&mode=related&search= (http://www.youtube.com/watch?v=Elg8WCKzYR4&mode=related&search=)

Klart det er mulig! bare sjekk denne dama her!

Skulle ha klart 400kg selv hvis han hadde fyren hadde gjort det samme for meg :) latterlig

http://www.youtube.com/watch?v=O2-CsU4f0e4&mode=related&search=
 (http://www.youtube.com/watch?v=O2-CsU4f0e4&mode=related&search=)

HAHAHAHAHAHHAHAHHHAHHAHAHAH :)

Nei. Enten så løfter man rent og pent, eller så løfter man ikke :D

Snedig teknikk på det meste...

Hmmmm......det er ikke Apaco som spotter henne? :P
Han er jo forholdsvis sterk i stangroing....

Fy faen så tullete.

Hahaha, spotteren er sterk iallefall!

syntes det var søtt jeg!=P

Uten tvil det dummeste jeg har sett:)

tullete...


men fin dame ;D

hahahaha! jore ikke så mye jobb hu i allefall :P

syns hu gjor ein goe jobb eg! holdt stangå rett for han andre og... ja

Ærlig talt. Det blir for dumt. Hun hadde nok hatt mer igjen treningsmessig av å ta av noen 20 kilos. Men når det er sagt, så er det nok ikke tvil om at hun er sterk......

Nja, vi diskuterer i heimen om det er underkjent or not

Kan også ha vært forvirring av den som la ut filmen. Han/hun trodde det var en benkpress video, mens egentlig så sikret hun kisen bak benken som skulle makse litt på stangroingen

så ut som om det var hu som spåtta han i stangroing ja. ;D rart å klare å løfte 2oo i benken når man ikke engang har en antydning til muskler i bryste eller en sene for den sak skyld. :P

det er ikke mer en 120 kg heller ser det ut som. 5 tiere på hver side plus stang.

Rumpa var jo så langt vekk fra benken som det går ann da. Hadde ikke blitt godtjent om det smalt i helvette.

ikke antydning til muskler i brystet? nei... neinei, deg om det
jeg skal ikke si noe.

Blå skiver er vanligvis 20 kg, så det stemmer nok. Er bare de ytterste som er 10ere. Men det er uansett av liten betydning her.

hø?

Oh really?=P

du sier at hun ikke har antyding til en muskel eller sene i brystet.
for det første, på bildet ser du helt klart at hun har kraftige pecs.
for det andre, dama er nok råsterk hu, selv om de løfta der ble i villeste laget.
og det tredje, behøver langtifra å se sterk ut for å være det

syns bare du formulerte deg litt dårlig, selv om du kansje mente det på en annen måte :)

mente det ikke på en annen måte kan faktisk ikke se at hun har noe videre pecks bare store pupper der gitt;D

hvis det bilde på forsiden er hun da?

kraftige pecs var å ta i, men du ser brystmusklene bedre i videoene enn på bildet. uansett ikke det som var poenget, det var at du sa at hun ikke kunne ta noe særlig i benk uten å ha synlige muskler å sener. og det stemmer vel ikke helt. var bare det jeg skulle frem til  ;)

Jeg vil heller se film av ei jente på 200 kg ta 65 kg i benk.

mye mer sannsynlig og, men jeg vil se en mann på 65 kg benke en dame på 200 kg

haha for en film, skal man ikke ligge på denken da? hu var jo borti benken med 10% av kroppen max, ja blir kanskje litt vanskelig og få tak på ei dame som er 200kg

masse barnehagetanter å velge mellom... og hvis du sliter litt er det bare å finne nermeste sosialboligområde. Hvor alenemødrene, uten jobb og med fullt kjøleskap, nyter såpeopera etter såpeopera

fake fake fake:P